Oporavak od operacije zamjene koljena može potrajati. Možda se ponekad čini neodoljivim, ali vaš je zdravstveni tim tu da vam pomogne da se snađete.
Kod zamjene koljena, operacija je prvi korak u procesu.
Način na koji upravljate oporavkom uz pomoć vašeg zdravstvenog tima uvelike će odrediti koliko je intervencija učinkovita.
U ovom članku saznajte zašto su daljnja pitanja važna i kako vam mogu pomoći.
Što je praćenje?
Vaš će kirurg zakazati nekoliko naknadnih pregleda tijekom prve godine nakon operacije. Oni također mogu zakazati povremene preglede nakon toga.
Točan raspored praćenja ovisit će o vašem kirurgu i o tome koliko dobro radite.
Tijekom razdoblja oporavka možda ćete imati pitanja ili nedoumica. Vaš liječnik i fizioterapeut također moraju nadgledati vaše poboljšanje.
Zato je važno ostati u kontaktu sa svojim zdravstvenim timom nakon operacije zamjene koljena. Oni vam mogu pomoći da donesete najbolje odluke dok prolazite kroz proces oporavka.
Učite kako upravljati svojim oporavkom
Vaš je medicinski tim tu da vam pomogne naučiti:
- kako se brinuti za sebe nakon operacije
- kako koristiti bilo koju opremu koju su propisali
Na primjer, možda ćete trebati naučiti kako:
- briga za kirurške rane ili mjesta reza
- koristite stroj za kontinuirano pasivno kretanje (CPM)
- koristite pomoćna pomagala za hodanje, poput štaka ili hodalice
- prebacite se iz kreveta na stolicu ili trosjed
- pridržavati se kućnog programa vježbanja
Tijekom naknadnih sastanaka možete podijeliti sva pitanja ili nedoumice u vezi sa svojom rutinom samopomoći.
Vaš kirurg i fizioterapeut mogu vam pomoći naučiti kako ostati sigurni i poboljšati oporavak.
Oporavljate li se prema rasporedu?
Postupak oporavka i rehabilitacije svih se malo razlikuje. Bitno je postaviti sebi realna očekivanja i pratiti svoj napredak.
Vaš zdravstveni tim nadgledat će vaš napredak i pomoći vam da nastavite put.
Vaš će kirurg i PT provjeriti vaš napredak u brojnim područjima, uključujući:
- vaše razine boli
- kako vam dobro zarasta rana
- svoju mobilnost
- vaša sposobnost savijanja i ekstenzije koljena
Također će provjeriti ima li mogućih komplikacija, poput infekcije. Održavanje kontakta pomoći će vam da poduzmete rane korake u slučaju problema.
Koji je vremenski okvir za oporavak?
Mobilnost i fleksibilnost
Između sastanaka radit ćete na tome da maksimizirate opseg pokreta ili koliko daleko možete pomicati koljeno. Dok to radite, pratite svoj napredak. To će pomoći vama i vašem liječniku da odluče koji će biti sljedeći korak.
U većini slučajeva trebali biste postupno raditi na postizanju 100 stupnjeva aktivne fleksije koljena ili više.
Također biste trebali pratiti svoju sposobnost izvođenja vježbi i obavljanja rutinskih kućanskih poslova.
Prijavite svoj napredak svom kirurgu i fizioterapeutu. Pitajte ih kada možete ponovno očekivati da ćete raditi, voziti se, putovati i sudjelovati u drugim rutinskim aktivnostima.
Radi li pravilno vaše koljeno?
Vaš će kirurg htjeti osigurati da vaše umjetno koljeno radi ispravno. Također će provjeriti ima li znakova infekcije i drugih problema.
Normalno je da nakon operacije zamjene koljena osjetite bol, oteklinu i ukočenost. To možda nisu znak bilo čega lošeg.
Međutim, trebali biste reći svom kirurgu ako imate bilo što od sljedećeg, posebno ako je neočekivano, ozbiljno ili se pogoršava, a ne bolje:
- bol
- oteklina
- krutost
- utrnulost
Obratite pažnju na svoje koljeno i prijavite svoj napredak tijekom vremena. Također, obavijestite svog liječnika o svim problemima ili znakovima problema.
Umjetno koljeno možda se ne osjeća baš poput prirodnog koljena.
Kako se vaša snaga i udobnost poboljšavaju, možete naučiti kako se vaše novo koljeno ponaša tijekom osnovnih aktivnosti, poput hodanja, vožnje i penjanja stepenicama.
Uzimate li prave lijekove?
Neposredno nakon operacije, možda će vam trebati niz lijekova koji će vam pomoći u upravljanju bolovima, zatvorom i, možda, u sprečavanju infekcije.
Ublažavanje boli
Kako se oporavljate, postupno ćete prestati koristiti lijekove protiv bolova. Liječnik vam može pomoći u planiranju svakog koraka, uključujući kada preći na drugu vrstu lijeka i kada potpuno prestati.
Većina će liječnika preporučiti da se što prije odmaknu od opioidnih lijekova, ali postoje i druge mogućnosti.
Nekim će ljudima trebati povremeni lijekovi protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta i do godinu dana ili više nakon operacije.
Razmotrite sa svojim liječnikom svoje simptome, potrebe za ublažavanjem boli i doze lijekova.
Ostali lijekovi i liječenje
Također je važno razgovarati o bilo kojem stomatološkom radu ili drugim kirurškim zahvatima koji bi vam mogli zatrebati.
Vaš kirurg može propisati preventivne antibiotike kako bi smanjio rizik od moguće infekcije tim događajima.
Također je najbolje obavijestiti svog liječnika o svim novim lijekovima ili dodacima koje počnete uzimati, kao i o svim zdravstvenim stanjima koje razvijete.
Neki lijekovi mogu negativno komunicirati s drugim lijekovima ili dodacima. Oni također mogu pogoršati određene zdravstvene uvjete.
Nadzor je važan
Redoviti dodatni sastanci važan su dio vašeg procesa oporavka.
Pružaju vam priliku da:
- postavljati pitanja
- podijeliti brige
- razgovarajte o svom napretku
- saznajte više o svojoj rehabilitaciji
Kontrolni posjeti također daju vašem kirurgu i fizioterapeutu priliku da nadgledaju vaš napredak i rješavaju probleme koji se pojave.
Preuzmite odgovornost za svoje zdravlje tako što ćete redovito prisustvovati redovnim pregledima i slijediti propisani plan liječenja.
Skrbite li za nekoga tko je operirao koljeno? Ovdje potražite nekoliko savjeta.
