Iako neke majke koje doje smatraju pretjeranu količinu mlijeka snom, drugima to može izgledati više kao noćna mora. Prekomjerna ponuda može značiti da se borite s problemima napuhavanja i uznemirenom bebom koja ne može dobro zaskočiti ili progutati.
Ako mislite da imate problema s prekomjernom ponudom, možda ste čuli za hranjenje blokovima. Ali prije nego što isprobate, svakako razgovarajte sa savjetnikom za dojenje. Ponekad je ono što mislite da bi moglo biti prevelika ponuda zapravo sasvim drugo pitanje, poput preaktivnog razočaranja.
Ako vaš savjetnik za dojenje potvrdi da proizvodite više nego dovoljno mlijeka za svoju rastuću bebu, a dijete se udebljalo zdravom brzinom, možda bi kao rješenje mogli predložiti blokiranje hranjenja.
Pa, je li to prava tehnika za vas? Kako to radiš? Kako izgleda raspored hranjenja blokova? Ne brinite, nećemo vas ostaviti da visite bez odgovora ...
Što je blok hranjenje?
Blokirano hranjenje metoda je dojenja koja se koristi za upravljanje opskrbom mlijekom smanjenjem proizvodnje u skladu s potrebama vaše bebe.
Majčino mlijeko proizvodi se na osnovi ponude i potražnje. Kada se dojka često stimulira i potpuno isprazni, ona stvara više mlijeka. Kad vam mlijeko ostane u dojkama, a dojka nije stimulirana, prestaje stvarati toliko mlijeka.
Blokirano hranjenje ostavlja mlijeko u vašim dojkama dulje vrijeme, tako da vaše tijelo neće pomisliti da treba nastaviti proizvoditi tako velikom brzinom.
Kako blokirate feed?
Prvo odlučite koje će hranjenje biti početak vašeg blok-rasporeda hranjenja. Otprilike sat vremena prije, koristite pumpicu za dojke kratko vrijeme na svakoj dojci. To će vam pomoći omekšati dojke i opustiti refleks izbacivanja mlijeka tek toliko, što će vas pripremiti za uspjeh.
Kad vaše dijete ogladni i počne hranjenje, ponudite mu samo jednu dojku. Neka vaša beba jede od te dojke koliko god želi. Sljedećih 3 do 6 sati vratite bebu na tu istu stranu, samo.
Vaš je cilj hraniti bebu na istoj strani, tijekom cijelog bloka vremena. Vaše dijete bi se i dalje trebalo hraniti na to vrijeme, kad god daju znakove da je gladno.
Za sljedeći blok ponudite drugu dojku i ponovite postupak s druge strane.
Ako se neiskorištena dojka počne osjećati neugodno tijekom vašeg 6-satnog bloka, pokušajte pumpati samo toliko da ublažite pritisak. Izbjegavajte pražnjenje dojke ako možete, jer će to reći vašem tijelu više mlijeko.
Također možete koristiti hladni oblog na toj dojci kako biste umanjili nelagodu - oblog nemojte koristiti više od 30 minuta odjednom s najmanje sat vremena pauze između korištenja.
Za većinu ljudi preporuča se započeti s kratkim rasporedom blokova od samo 3 sata odjednom. Ako ste roditelj u laktaciji s velikom količinom dodatnog mlijeka, možda će vam trebati dulji blokovi - poput 8 do 10 sati - prije nego što promijenite stranu.
Kako se vaše tijelo prilagođava rasporedu hranjenja blokova, moguće je da vam bude vrlo neugodno. Ako se odlučite potpuno pumpati, ponovno pokrenite raspored hranjenja blokova.
Blok hranjenje obično se koristi samo privremeno kako bi se opskrba mlijekom dovela na upravljivu razinu. Općenito se ne preporučuje blokiranje feeda dulje od tjedan dana. Posavjetujte se sa svojim liječnikom, primaljom ili stručnjakom za dojenje da biste vidjeli koliko dugo trebate blokirati hranu.
Tko bi trebao koristiti blok hranjenje?
Budući da se hranjenje u bloku koristi za ljude koji pokušavaju riješiti prekomjernu opskrbu, ovu strategiju ne smije koristiti nitko tko želi povećati proizvodnju mlijeka.
Blok hranjenje se ne preporučuje u vrlo ranim danima nakon rođenja vaše bebe. Tijekom prvih 4 do 6 tjedana nakon porođaja, količina vašeg majčinog mlijeka brzo se povećava i prilagođava se vašoj rastućoj bebi.
Obično je dobra ideja uspostaviti prirodnu zalihu mlijeka u tijelu hraneći se objema dojkama pri svakom hranjenju. Ili izmjenjujte dojke pri svakom hranjenju, ovisno o razini bebine gladi.
Posavjetujte se sa stručnjakom za dojenje o prekomjernoj ponudi ako nakon 4 do 6 tjedana utvrdite:
- vaše se grudi često osjećaju napuhano unatoč redovitoj hrani
- vaša beba dahće, guta ili kašlje tijekom hranjenja
- vaše grudi često cure mlijeko
Nuspojave blok hranjenja
Iako se blok hranjenje može činiti jednostavnim rješenjem problema s prekomjernom opskrbom, mlijeko ostaje u dojkama dulje vrijeme nego što je uobičajeno. To znači da postoji povećani rizik od začepljenja vodova i mastitisa.
Da biste spriječili ove probleme, možete učiniti nekoliko stvari:
- Pazite da područje dojki bude čisto kako biste izbjegli bakterijske infekcije.
- Poduzmite mjere kako biste osigurali dobar zasun.
- Masirajte dojke tijekom hranjenja kako biste poticali potpunu drenažu.
- Često mijenjajte položaje za hranjenje kako biste osigurali da se vaše dojke pravilno isušuju sa svih strana.
- Razmislite o olakšavanju blok hranjenja polaganim produljivanjem vremena hranjenja isključivo na jednoj dojci.
Ako vidite dokaze da je začepljen kanal ili mastitis, brzo poduzmite mjere kako biste spriječili njihovo pogoršanje! Odmah se obratite svom liječniku ako primijetite znakove infekcije, poput vrućice, crvenih tragova ili jake boli.
Prednosti blok hranjenja
Za ljude koji se bore s prekomjernom ponudom, osjećaj manje napuhanosti (i neugodnih nuspojava koje mogu uslijediti) glavna je prednost hranjenja blokovima.
Međutim, blok hranjenje također ima koristi za bebu. Blokirano hranjenje omogućava bebama da dobiju više od visoko-proteinskog masnog mlijeka s visokim udjelom masti na kraju dojenja.
Pijenje više stranog mlijeka često može poboljšati probavu i spriječiti da vaša beba doživi prekomjerne plinove, navodi La Leche League.
Također je lakše da se mala usta pravilno zakače za manje napuhane grudi. Nadalje, jer će vaša beba moći bolje kontrolirati protok mlijeka jezikom, umjesto da steže dojku, možda ćete osjetiti manje bolova u bradavicama.
Iako bi to moglo zvučati kao male koristi, one mogu donijeti veliku razliku u udobnosti, prehrani i lakoći dojenja i za mamu i za bebu.
Primjer rasporeda hranjenja blokova
Ovisno o preporukama vašeg liječnika, primalje ili savjetnika za dojenje, vaš raspored hranjenja blokovima može izgledati drugačije od dolje navedenog, s dužim ili kraćim blokovima za svaku dojku.
Evo primjera rasporeda hranjenja blokova, s predviđenim prvim hranjenjem u 8 sati ujutro i 6-satnim blokovima:
- 7:00: Napumpajte tek toliko da ublažite pritisak na obje dojke
- 8:00: Nahranite dijete na desnoj dojci. Neka vaša beba odluči kad završe.
- 8:30 do 14:00: Sva hranjenja koja slijede u ovom prozoru ostaju na desnoj dojci.
- 14:00: Nahranite bebu na lijevoj dojci. Neka vaša beba odluči kad završe.
- 14:30 do 20 sati: Sva hranjenja koja slijede u ovom prozoru ostaju na lijevoj dojci.
Oduzeti
Ako imate problema s prekomjernom opskrbom majčinim mlijekom, vjerojatno ste spremni isprobati baš sve kako biste zaustavili neugodne nuspojave! Obratite se savjetniku za dojenje kako biste potvrdili prekomjernu zalihu i razgovarajte sa svojim pedijatrom kako biste bili sigurni da je težina vaše bebe odgovarajuća.
Blokirano hranjenje može biti učinkovit način da kontrolirate opskrbu mlijekom, ali važno je pripaziti na začepljene kanale ili mastitis ako se koristite ovom metodom. Također ćete se htjeti pobrinuti da i vaše dijete nakon nekoliko hranjenja na istoj dojci ne izgleda pretjerano gladno.
Imajte na umu da je hranjenje u blokovima privremeno samo dok se opskrba mlijekom više ne upravlja. Nakon što vam se opskrba mlijekom smanji, možete se hraniti kao i obično kako biste održali opskrbu mlijekom odgovarajućom količinom za svoju rastuću bebu.
.jpg)
