Benzodiazepini poput Xanaxa pridonose predoziranju opioidima. Meni se to dogodilo.
Način na koji vidimo kako svijet oblikuje onoga što smo odlučili biti - i razmjena uvjerljivih iskustava može oblikovati način na koji se odnosimo jedni prema drugima na bolje. Ovo je moćna perspektiva.
Kad sam se probudio od prvog predoziranja heroinom, bio sam uronjen u ledeno hladnu kupku. Čula sam molbe svog dečka Marka, njegov glas koji mi je vrištao da se probudim.
Čim su mi se oči otvorile, podigao me iz kade i privio uza se. Nisam se mogla pomaknuti, pa me odnio do našeg futona, osušio, odjenuo u pidžamu i umotao u moju omiljenu deku.
Bili smo šokirani, šutjeli. Iako sam se koristio teškim drogama, nisam htio umrijeti sa samo 28 godina.
Kad sam pogledao oko sebe, zapanjio sam se kako se naš ugodni stan u Portlandu više osjećao kao mjesto zločina nego kao dom. Umjesto uobičajene utješne arome lavande i tamjana, zrak je mirisao na povraćanje i ocat od kuhanja heroina.
Naš je stolić obično imao umjetničke potrepštine, ali sada je bio zatrpan špricama, spaljenim žlicama, bocom benzodiazepina zvanom Klonopin i vrećom heroina od crnog katrana.
Mark mi je rekao da sam nakon pucanja heroina prestala disati i postala modra. Morao je brzo djelovati. Nije bilo vremena za 911. Dao mi je injekciju preokretanja predoziranja opijatima Naloxone koju smo dobili izmjenom igala.
Zašto sam predozirao? Ranije smo tog dana koristili istu šaržu heroina i pažljivo odmjerili doze. Zbunjen, pregledao je stol i pitao me, "Jeste li uzeli Klonopin ranije danas?"
Nisam se sjećao, ali morao sam - iako sam znao da kombiniranje Klonopina s heroinom može biti smrtonosna kombinacija.
Oba lijeka su depresivi središnjeg živčanog sustava, pa njihovo uzimanje zajedno može uzrokovati zatajenje dišnog sustava. Unatoč ovoj opasnosti, mnogi korisnici heroina i dalje uzimaju benzo pola sata prije pucanja heroina, jer ima sinergijski učinak, pojačavajući visoku razinu.
Iako nas je moje predoziranje uplašilo, nastavili smo koristiti. Osjećali smo se nepobjedivo, imuni na posljedice.
Drugi ljudi su umrli od predoziranja - ne mi. Svaki put kad sam pomislio da se stvari ne mogu pogoršati, strmoglavo smo padali u nove dubine.
Paralele između epidemija opioida i benza
Nažalost, moja je priča sve češća.
Američki Nacionalni institut za zlouporabu droga (NIDA) otkrio je 1988. da je nevjerojatnih 73 posto korisnika heroina više puta tjedno koristilo benzodiazepine više puta tjedno.
Kombinacija opijata i benzodiazepina pridonijela je više od 30 posto nedavnih predoziranja.
Uprava za hranu i lijekove (FDA) čak je 2016. godine izdala upozorenje na crnu kutiju o opasnostima kombiniranja dva lijeka. Umjesto da rasvijetle ove opasnosti, medijsko izvještavanje često je za predoziranje optuživalo heroin prekriven fentanilom. Činilo se kao da u medijima ima mjesta samo za jednu epidemiju.
Srećom, medijski su izvještaji nedavno počeli podizati svijest o paralelama između epidemija opijata i benzodiazepina.
Nedavni esej u New England Journal of Medicine upozorava na smrtonosne posljedice prekomjerne upotrebe i zlouporabe benzodiazepina. Točnije, smrtnost pripisana benzodiazepinima povećala se sedmerostruko tijekom posljednja dva desetljeća.
Istodobno, recepti za benzodiazepine porasli su u nebo, s porastom od 67 posto između 1996. i 2013.
Iako benzodiazepini poput Xanaxa, Klonopina i Ativana jako izazivaju ovisnost, oni su također izuzetno učinkoviti u liječenju epilepsije, anksioznosti, nesanice i odvikavanja od alkohola.
Kada su benzosi uvedeni u 1960-ima, proglašeni su čudotvornim lijekom i integrirani u glavno društvo. Rolling Stonesi su čak proslavili benzove u pjesmi iz 1966. godine "Mother’s Little Helper", pomažući im tako u njihovoj normalizaciji.
1975. liječnici su prepoznali da benzodiazepini jako izazivaju ovisnost. FDA ih je klasificirala kao kontroliranu tvar, preporučujući da se benzodiazepini koriste samo od dva do četiri tjedna kako bi se spriječila fizička ovisnost i ovisnost.
Od jurnjave za benzosima do oporavka
Šest godina su mi s prekidima propisivali benzodiazepine, iako sam bio iskren sa svojim liječnicima u vezi s mojom povijesti alkoholizma. Kad sam se preselila u Portland, novi psihijatar propisao mi je mjesečni koktel tableta, uključujući 30 klonopina za liječenje anksioznosti i 60 temazepama za liječenje nesanice.
Svakog mjeseca ljekarnik je dvaput provjeravao recepte i upozoravao me da su ti lijekovi opasna kombinacija.
Trebala sam poslušati ljekarnika i prestati piti tablete, ali voljela sam kako se osjećaju kod mene. Benzodiazepini su mi zagladili rubove: uklanjajući traumatična sjećanja na prošlo seksualno zlostavljanje i nasilje i bol zbog prekida.
U početku su mi benzosi trenutno izbrisali bol i tjeskobu. Prestao sam napadati paniku i spavao osam sati noću umjesto pet. Ali nakon nekoliko mjeseci također su mi uklonili strasti.
Moj dečko je rekao: „Morate prestati uzimati te tablete. Vi ste ljuska sebe, ne znam što vam se dogodilo, ali ovo niste vi. "
Benzodiazepini su bili raketni brod koji me lansirao u moje omiljeno područje: zaborav.
Svoju sam energiju ulio u "gonjenje zmaja". Umjesto da pohađam otvorene mikrofone, pišem radionice, čitanja i događaje, smišljao sam načine kako doći do svojih benzosa.
Nazvao sam liječnika da joj kažem da idem na godišnji odmor i da rano trebam tablete. Kad mi je netko provalio u automobil, izvijestio sam da su mi tablete ukradene kako bih ih brzo napunio. Ovo je bila laž. Moja boca benzosa nije me napustila, stalno su mi bili vezani.
Nabavila sam viškove i sakrila ih po sobi. Znao sam da je ovo ponašanje ‘ovisnika’ iz udžbenika. Ali bio sam predaleko da bih išta poduzeo po tom pitanju.
Nakon nekoliko godina korištenja benzosa, a zatim i heroina, došao sam do mjesta gdje sam mogao donijeti odluku o detoksikaciji. Liječnici su mi rekli da mi više neće biti propisani benzosi i odmah sam se povukao.
Povlačenje benza bilo je gore od cigareta - pa čak i heroina. Povlačenje heroina notorno je bolno i teško, s očitim fizičkim nuspojavama poput obilnog znojenja, nemirnih nogu, tresenja i povraćanja.
Benzo povlačenje izvana je manje očito, ali psihološki izazovnije. Imao sam povećanu anksioznost, nesanicu, razdražljivost i zvonjenje u ušima.
Bila sam ljuta na liječnike koji su mi prvotno propisali dovoljno benzosa u prvih nekoliko godina oporavka. Ali ne krivim ih za svoje ovisnosti.
Da bih uistinu ozdravio, trebao sam prestati kriviti i početi preuzimati odgovornost.
Ne dijelim svoju priču kao upozoravajuću priču. Dijelim ga kako bih razbio tišinu i stigmu oko ovisnosti.
Svaki put kad podijelimo svoje priče o preživljavanju, pokazujemo da je oporavak moguć. Povećavanjem svijesti o ovisnosti o benzu i opioidima i oporavku možemo spasiti živote.
Tessa Torgeson piše memoare o ovisnosti i oporavku iz perspektive smanjenja štete. Njezini su tekstovi objavljeni na internetu na The Fix, Manifest Station, Role / Reboot i drugima. Predaje kompoziciju i kreativno pisanje u školi oporavka. U slobodno vrijeme svira bas gitaru i juri svoju mačku Lunu Lovegood.
-diet-overview-food-list-and-guide.jpg)