Gestacija i trudnoća
Kad ste trudni, možda ćete često čuti riječ "gestacija". Ovdje ćemo posebno istražiti kako se gestacija odnosi na ljudsku trudnoću.
Također ćemo razgovarati o nekim sličnim terminima s kojima biste se mogli susresti tijekom trudnoće - poput gestacijske dobi i gestacijskog dijabetesa.
Što je trudnoća?
Gestacija se definira kao vrijeme između začeća i rođenja. Iako se usredotočujemo na ljudsku trudnoću, ovaj se pojam širi odnosi na sve sisavce. Fetus raste i razvija se u maternici tijekom trudnoće.
Razdoblje trudnoće
Razdoblje trudnoće je koliko je žena trudna. Većina se beba rodi između 38. i 42. tjedna trudnoće.
Bebe rođene prije 37. tjedna smatraju se preuranjenima. Bebe rođene nakon 42 tjedna nazivaju se prerano rođenim.
Gestacijska dob
Stvarni datum začeća općenito nije poznat za ljude, pa je gestacijska dob uobičajeni način mjerenja udaljenosti trudnoće. Gdje je vaša beba u razvoju - poput toga jesu li joj se oblikovali prsti na rukama i nogama - vezano je za gestacijsku dob.
Gestacijska dob mjeri se u tjednima od prvog dana vaše posljednje menstruacije. To znači da se vaša posljednja menstruacija računa kao dio trudnoće. Iako zapravo niste bili trudni, mjesečnica je signal da se vaše tijelo priprema za trudnoću.
Rast fetusa zapravo ne započinje do začeća, a to je kada sperma oplodi jajnu stanicu.
Vaš liječnik također može odrediti gestacijsku dob ultrazvukom ili nakon poroda.
Tijekom ultrazvuka liječnik će izmjeriti djetetovu glavu i trbuh kako bi odredio gestacijsku dob.
Nakon rođenja, gestacijska dob određuje se pomoću Ballardove skale koja procjenjuje tjelesnu zrelost vaše bebe.
Gestacijska dob podijeljena je u dva razdoblja: embrionalno i fetalno. Embrionalno razdoblje je 5. tjedan trudnoće - a to je kada se embrij implantira u vašu maternicu - do 10. tjedna. Fetalno razdoblje je 10. tjedan do rođenja.
Gestacijska dob nasuprot fetalne dobi
Dok se gestacijska dob mjeri od prvog dana vaše posljednje menstruacije, fetalna dob izračunava se od datuma začeća. To je za vrijeme ovulacije, što znači da je fetalna dob za oko dva tjedna iza gestacijske dobi.
Ovo je stvarna dob fetusa. Međutim, to je manje precizan način mjerenja trudnoće, jer je u većini slučajeva nemoguće znati kada se začeće zapravo događa kod ljudi.
Kako izračunati datum dospijeća
Najtočniji način da saznate datum dospijeća jest da ga vaš liječnik izračuna pomoću ultrazvuka u prvom tromjesečju. Vaš će liječnik pomoću određenih mjerenja utvrditi koliko ste već napredovali.
Datum dospijeća možete procijeniti i pomoću sljedeće metode:
- Označite dan kada je započela vaša zadnja menstruacija.
- Dodajte sedam dana.
- Odbrojite tri mjeseca unatrag.
- Dodajte godinu.
Dan na koji završite je vaš krajnji rok. Ova metoda pretpostavlja da imate redoviti menstrualni ciklus. Dakle, iako nije savršen, u većini slučajeva dobra je procjena.
Gestacijski dijabetes
Gestacijski dijabetes vrsta je dijabetesa koju žena može razviti tijekom trudnoće. Obično se razvija nakon 20. tjedna trudnoće i nestaje nakon poroda.
Gestacijski dijabetes događa se jer posteljica proizvodi hormone koji sprječavaju inzulin u ispravnom radu. To vam podiže šećer u krvi i uzrokuje dijabetes.
Liječnici nisu sigurni zašto neke žene obolijevaju od gestacijskog dijabetesa, a neke ne. Međutim, postoje određeni čimbenici rizika, uključujući:
- biti stariji od 25 godina
- imate dijabetes tipa 2 ili imate člana obitelji s dijabetesom tipa 2
- koji imaju gestacijski dijabetes u prethodnoj trudnoći
- prethodno rodila dijete više od 9 kilograma
- imati previse kilograma
- imaju crno, latinoameričko, indijansko ili azijsko nasljeđe
Mnoge žene s gestacijskim dijabetesom nemaju nikakve simptome. Liječnik će procijeniti vaš rizik kad prvi put zatrudnite, a zatim će nastaviti ispitivati šećer u krvi tijekom cijele trudnoće.
Gestacijski dijabetes često se može kontrolirati zdravim načinom života, uključujući redovito vježbanje (ako liječnik kaže da je to u redu) i hranjivu prehranu koja uključuje puno lisnatog povrća, cjelovitih žitarica i nemasnih proteina. Zdrav način života također može pomoći u smanjenju rizika od gestacijskog dijabetesa.
Nekim ženama mogu također trebati lijekovi koji pomažu u kontroli gestacijskog dijabetesa.
Održavanje šećera u krvi je vrlo važno. Ako se ne kontrolira, gestacijski dijabetes može stvoriti probleme i vama i vašoj bebi, uključujući:
- prijevremeni porod
- respiratorni problemi za vašu bebu
- veća vjerojatnost da će trebati carski rez (poznat kao C-rez)
- imaju vrlo nizak nivo šećera u krvi nakon poroda
Gestacijski dijabetes također povećava rizik od dijabetesa tipa 2. Ako imate gestacijski dijabetes, trebali biste redovito kontrolirati šećer u krvi nakon poroda.
Gestacijska hipertenzija
Gestacijska hipertenzija vrsta je visokog krvnog tlaka koja se može razviti tijekom trudnoće. Naziva se i hipertenzijom izazvanom trudnoćom (PIH).
PIH se razvija nakon 20. tjedna i nestaje nakon poroda. Razlikuje se od preeklampsije, koja također uključuje visoki krvni tlak, ali je ozbiljnije stanje.
Hipertenzija pogađa otprilike 6 do 8 posto trudnica. Žene s povećanim rizikom od PIH uključuju one koji:
- su prvi put trudne
- imaju bliske članove obitelji koji su imali PIH
- nose višestruke
- prethodno imali visok krvni tlak
- su ispod 20 ili više od 40 godina
Mnoge žene s PIH nemaju simptome. Vaš bi liječnik trebao provjeravati vaš krvni tlak pri svakom posjetu, kako bi znao ako počinje rasti.
Liječenje ovisi o tome koliko ste blizu termina i koliko je hipertenzija ozbiljna.
Ako ste blizu termina i vaša je beba dovoljno razvijena, liječnik će vam možda zatražiti porod. Ako vaše dijete još nije spremno za rođenje, a vaš PIH je blag, liječnik će vas nadgledati dok dijete ne bude spremno za porod.
Možete smanjiti krvni tlak odmarajući se, jedući manje soli, pijući više vode i ležeći na lijevoj strani, što uklanja vašu težinu s glavnih krvnih žila.
Osim toga, ako vaše dijete nije dovoljno razvijeno za rođenje, ali vaš PIH je ozbiljniji, liječnik vam može preporučiti lijekove za krvni tlak.
PIH može dovesti do male porođajne težine, ali većina žena s tim stanjem rađa zdrave bebe ako se rano uhvate i liječe. Teški, neliječeni PIH može dovesti do preeklampsije, što može biti vrlo opasno i za mamu i za bebu.
Ne postoji siguran način za sprečavanje PIH-a, ali postoji nekoliko načina za smanjenje rizika, uključujući:
- zdrava prehrana
- pijući puno vode
- ograničavanje unosa soli
- podižući stopala nekoliko puta dnevno
- redovito vježbanje (ako liječnik kaže da je u redu)
- pazeći da se dovoljno odmorite
- izbjegavanje alkohola i kofeina
- pobrinite se da vaš liječnik provjerava vaš krvni tlak pri svakom posjetu
Donja linija
"Gestacija" se odnosi na vrijeme u kojem ste trudni. Također se koristi kao dio mnogih drugih izraza povezanih s različitim aspektima trudnoće.
Gestacijska dob pomaže vašem liječniku da shvati razvija li se vaša beba kako bi trebalo. Saznajte više o tome kako se vaša beba razvija tijekom trudnoće.
