Što su keramidi?
Keramidi su klasa masnih kiselina koja se naziva lipidi. Prirodno se nalaze u stanicama kože i čine oko 50 posto vanjskog sloja kože (epiderme).
Iako su keramidi poznati po svojoj ulozi u razvoju mozga i živčanog sustava, stekli su veliko zanimanje u svijetu njege kože zbog njihovih potencijalnih blagodati za zdravlje kože. Ostale kozmetičke svrhe uključuju šampone, dezodoranse i šminku.
Čitajte dalje kako biste otkrili kako bi vaša koža mogla imati koristi, kako odabrati prave proizvode i još mnogo toga.
Što čine za vašu kožu?
Ceramidi se sastoje od dugolančanih masnih kiselina koje se povezuju s drugim važnim molekulama za promicanje stanične funkcije.
Keramidi pomažu u stvaranju barijere kako bi se spriječila propusnost. Ovo zaključava vlagu u vašoj koži, što pomaže u sprječavanju suhoće i iritacije. Također vam može pomoći u zaštiti epiderme od štete u okolišu.
Te blagodati mogu imati učinke protiv starenja. Fine linije i bore često su uočljivije kada je koža suha. Zaključavanje vlage može minimalizirati njihov izgled.
Ako se moja koža već sastoji od ceramida, zašto bi se i oni trebali koristiti u njezi kože?
Iako se ljudska koža prirodno sastoji od ceramida, te se masne kiseline vremenom gube. To može rezultirati dosadnom, suhom kožom. Možda ćete moći umanjiti ove učinke dodavanjem kože dodatnim ceramidom.
Koje vrste i stanja kože imaju koristi od dodanih ceramida?
Nejasno je jesu li razine ceramida u prirodi prisutne u vašoj koži s rizikom od razvoja određenih temeljnih stanja kože. Međutim, istraživanja sugeriraju da ljudi koji imaju ekcem ili psorijazu imaju manje keramida u koži.
Iako su potrebna dodatna istraživanja, postoji razlog za vjerovanje da upotreba proizvoda za njegu kože koji sadrže keramide može ublažiti povezanu iritaciju i pružiti dodatnu prepreku određenim slučajevima suhoće kože.
Dodatni ceramidi mogu vam koristiti i ako imate zrelu kožu.
Jesu li proizvodi za kožu bolji od keramidne hrane ili dodataka?
Na to nema jasnog odgovora. Ljudi koji imaju određena stanja kože mogu vjerojatnije imati koristi od dodataka ceramida, jer liječe osnovno stanje iznutra. Lokalni proizvodi koji sadrže keramide mogu biti prikladniji za suhu i staru kožu.
Vrste keramidnih proizvoda i rutine
Odabir proizvoda ovisit će o tipu kože. Na primjer, ako imate suhu kožu, razmislite o kremi koja sadrži ceramid. Kreme i masti sadrže više vlage i mogu biti manje iritantne od losiona.
Točno gdje keramide uključujete u svoju rutinu njege kože ovisi o vrsti proizvoda koji koristite.
Kreme i hidratantne kreme koriste se kao posljednji korak noću ili neposredno prije nanošenja kreme za sunčanje ujutro. Također dobro djeluju na zadržavanje vlage kada se nanose odmah nakon tuširanja ili kupke.
Ceramidi su također dostupni u nekim sredstvima za čišćenje kože. Koriste se dva puta dnevno.
Zašto je ambalaža bitna?
Kada je riječ o keramidima, nisu sva pakiranja proizvoda jednaka.
Potražite proizvode u neprozirnim, nepropusnim bocama i tubama. Staklenke i slična ambalaža izlažu glavninu proizvoda svjetlosti i zraku pri svakoj uporabi. Ova izloženost može s vremenom učiniti proizvod neučinkovitim.
Također obratite pažnju na datume isteka proizvoda.
Na što treba obratiti pažnju prilikom odabira proizvoda?
Na tržištu je dostupno više vrsta ceramida.
Ako tražite proizvod za zacjeljivanje suhe, nadražene kože, možete potražiti onaj koji ima ceramide 1, 3 ili 6-II. Keramidi 2 i 3 široko se koriste u proizvodima dizajniranim za lice i vrat.
Ceramid se također može pojaviti u proizvodima kao sfingozin. Ovo je aminokiselinski lanac koji uključuje ceramid kao jednu od svojih molekula.
Koja je razlika između sintetičkih i prirodnih keramida?
Jedini "prirodni" keramidi su oni koji su već u vašoj koži.
Ceramidi u većini proizvoda za njegu kože sintetički su izrađeni. To ne čini veliku razliku u pogledu kvalitete ili učinkovitosti. Sve dok se keramidi obnavljaju, vaša koža može imati koristi.
Ako tražite „prirodniji“ način da potaknete proizvodnju ceramida u koži, razmislite o dodavanju zdravih masti u prehranu. Ceramidi se također mogu naći u:
- slatki krumpir
- soja
- pšenica
- riža
- kukuruz
Mogu li se keramidi kombinirati s ostalim sastojcima za njegu kože radi maksimalnog učinka?
Korištenje keramida u kombinaciji s ostalim sastojcima za njegu kože može vam pomoći da bolje postignete željene rezultate. Za najveću korist potražite restorativne proizvode sa sastojcima poput:
- antioksidansi
- peptidi
- retinol
Postoji li rizik od nuspojava?
Topikalni keramidi općenito se smatraju sigurnima. Iako ne postoje istraživanja ili izvješća koja dokumentiraju nuspojave, uvijek napravite test zakrpe kako biste utvrdili kako će vaša koža reagirati.
Uraditi ovo:
- Nanesite količinu proizvoda veličine novčića u unutrašnjost podlaktice.
- Pričekajte 24 sata.
- Ako počnete osjećati crvenilo, svrbež ili drugu iritaciju, operite zahvaćeno područje i prekinite upotrebu.
- Ako se ne pojave nikakve nuspojave, proizvod bi trebao biti siguran za primjenu drugdje.
Kakve rezultate možete očekivati?
Kao i svakom novom proizvodu za njegu kože, i keramidima treba vremena da otkriju svoje pune učinke.
Iako kreme i losioni mogu imati trenutni hidratantni učinak, izgled protiv starenja može potrajati tjednima. Sve ovisi o brzini prometa kože. Možda ćete početi primjećivati čvršću, glatku kožu u roku od tri do šest mjeseci od dosljedne uporabe.
Što je s keramidima za kosu?
Keramidi se također ponekad dodaju šamponima i regeneratorima. Djeluju kao sredstvo za kondicioniranje, zaključavaju hranjive sastojke i jačaju cjelokupnu dlaku.
Ako je vaša kosa izuzetno suha ili oštećena, proizvodi od keramide za kosu mogu vam pomoći vratiti cjelokupni izgled.
Donja linija
Proizvodi za njegu kože od ceramida mogu vam pomoći u nadopunjavanju prirodne proizvodnje ceramida u vašoj koži.
Primarno se koriste za pomoć u obnavljanju vlage i umanjivanju iritacije. Oni također mogu imati ulogu u liječenju ekcema i psorijaze.
Ako želite koristiti ceramide za smirivanje osnovnog stanja kože, prije uporabe razgovarajte sa svojim liječnikom ili drugim zdravstvenim radnikom. Oni mogu odgovoriti na sva vaša pitanja i možda će vas moći savjetovati o odabiru proizvoda ili alternativnim opcijama.
