Terapija kišnim kapima, također nazvana Raindrop Technique, kontroverzna je tehnika aromaterapijske masaže koju je stvorio pokojni D. Gary Young, osnivač Young Living Essential Oils. Podrazumijeva nanošenje niza nerazrijeđenih esencijalnih ulja na kožu.
Što terapiju kišnim kapima čini kontroverznom? Za početak, nanošenje nerazrijeđenih esencijalnih ulja na kožu može rezultirati ozbiljnom iritacijom. Također se prodaje kao lijek zasnovan na liječenju za niz medicinskih stanja, uključujući skoliozu - bez ikakvih dokaza.
Čemu bi trebao pomoći?
Tvorac Raindrop Technique tvrdio je da je to koristan i učinkovit tretman za niz problema s leđima, uključujući:
- skolioza
- kifoza
- dotrajali diskovi
- kompresija
Prema tvrdnjama, upotreba niza visoko antimikrobnih esencijalnih ulja smanjuje upalu i ubija viruse i bakterije koji miruju u kralježnici. Također bi trebao pomoći dovesti tijelo u strukturno i električno poravnanje.
Također postoje tvrdnje da terapija kišnim kapima može:
- smanjiti bol
- ublažiti stres
- poboljšati cirkulaciju
- štiti vas od klica
- poboljšati imunološku funkciju
- poboljšati fokus i koncentraciju
Kako se to radi?
Tehnika koristi kombinaciju tri terapije:
- aromaterapija
- refleksna masaža točke pritiska
- glađenje perjem, tehnika masaže koja koristi lagane poteze
Ukratko, nerazrijeđena esencijalna ulja nanose se na kožu slojevito i miješaju različitim potezima.
Ovisno o problemu koji se rješava, određene se pozicije drže određeni broj minuta.
Radi li to zapravo?
Za sada nema dokaza koji potkrepljuju tvrdnje o terapiji kišnim kapima i njezinim potencijalnim koristima.
Vijeće za registraciju aromaterapije (ARC) objavilo je 2010. službenu izjavu o politici protiv terapije kišnim kapima.
Politika je usvojena iz izjave Nacionalne udruge za holističku aromaterapiju (NAHA) o terapiji kišnim kapima. Norveška je čak zabranila terapiju kišnim kapima.
Tvorac terapije, koji nije ni medicinski stručnjak ni aromaterapeut, također je bio središte mnogih kontroverzi, uključujući uhićenje zbog bavljenja medicinom bez licence.
Uprava za hranu i lijekove (FDA) također je 2014. godine izdala pismo upozorenja Young Living Essential Oils za marketing i distribuciju proizvoda bez prijava odobrenih od strane FDA.
Postoje li rizici?
ARC i druge organizacije vjeruju da terapija kišnim kapima predstavlja niz rizika, posebno za ljude koji:
- imaju narušen rad jetre ili bubrega
- imaju srčanu bolest
- su na razrjeđivačima krvi
- su alergični na aspirin
Osim toga, svaka lokalna primjena nerazrijeđenih esencijalnih ulja može rezultirati:
- dermatitis
- jaka upala
- senzibilizacija
- opekline
- fototoksičnost i fotosenzibilnost
Poznato je i da su neka esencijalna ulja koja se koriste u terapiji kišnim kapima toksična za:
- djeco
- ljudi koji su trudni
- ljudi s kompromitiranim imunološkim sustavom
Savjeti za sigurnost esencijalnih ulja
Eterična ulja mogu se činiti bezazlena jer potječu iz biljaka, ali to ih ne čini manje štetnima.
Esencijalna ulja mogu biti vrlo toksična i uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme kada se progutaju ili apsorbiraju kroz kožu, prema Nacionalnom centru za otrove.
To ne znači da biste se trebali riješiti svih svojih esencijalnih ulja, ali važno je znati kako ih pravilno koristiti.
Uvijek razrijedite esencijalna ulja nosačem prije nego što ih nanesete na kožu.
Postoji puno opcija za nosača ulja, uključujući:
- bademovo ulje
- kokosovo ulje
- ulje jojobe
- Arganovo ulje
- ulje grožđa
- suncokretovo ulje
- ulje avokada
Smjernice za razrjeđivanje esencijalnih ulja
Savez međunarodnih aromaterapeuta nudi sljedeće kao opće pravilo za razrjeđivanje esencijalnih ulja:
- 2 posto za prosječnu odraslu osobu bez poznatih zdravstvenih problema
- 1 posto za starije odrasle osobe
- 1 posto za djecu u dobi od 6 i više godina
- 1 posto za trudnice
- 1 posto za ljude s kompromitiranim imunološkim sustavom, ozbiljnim zdravstvenim problemima i osjetljivom kožom
Za neku perspektivu, razrjeđenje od 1 posto je 3 kapi eteričnog ulja po žlici nosača ulja.
Evo nekoliko drugih sigurnosnih savjeta koje morate imati na umu prilikom upotrebe esencijalnih ulja:
- Sva esencijalna ulja držite izvan dohvata djece i kućnih ljubimaca.
- Ne unosite esencijalna ulja.
- Koristite ih u dobro prozračenom prostoru.
- Držite ulja dalje od plamena.
- Operite ruke nakon upotrebe esencijalnih ulja.
- Izbjegavajte nanositi fotosenzibilna ulja na kožu 24 sata prije izlaganja UV zračenju.
Rukovanje lošom reakcijom
Ako osjetite iritaciju kože od esencijalnog ulja, nanesite masno ulje ili kremu na kožu da je upije, a zatim je obrišite. To bi trebalo spriječiti pogoršanje iritacije.
Ako vam esencijalna ulja uđu u oči, namočite pamučni tampon ili uložak u masno ulje namijenjeno prehrani, poput maslinovog ili sezamovog ulja, i obrišite zatvoreni kapak. Područje također možete isprati hladnom, čistom vodom.
Manje nuspojave trebale bi se smanjiti u roku od jednog ili dva dana bez liječenja. Obratite se svom liječniku ako traju dulje.
Donja linija
Nema dokaza koji podupiru bilo koju zdravstvenu tvrdnju o terapiji kišnim kapima. I tvorac terapije i njegova tvrtka s esencijalnim uljima bili su pod lupom zbog lažnih tvrdnji.
Ako želite probati koristiti esencijalna ulja na koži, pobrinite se da ih pravilno razrijedite šakom. Nikad ih ne unosite.
Adrienne Santos-Longhurst slobodna je spisateljica i autorica koja je više od deset godina opširno pisala o svim stvarima o zdravlju i načinu života. Kad se ne skriva u svojoj pisanoj šupi istražujući članak ili ne intervjuirajući zdravstvene radnike, mogu je naći kako se brčka oko svog grada na plaži sa suprugom i psima u vuči ili prska po jezeru pokušavajući svladati stojeću dasku za veslanje.
