Pukotine na peti su pukotine ili dijelovi na koži preko peta.
Ponekad su to neugodne smetnje jer uzrokuju nakupljanje debelih slojeva mrtvih stanica kože.
Drugi puta mogu biti potencijalni okidači za bolne, opasne infekcije i oštećenje kože.
Ako imate pukotine na peti, postoje tretmani koje možete isprobati, kao i preventivne metode kako bi vaša koža bila meka. Nastavite čitati kako biste saznali kako možete postići oboje i kada će vam trebati pomoć liječnika.
Koji su simptomi pukotina pete?
Simptomi pukotine pete mogu se kretati od blagih do ozbiljnih.
Primjeri blagih simptoma uključuju:
- smeđa ili žuta boja kože, što ukazuje na prisutnost kalusa
- zadebljanje kože oko pukotine ili pukotina
- vidljivo pucanje ili cijepanje kože na petama
Ako se ne liječe, blaži simptomi mogu postati ozbiljniji, uključujući:
- krvarenje iz pukotina na petama
- otvorena rana ili rane na petama
- bol pri pritisku na pete ili hodanju
Pukotine pete također mogu dovesti do dubokih čireva (otvorenih čireva) koji se mogu zaraziti i rezultirati celulitisom (bolnom infekcijom kože). Zato je prevencija i liječenje pukotina pete kad god je to moguće toliko važno.
Koji su uzroci pukotina pete?
Pukotine pete često se javljaju kod osoba s dijabetesom.
To je zato što je jedan od učinaka dijabetesa na tijelo oštećeni živci, posebno oni u stopalima. Oštećeni živci možda neće osjetiti da se trebaju znojiti. To obično pomaže u osiguravanju vlage u stopalima.
Pukotine na peti također mogu biti posebno štetne ako imate dijabetes jer mogu dovesti do nezacjeljujućih čireva na stopalima.
Suha koža iz različitih razloga najčešći je uzrok pukotina pete. Ali postoji mnogo mogućih razloga zbog kojih imate suhu kožu koja dovodi do pukotina pete, uključujući:
- ekcem
- tinea pedis, gljivična infekcija obično poznata kao atletsko stopalo
- koji žive u hladnom i suhom okruženju
- hipotireoza
- psorijaza
- reumatoidni artritis
- sklerodermija
Bilo koje stanje koje uzrokuje zadebljanje tkiva ili utječe na sposobnost tijela da se znoji može povećati rizik od pukotina pete.
Postoje li kućni tretmani fisura na peti?
Tretmani kod kuće mogu vam pomoći ublažiti pete ako imate blage simptome.
Možda će vam koristiti pristup s dva nanošenja - to uključuje nanošenje gustih hidratantnih krema dva puta dnevno. Koristite pripravke izrađene od keramida, petrolatuma ili prirodnih ulja poput bademovog, kokosovog ili suncokretovog ulja.
Možda ćete htjeti i ove hidratantne kreme zamijeniti onima koje sadrže sastojke za uklanjanje mrtvih stanica kože, kao što su:
- alfa hidroksi kiseline (AHA)
- salicilne kiseline
- urea
Članak o pukotinama pete objavljen u časopisu Dermatological Nursing preporučuje primjenu omekšavajuće kreme koja sadrži 10 do 25 posto uree.
Primjene mogu izazvati blago peckanje na koži. Jednom kada koža pete počne omekšavati, možete smanjiti koncentraciju uree.
Provedite oko 10 minuta svake noći omekšavajući kožu. Evo rutine koju možete isprobati:
- Namočite stopala u toploj (ne vrućoj) vodi 10 minuta u maloj kadi za stopala koju možete dobiti u bilo kojoj ljekarni. Dodajte kremasto ili mliječno hidratantno sredstvo za čišćenje u kupku za noge ako želite. (Obavezno operite kadu vodom i sapunom te je temeljito osušite nakon svake upotrebe.)
- Nježno tapkajte noge.
- Ručnim pilingom uklonite višak mrtve kože s nogu. Isprobajte lufu, četku za ribanje stopala ili plavac. Sve što je potrebno je nježno trenje - nemojte pretrpati prejako ili riskirate ozljedu kože.
- Nanesite debeli sloj masti s petrolatumom ili vazelinom.
- Navlažite tanke, čiste pamučne čarape preko vlažnih stopala. Ako ne volite spavati u čarapama, isprobajte hidrokoloidne obloge koji pristaju preko same pete.
Nanošenje krema i omekšivača na stopala može ih učiniti skliskim.Pokušajte nositi čarape bez noktiju kako biste spriječili padove dok liječite pukotine pete.
Koji su mogući medicinski tretmani fisura na peti?
Kućni tretmani ne rade? Evo nekoliko mogućih mogućnosti liječenja.
Posjetite podijatra
Ako imate dijabetes (ili druga stanja koja utječu na cirkulaciju stopala), možda ćete htjeti posjetiti podijatra ako imate vrlo gustu i suhu kožu na dnu stopala.
Podijatar koristi posebne alate za uklanjanje mrtve kože tehnikom nazvanom debridement kako bi spriječio pucanje pete.
Isprobajte lijekove na recept za infekcije
Vaš liječnik također može pomoći u liječenju infekcija lijekovima na recept koji sadrže lijekove koji nisu dostupni bez recepta.
Lijekovi na recept mogu vam pomoći u liječenju zaraznih organizama koji povećavaju rizik od pukotina na peti i idealno vam pomažu da omekšate kožu pete.
Odmah se obratite svom liječniku radi ranica
Ako su vam se pukotine na peti razvile u čireve, posjetite svog liječnika što je brže moguće.
Vaš liječnik može započeti s propisivanjem tretmana za njegu rana kojima je cilj tretirati to područje i idealno obnoviti zdravu kožu. Oni često uzimaju redovitu primjenu i pažljive mjere njege rana kod kuće kako bi vidjeli rezultate.
Kako mogu spriječiti pukotine na peti?
Uz osnovne medicinske uzroke pukotina na peti, određene promjene u načinu života mogu pomoći u sprečavanju pukotina na peti. Evo nekoliko savjeta za to:
- Ne nosite cipele s otvorenom potpeticom. Izlaganje peta nošenjem slingback-a ili sandala može isušiti kožu peta.
- Ne hodajte često bosi po hrapavim površinama. Šetnja po kolniku ili neravnom kamenom podu kod kuće može dovesti do oštećenja pete i suhoće. Pokušajte nositi cipele kad ste vani i čarape bez cipela ili kućne papuče s naslonom kada ste u zatvorenom.
- Ne budite preteški na nogama. Korištenje grubih sapuna, namakanje nogu u vrlo vrućoj vodi ili pretjerano ribanje uz vaše noge može pridonijeti daljnjoj suhoći i pucanju.
- Redovito vlažite stopala. Vlaženje, posebno ujutro i navečer, pomoći će vam da stopala budu meka i glatka.
- U cipelama nosite zaštitne čašice za pete. Šalice za pete mogu vam pomoći smanjiti stres na petama koji može dovesti do pukotina na peti. Možete ih kupiti u većini drogerija ili sportskih trgovina.
- Redovito piling. Upotrijebite nježni piling za stopala, lufu ili plavac kako biste spriječili stvaranje suvišnih mrtvih stanica kože. To ima zaštitni učinak na pete i sprječava pukotine.
Postoje li moguće komplikacije zbog pukotina pete?
Duboke pukotine na peti mogu biti vrlo bolne, a bol može utjecati na vašu kvalitetu života. Ako imate dijabetes, pukotina na peti također vam može povećati stres i tjeskobu zbog pogoršanja područja.
Prema članku u Dermatological Nursing, čir na stopalima na pukotinama pete također može dovesti do amputacije kod osoba s dijabetesom. To je kritični razlog zašto je toliko važno liječiti pukotine na peti što je ranije moguće.
Za poneti
Pukotine pete nastaju uslijed nedostatka vlage. Ako se ne liječi, ovo stanje može pretvoriti u ozbiljnije simptome.
Održavajte stopala vlažnima i redovito ih pregledavajte ima li pukotina i pukotina kako biste pomogli u rješavanju simptoma u najranijim mogućim fazama.
Ako ne vidite rezultate svog liječenja i prevencije, obratite se svom liječniku.
