Tvoja je zadnjica sjajna. To je dio onoga što vaše tijelo čini jedinstvenim i lijepim.
Baš kao sise ili drugi dijelovi tijela, niti dvije kundake nisu potpuno slične.
Također zapravo ne postoji "prosječan" ili "tipičan" oblik stražnjice, iako plastični kirurzi mogu i čine kategorizaciju kundaka u nekoliko širokih kategorija oblika kao dio svog rada.
"Glavni oblici stražnjice koje vidim su kvadratni, okrugli, srčani i obrnuti V oblik", kaže dr. Olga Bachilo, plastični kirurg u Houstonu u Teksasu, koja je izvodila podizanje stražnjice, implantacije stražnjice i poboljšanja stražnjice.
Pa, kakvu vrstu kundaka imam?
Baš kao i kategorizacija tjelesnog tipa, kategorizacija stražnjica nije egzaktna znanost.
Te se kategorije određuju općim omjerima između struka, bokova i bedara.
Ipak, saznanje kakve stražnjice može vam biti od pomoći u odabiru traperica ili donjeg rublja.
Dakle, bez daljnjeg rješavanja, evo glavnih tipova stražnjica, kako su ih kategorizirali plastični i kozmetički kirurzi.
Kvadratni ili u obliku slova H
Ako je oblik od kosti kuka do vanjskog dijela bedra više-manje ravna linija, vjerojatno imate kvadratni ili stražnji dio u obliku slova H.
Neki ljudi s ovim oblikom imaju istaknute, visoke kosti kuka, "padove kuka" ili sloj masti na bokovima (ili ono što neki nazivaju područje "ljubavne ručke").
Ako ste to vi, vjerojatno ćete htjeti izbjeći donje rublje i odlučiti se za dječačke kratke hlače, bikini ili tange.
Vjerojatno ćete poželjeti preskočiti i traperice niskog rejtinga, jer bi hlače s višim strukom mogle biti ugodnije pristajati.
Obrnuto ili u obliku slova V
Ovaj oblik stražnjice ima veću punoću na vrhu, blizu vaše linije struka, i manje volumena na donjim stražnjim obrazima, stvarajući liniju između zdjelice i bokova koja kutuje prema unutra, nekako poput V.
Donje rublje bez izrezanih rupa na nogama - poput hipstera, gaćica i kratkih hlača - ugodnije ćete jer pružaju veće pokriće za vaše obraze na zadnjici.
Vaša će zadnjica izgledati sjajno u trapericama s punijim džepovima niže na leđima ili s blijedilom na dnu.
Stretch-fit traperice također će biti dobar izbor kako se vaša skitnica ne bi poravnala debljim, krutim traperom.
Srce ili u obliku slova A
Ako imate suženi struk i masnoću raspoređenu u donjem dijelu stražnjice ili bedara, vjerojatno imate stražnjicu u obliku slova A.
Oblik kukova i stražnjih obraza odostraga daje iluziju obrnutog oblika srca.
Ovaj je oblik kundaka uobičajen ako imate tijelo više "kruškolikog" oblika.
Vjerojatno će vam udobnije biti donje rublje s visoko izrezanim nogama ili većim rupama za noge, poput visoko izrezanih gaćica, tanga ili bikinija.
Potražite zakrivljene traperice srednjeg rasta u rastezljivoj traper tkanini kako biste umanjili zijevanje na struku.
Okrugli, mjehurići ili u obliku slova O
Ovaj oblik stražnjice rezultat je punih bokova i raspodjele masti oko obraza stražnjice, uključujući gornje dijelove. To stvara zaobljeni, zaobljeni izgled stražnjice.
Kada odabirete donje rublje, morat ćete potražiti one s dodatnom tkaninom na stražnjoj strani kako biste dobili potpuno pokrivanje i smanjili potencijalne klinove. Tange i tange trebaju dobro funkcionirati.
Traperice traperica visokog dizajna, bez ručnog brušenja ili uznemirivanja, izgledat će vam izvrsno.
Koji čimbenici utječu na oblik stražnjice?
Nekoliko je čimbenika koji određuju oblik vaše stražnjice.
Vaša struktura skeleta i mišića igra veliku ulogu, uključujući:
- položaj kostiju kuka i zdjelice
- veličina vaših glutealnih mišića
- način na koji se mišići stražnjice pričvršćuju na kosti bedara
Vaša genetika određuje strukturu kostiju i način na koji tijelo raspoređuje masnoće.
"Ljudi različito drže masnoće u tijelu po genetici", kaže Bachilo. "Neki tjelesnu masnoću drže u bokovima i trbuhu, neki u bedrima, a drugi više u srednjim dijelovima."
Osim toga, kaže ona, hormoni, težina i dob također utječu na oblik naših opušaka.
"Starenjem i hormonalnim promjenama, posebno nakon menopauze, mijenja se raspodjela masti", objašnjava ona. "Više masnoća se taloži oko srednjih dijelova, za razliku od kukova i kundaka."
Može li se vaš oblik s vremenom promijeniti?
Da. Zapravo se opušci većine ljudi mijenjaju kako starenjem prolaze kroz različite hormonalne promjene.
"Ništa zapravo nije kamenovano s oblikom naših tijela", kaže Bachilo.
Primjerice, raspodjela masti, uključujući stražnjicu, promijenit će se nakon što započnete pubertet.
Estrogen će uzrokovati raspodjelu masnoće na stražnjici i bokovima u to vrijeme, zbog čega ćete početi vidjeti kako se vaše obline razvijaju.
"U trudnoći i tijekom dojenja, [ljudi] nakupljaju više masnoće u bokovima zbog privremenih hormonskih promjena u tijelu", objašnjava Bachilo. To može privremeno promijeniti izgled vaše stražnjice.
Tada, kako starete, promet stanica kože i proizvodnja kolagena počinje se usporavati. To znači da biste mogli početi gubiti čvrstinu ili odskok stražnjice.
Nakon menopauze, kada vam padne razina estrogena, vjerojatno ćete još jednom vidjeti da se masnoća preraspodjeljuje, što dovodi do novih promjena.
"Klasično vidim kako moji pacijenti u postmenopauzi gube oblik pješčanog sata", kaže Bachilo.
Zbog toga, na primjer, opušci u obliku slova V mogu biti češći kod starijih žena: Niže razine estrogena rezultiraju preraspodjelom masti od stražnjice prema trbuhu ili središnjem presjeku.
Određena medicinska stanja mogu utjecati i na oblik stražnjice.
"Otpornost na inzulin i predijabetes mogu utjecati na oblik tijela", objašnjava Bachilo. „Pacijenti s inzulinskom rezistencijom ili metaboličkim sindromom uglavnom imaju oblik jabuke i većinu masnoće nose u središnjem dijelu. Stražnjica i bedra često su im vrlo tanke i osiromašene masnoćom. "
Što ako želite promijeniti svoj oblik?
Pa, prije svega, znajte da s vašom zadnjicom nema apsolutno ništa loše, pa ako ste zadovoljni njome, nitko vas ne bi trebao osjećati kao da je morate promijeniti.
Međutim, ako ga želite promijeniti - za vas i jer vas želite - vježbanje, prehrana ili plastična kirurgija mogu napraviti neke razlike.
Na primjer, postoje vježbe koje rade na vašim trbušnim mišićima i mogu vam pomoći da dobijete zaobljeniju, živahniju stražnjicu.
To uključuje čučnjeve, iskakanje ili dizanje nogu. (Kao dodatna pogodnost, neke od ovih vježbi također mogu pomoći u smanjenju bolova u leđima.)
Plastični kirurzi poput Bachilo također mogu izvesti određene nadogradnje i poboljšanja kako bi promijenili vaš oblik. Ti bi postupci mogli obuhvaćati:
- Brazilski stražnji liftovi
- implantati
- CoolSculpting
- Emsculpt liječenje mišića
- Injekcije punila Sculptra
Važno je, međutim, zapamtiti da će se vježbanje, debljanje ili gubitak, pa čak i operacija toliko promijeniti. Ne možete promijeniti ukupnu strukturu kostiju niti kako vaše tijelo skladišti masnoće.
"Ovisno o tome s čim pacijent započinje, odredit će se kakve rezultate možemo postići", kaže Bachilo. "Ne može svaki pacijent dobiti isti ishod ili izgled."
Donja linija
Kakvu god zadnjicu imali, samo zapamtite: lijepa je i pomaže vam da postanete jedinstveni. I kao i svi vi, i dalje će se razvijati tijekom vašeg života.
Simone M. Scully spisateljica je koja voli pisati o svemu zdravlju i znanosti. Pronađite Simone na njezinoj web stranici, Facebooku i Twitteru.
