Soda bikarbona i kokosovo ulje tradicionalno se koriste za kuhanje i pečenje, ali također se pojavljuju u popularnim domaćim lijekovima za niz zabrinutosti.
U novije vrijeme stekli su neke velike zasluge na društvenim mrežama kao sastojci DIY proizvoda za uljepšavanje onih koji traže prirodne proizvode i čudesne rezultate.
I kokosovo ulje i soda bikarbona imaju neke dokazane prednosti i primjene, no trebaju li biti dio vašeg arsenala kože i ljepote? Da vidimo.
Za čistu kožu
Kokosovo ulje
Postoje ljudi koji se zaklinju kokosovim uljem kao hidratantnom kremom, lijekom protiv akni i tretmanom protiv bora. Nije posve iznenađujuće, s obzirom na to da su neke studije otkrile da kokosovo ulje - ili barem laurinska kiselina koja čini više od polovice njegovih masnih kiselina - ima koristi.
To uključuje protuupalna i antimikrobna svojstva, koja mogu pomoći u zacjeljivanju rana i određenim upalnim stanjima kože.
Unatoč tim potencijalnim blagodatima, nanošenje kokosovog ulja na kožu nije za svakoga. Kokosovo ulje može začepiti pore, što akne može pogoršati i biti posebno problematično za ljude s masnom kožom.
Ako imate osjetljivu kožu, razgovarajte s dermatologom prije nego što isprobate kokosovo ulje na koži jer može izazvati iritaciju.
Soda bikarbona
Natrijev bikarbonat, poznat i kao soda bikarbona, sastojak je za čišćenje i toniziranje kože u prirodnim krugovima ljepote. Iako na mreži postoji mnogo anegdotalnih dokaza da bi mogao pomoći kod akni, ne postoje znanstveni dokazi koji povezuju sodu bikarbonu s manje akni.
Zapravo, soda bikarbona zapravo bi mogla nanijeti više štete nego koristi ako se nanese na kožu. To je zbog njegovog učinka na pH ravnotežu vaše kože.
Vaša je koža prirodno kisela s pH od 4,5 do 5,5. Ovo je idealan raspon za održavanje kože vlažnom i zaštićenom od bakterija i zagađivača.
Soda bikarbona, s druge strane, ima pH između 8 i 9. Kada narušite ravnotežu kože primjenom jake alkalne baze, riskirate da joj skinite prirodna ulja, čineći je ranjivom na bakterije i druge štetne elemente.
Presuda
presuda: preskočiteŠto se tiče vaše kože, kokosovo ulje i sodu bikarbonu ostavite u kuhinji. Postoje bolji načini za pranje lica koji vam neće začepiti pore ili skinuti kožu s prirodnih ulja. I za zapisnik, malo je vjerojatno da će kombiniranje dva sastojka uravnotežiti stvari.
Za zdravu kosu i vlasište
Kokosovo ulje
Mnogi ljudi preporučuju kokosovo ulje za kosu. Rečeno je da pomaže vlažiti kosu i vlasište i sprječava lomljenje, ukroćuje kovrčanje i liječi perut. Neki ga zaslužuju i zbog bržeg rasta kose.
Ima istine u tim tvrdnjama. Nanošenje kokosovog ulja na kosu prije pranja može spriječiti gubitak proteina, štiteći vaše vlasi od lomljenja. Samo pripazite da ne pretjerate, što može rezultirati masnim vlasištem i kosom.
Njegova protuupalna i antimikrobna svojstva mogu također pomoći nekim vrstama peruti. Ali moglo bi se vratiti i pogoršati stvari ako je vaša perut uzrokovana seboroičnim dermatitisom. U ovom bi slučaju kokosovo ulje moglo izazvati daljnju iritaciju i pogoršati stanje.
Soda bikarbona
Zahvaljujući pokretu "no poo", sve više ljudi koristi sodu bikarbonu za kosu kao alternativu šamponu. Soda bikarbona otopljena u vodi trebala bi ukloniti višak ulja i prljavštine, a kosu učiniti mekšom i sjajnijom.
Prije nego što odbacite svoj "poo" za sodu bikarbonu, trebali biste razmotriti istraživanje koje je pokazalo da soda bikarbona može stvarno oštetiti vašu kosu i izazvati iritaciju kože.
PH razine sode bikarbone znatno je viši od nivoa vašeg vlasišta ili kose, što može rezultirati:
- iritacija vlasišta
- oštećenje kutikule
- lom
- kovrčanje
presuda: postupajte opreznoMožete eksperimentirati s nanošenjem tankog sloja kokosovog ulja na kosu prije pranja, ali najbolje je da ga držite izvan tjemena. Ne zamarajte se sodom bikarbonom tijekom rutine kose. Općenito je pregrub za vašu kosu, čak i ako je pomiješan s kokosovim uljem.
Za biserno bijele i čista usta
Kokosovo ulje
Postoje neki dokazi da povlačenje ulja kokosovim uljem ubija određene vrste bakterija koje mogu pomoći u prevenciji bolesti desni i propadanja zuba. Vučenje ulja drevna je metoda koja uključuje ispiranje ili ispiranje ulja u ustima 15 do 20 minuta.
Samo je nemojte zamijeniti za uobičajenu pastu za zube - nema dokaza da četkanje kokosovim uljem ima ikakvih prednosti.
Soda bikarbona
Soda bikarbona za zube nije nova. Brojne marke pasta za zube imaju na raspolaganju formulacije sode bikarbone i postoji mnogo dokaza koji podupiru blagodati paste za zube sa sodom bikarbonom.
Dokazano je da pasta soda bikarbona:
- ubijaju bakterije
- smanjiti plak i gingivitis
- smanjiti mrlje i izbjeliti zube
- smanjiti šupljine i propadanje zuba
presuda: pokušajteI kokosovo ulje i soda bikarbona imaju potencijalne koristi za vaše oralno zdravlje. Možete ih pokušati međusobno miješati kako biste napravili zubnu pastu, ali kokosovo ulje neće vam učiniti puno usluge. Umjesto toga, za povlačenje ulja koristite kokosovo ulje i razmislite o upotrebi paste za zube na bazi sode bikarbone.
Donja linija
Soda bikarbona i kokosovo ulje imaju mnoštvo dokazanih blagodati. No, neke od njihovih tvrdnji o slavi povezanih s ljepotom pomalo su pretjerane. Ipak, moglo bi vam se isplatiti dati ulje koje povlači kovitlac ili dati kosi tretman s kokosovim uljem prije pranja ako ih želite dodati u svoju rutinu.
.jpg)
