Pregled
Tešku astmu često je teže kontrolirati od blage do umjerene astme. Možda će biti potrebne veće doze i češća upotreba lijekova za astmu. Ako ne upravljate pravilno, teška astma može biti opasna, a u nekim slučajevima i opasna po život.
Važno je da možete prepoznati kada se vašim stanjem ne upravlja pravilno. To vam može pomoći u poduzimanju koraka za pronalaženje učinkovitije metode liječenja.
Evo osam znakova da se vaša teška astma pogoršava i što učiniti dalje.
1. Inhalator upotrebljavate više nego obično
Ako ste svoj inhalator za brzo olakšanje morali koristiti češće nego inače, ili ste se počeli osjećati kao da ne pomaže toliko kad ga koristite, vaša teška astma može se pogoršati.
Ponekad može biti teško točno pratiti koliko puta koristite inhalator tijekom određenog tjedna. Možda biste trebali početi pratiti svoju upotrebu u časopisu ili u aplikaciji za bilješke na telefonu.
Vođenje dnevnika upotrebe inhalatora također vam može pomoći identificirati što može pokretati vaše ozbiljne simptome astme. Na primjer, ako inhalator uglavnom upotrebljavate nakon boravka na otvorenom, vanjski okidač poput peludi može uzrokovati pojavu astme.
2. Više kašljate i zviždnete tijekom dana
Još jedan znak da se vaša teška astma može pogoršati jest ako češće kašljate ili zviždite. Razgovarajte sa svojim liječnikom o prilagodbi plana liječenja ako se stalno osjećate kao da ćete kašljati. Ako vam se više puta dnevno zazviždi zvuk poput zvižduka, potražite i mišljenje svog liječnika.
3. Probudite se kašljući i hripećući tijekom noći
Ako vas ikad usred noći probudi napadaj kašlja ili piskanja, možda ćete trebati izmijeniti plan upravljanja teškom astmom.
Ispravno upravljana astma ne bi vas trebala buditi iz sna više od jedne ili dvije noći mjesečno. Ako gubite san zbog svojih simptoma više od ovog, možda je vrijeme da s liječnikom razgovarate o izmjenama liječenja.
4. Došlo je do pada očitanja vašeg vršnog protoka
Očitavanja vašeg vršnog protoka mjere su koliko dobro funkcioniraju vaša pluća. Ovo se mjerenje obično testira kod kuće ručnim uređajem koji se naziva mjerač vršnog protoka.
Ako se vaša maksimalna razina protoka spusti ispod 80 posto vašeg osobnog rekorda, to je znak da se vašom teškom astmom loše upravlja. Još jedan znak da se vaša astma pogoršava jest ako vam se očitanja vršnog protoka uvelike razlikuju iz dana u dan. Ako primijetite nizak ili nedosljedan broj, obratite se svom liječniku što je prije moguće.
5. Često osjećate nedostatak zraka
Još jedan znak da se vaša astma pogoršava jest ako se počnete osjećati bez daha čak i kada ne radite ništa naporno. Normalno je da se osjećate vjetrom nakon vježbanja ili penjanja na više stepenica nego što ste navikli, ali stacionarne aktivnosti poput stajanja, sjedenja ili ležanja ne bi trebale uzrokovati gubitak daha.
6. Vaša se prsa neprestano osjećaju čvrsto
Manja stezanje u prsima uobičajena je za ljude koji boluju od astme. Ali česta i intenzivna stezanje u prsima može značiti da se vaša teška astma pogoršava.
Zatezanje u prsima često je posljedica stezanja mišića koji okružuju vaše dišne putove kao reakcija na okidače astme. Može vam se činiti kao da vam se nešto steže ili sjedi na vrhu prsa.
7. Ponekad imate problema s govorom
Ako vam je teško izgovoriti cijelu rečenicu, a da ne morate zastati da biste udahnuli, trebali biste ugovoriti sastanak sa svojim liječnikom. Problemi s govorom obično su rezultat nemogućnosti unosa dovoljno zraka u pluća da vam omoguće da ga ispuštate polaganom, namjernom brzinom potrebnom za govor.
8. Ne možete održavati svoju uobičajenu rutinu vježbanja
Možda ćete primijetiti da ne možete pratiti bilo koju vrstu tjelesne aktivnosti ako se vaši ozbiljni simptomi astme pogoršavaju.
Razgovarajte sa svojim liječnikom ako zakašljate ili morate inhalator češće koristiti u teretani ili tijekom aktivnosti poput trčanja ili bavljenja sportom. Ako se prsa češće stežu tijekom svakodnevnih tjelesnih aktivnosti poput penjanja stepenicama ili šetnje oko bloka, možda ćete trebati promijeniti lijekove kako biste simptome stavili pod kontrolu.
Koraci koje treba poduzeti sljedeći
Ako mislite da se vaša teška astma pogoršava, prvo što biste trebali učiniti je ugovoriti sastanak s liječnikom. Prije sastanka zapišite popis simptoma s kojima ste se suočili i ponesite ga sa sobom kako biste ga zajedno pregledali.
Vaš će liječnik vjerojatno preslušati vaša prsa i provjeriti vašu maksimalnu razinu protoka kako bi vidio usporedbu s vašim prethodnim očitanjima. Također vas mogu pitati o vašoj rutini uzimanja lijekova za astmu. Osim toga, mogu provjeriti upotrebljavate li ispravnu tehniku s inhalatorom.
Ako ste pravilno koristili inhalator i još uvijek imate ozbiljne simptome, liječnik će vam možda promijeniti plan liječenja. Mogu povećati dozu vašeg inhalatora ili propisati dodatni tretman poput tablete antagonista leukotrienskog receptora (LTRA).
U nekim slučajevima vaš liječnik može propisati i kratki "spasilački" tečaj oralnih steroidnih tableta. To može smanjiti količinu upale u dišnim putovima.
Ako vaš liječnik promijeni doziranje vašeg trenutnog lijeka ili propisuje dodatni tretman, razmislite o tome da zakažete kontrolni sastanak za četiri do osam tjedana kako biste osigurali da vaš novi plan liječenja djeluje.
Oduzeti
Važno je prepoznati znakove upozorenja da se vaša teška astma pogoršava. Ovo je vitalni dio upravljanja vašim simptomima i može pomoći u sprječavanju potencijalno po život opasnog napada astme. Potrudite se izbjeći pokretanje astme i nemojte se bojati kontaktirati svog liječnika ako mislite da vaše trenutno liječenje ne funkcionira onako kako bi trebalo.
-to-do-a-dumbbell-chest-fly.jpg)
