Kontracepcijske pilule dizajnirane su ne samo za sprečavanje trudnoće, već i za regulaciju menstrualnog ciklusa.
Ovisno o tome koju tabletu uzimate, možda ćete biti naviknuti imati mjesečnicu svaki mjesec. (Ovo je poznato kao povlačenje krvi.)
Ili pakete tableta možete uzimati unatrag i nikada nećete mjesečno krvariti.
Pa što znači kad prestanete uzimati tabletu i ustanovite da menstruacija kasni ili ustanovite da mjesečnica uopće nema?
Pa, obično nema razloga za brigu.
Koji je kratki odgovor?
"Uobičajeno je da se menstruacija ne zaustavi nakon prestanka uzimanja pilule", objašnjava dr. Gil Weiss, docent kliničke medicine u Northwestern Memorial Hospital u Illinoisu.
"Fenomen se naziva amenoreja nakon tableta", nastavlja dr. Weiss. "Tableta potiskuje normalnu proizvodnju hormona u vašem tijelu koji sudjeluju u vašem menstrualnom ciklusu."
Kaže da može proći nekoliko mjeseci dok se vaše tijelo ne vrati u normalnu proizvodnju, a samim tim i nekoliko mjeseci dok vam se menstruacija ne vrati.
Ali, u nekim slučajevima postoji još jedan razlog za kasna ili propuštena razdoblja.
To može biti nešto jednostavno poput životnih čimbenika poput stresa ili vježbanja. Ili bi to moglo biti osnovno stanje poput hipotireoze.
Otkrijte druge čimbenike koji mogu uzrokovati vaš problem nakon razdoblja uzimanja tableta i kako vratiti svoj ciklus na pravi put.
Stres
Stres može utjecati na osjetljivu hormonalnu ravnotežu koja kontrolira vaš menstrualni ciklus.
"Stres inducira hormon kortizol", kaže Kecia Gaither, dr. Med., Specijalizirana za OB-GYN i majčinu fetalnu medicinu.
To, kaže ona, "može ometati hormonalnu regulaciju menstruacije putem kruga između mozga, jajnika i maternice."
Ostali simptomi stresa na koje treba paziti uključuju napetost mišića, glavobolju i nesanicu.
Također možete osjetiti znakove želučane nelagode poput nadutosti ili problema s raspoloženjem poput tuge i razdražljivosti.
Iako je malo vjerojatno da će male količine stresa uzrokovati promjene, dugotrajne ili značajne razine stresa mogu zaustaviti razdoblja.
Ako i dalje imate mjesečnicu, možda ćete otkriti da stres rezultira bolnijim.
To čak može dovesti do toga da vam ukupni menstrualni ciklus postane kraći ili duži.
Pronalaženje načina za ublažavanje stresa važno je za vašu opću dobrobit. Za početak pokušajte s tehnikama dubokog disanja i redovitim vježbanjem.
Također možete razgovarati sa stručnjakom za mentalno zdravlje koji vam može predložiti kognitivno-bihevioralnu terapiju (CBT) ili čak propisati lijekove.
Teška vježba
Intenzivno vježbanje ima sličan učinak na mjesečnice. To također može promijeniti hormone potrebne za menstruaciju.
Ali to čini na malo drugačiji način.
Previše rada može iscrpiti zalihe energije vašeg tijela do te mjere da se reproduktivne funkcije usporavaju ili isključuju u korist bitnijih procesa.
Pogođeni su hormoni odgovorni za ovulaciju, što može dovesti do kasnog razdoblja.
Odrasli bi trebali težiti umjereno intenzivnim vježbama, poput brzog hodanja, tijekom 150 minuta raspoređenih tijekom tjedna.
Ako pretjerate s vježbanjem, tijelo će vam to dati do znanja. Možda ćete se osjećati vrtoglavo ili umornije nego inače, a možda ćete osjetiti i bolove u zglobovima.
Promjene težine
I brzo debljanje i gubitak kilograma mogu nanijeti pustoš vašem menstrualnom ciklusu.
Iznenadni gubitak kilograma može zaustaviti proizvodnju hormona koji kontroliraju ovulaciju, zaustavljajući razdoblja u potpunosti.
Prekomjerna težina, s druge strane, može rezultirati viškom estrogena.
Previše estrogena može poremetiti reproduktivne procese, ponekad mijenjajući učestalost vašeg razdoblja.
Ako ste zabrinuti zbog svoje težine ili primijetite druge simptome poput umora i promjena apetita, posavjetujte se sa svojim liječnikom.
Oni mogu provjeriti postoje li zdravstvena stanja i savjetovati najbolje korake naprijed.
Polipi ili miomi maternice
I polipi maternice i miomi su izrasline koje se pojavljuju u maternici.
Višak hormona može pospješiti rast mioma i polipa.
Osobe s polipom ili miomom mogu imati nepravilne menstruacije ili primijetiti uočavanje mrlja između menstruacija.
Te izrasline također mogu "otežati razdoblja zbog promjena u načinu odbacivanja sluznice maternice", kaže dr. Weiss.
Većina simptoma povezanih s polipima maternice povezani su s razdobljem. Ali neki ljudi mogu doživjeti neplodnost.
Fibroidi, s druge strane, mogu uzrokovati druge simptome poput:
- bolovi u zdjelici
- zatvor
- problemi s mokrenjem
Ponekad, polipi i miomi ne trebaju liječenje. Ali ako stvaraju probleme, mogu se ukloniti.
Neravnoteža štitnjače
Kontrola rađanja može suzbiti simptome osnovnih stanja.
Ali čim prestanete uzimati tabletu, ti se simptomi mogu ponovno razbuktati.
Neravnoteža štitnjače jedno je od ovih stanja.
Nedovoljno aktivna štitnjača, poznata kao hipotireoza, znači da nedostaje razina hormona štitnjače.
To može uzrokovati nekoliko problema povezanih s razdobljem, uključujući nijedno razdoblje, obilnije ili neredovite.
Također možete osjetiti umor i debljanje.
Prekomjerna aktivnost štitnjače - ili hipertireoza - može rezultirati sličnim menstrualnim učincima, kao i kraćim ili lakšim razdobljima. Ovoga puta to je zato što štitnjača proizvodi previše hormona.
Ostali simptomi hipertireoze uključuju gubitak kilograma, probleme sa spavanjem i tjeskobu.
Neravnoteža štitnjače može se liječiti lijekovima, stoga je važno posavjetovati se s liječnikom ako primijetite ove simptome.
PCOS
Sindrom policističnih jajnika (PCOS) još je jedno osnovno stanje koje se može pojaviti nakon što zaustavite kontrolu rađanja.
To "uzrokuje neravnotežu između vaših jajnika i vašeg mozga", kaže dr. Weiss.
Neredovita razdoblja jedna su od najčešćih značajki povezanih s PCOS-om.
To je zato što se policistični jajnici mogu boriti za oslobađanje jajne stanice, što znači da se ovulacija ne događa.
Osobe s PCOS-om također obično imaju višu razinu muških hormona, što može dovesti do akni ili prekomjerne dlake na licu i tijelu.
Postoji niz tretmana za ublažavanje simptoma PCOS-a. Liječnik vam može propisati lijekove i preporučiti promjene u načinu života.
Trudnoća
Kasno razdoblje često je povezano s trudnoćom. Ali ljudi koji su bili na tableti često ne razmišljaju na takav način.
Vjerovanje da je potrebno neko vrijeme za začeće nakon prestanka uzimanja tablete jedno je od najvećih zabluda o kontracepciji.
"Brzina trudnoće varira" od osobe do osobe, objašnjava dr. Gaither.
Općenito, kaže ona, potrebno je između jednog i tri mjeseca.
Dakle, ako ste imali nezaštićeni spolni odnos i primijetili menstrualne nepravilnosti, napravite test za trudnoću što je prije moguće - samo da biste bili na sigurnoj strani.
Ostali rani znakovi trudnoće uključuju:
- umor
- natečene ili osjetljive grudi
- često mokrenje
- mučnina
- žudnja za hranom
- glavobolje
- promjene raspoloženja
Što biste još mogli doživjeti nakon prestanka uzimanja pilule?
Različiti će ljudi primijetiti različite učinke nakon prestanka uzimanja tableta, kaže dr. Gaither.
Može doći do obilnijih razdoblja, a neki ljudi mogu imati akne ili predmenstrualni sindrom (PMS).
Prema dr. Weiss, također možete osjetiti gubitak kose, blage glavobolje i promjene raspoloženja.
U nekim slučajevima postoje i pozitivne strane. Primjerice, libido se može vratiti, napominje dr. Weiss.
Što možete učiniti ako želite spriječiti trudnoću nakon prestanka uzimanja tableta?
Čim prestanete uzimati tabletu, trebali biste koristiti drugi oblik kontracepcije.
Kondom možete koristiti svaki put kad imate spolni odnos ili potražite alternativni dugoročni kontraceptiv poput implantata.
U kojem trenutku biste trebali posjetiti liječnika?
Može proći nekoliko mjeseci dok se vaš menstrualni ciklus ne normalizira.
Ali ako niste imali menstruaciju nakon tri mjeseca prestanka uzimanja pilule, trebali biste rezervirati pregled liječnika.
Oni mogu testirati postojeće uvjete i pomoći vam da odlučite o sljedećim koracima.
Neki ljudi također odluče posjetiti liječnika prije nego što ispadnu s tableta.
Na taj vas način liječnik može pripremiti za promjene na vašem tijelu nakon što prestanete uzimati kontrolu rađanja.
Oni također mogu preporučiti druge oblike kontracepcije kako bi spriječili trudnoću ili ublažili simptome koje je liječila vaša tableta.
Donja linija
Prestanak uzimanja pilule može privremeno utjecati na vaš menstrualni ciklus, ali nije jedina stvar koja može uzrokovati kasno razdoblje.
Ako se stvari u roku od tri mjeseca ne vrate u normalu ili ako imate drugih simptoma, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite.
Radit će na tome da otkriju točan uzrok vašeg problema s menstruacijom i postave vas na put prema pravilnijem ciklusu.
Lauren Sharkey je novinarka i autorica specijalizirana za ženska pitanja. Kad ne pokušava otkriti način da odagna migrene, može se otkriti kako otkriva odgovore na vaša vrebajuća zdravstvena pitanja. Također je napisala knjigu koja profilira mlade ženske aktivistice širom svijeta i trenutno gradi zajednicu takvih otpora. Uhvatite je na Twitteru.
