Žuljevi su mala područja na vašem tijelu na kojima se koža povećala i učvrstila od opetovanog trenja i trljanja. Žuljevi se osjećaju gusti i gumeni na dodir. Koža ispod i oko žulja može se osjećati osjetljivo na pritisak.
Iako ne predstavljaju opasnost za vaše zdravlje, žuljevi mogu biti izvor iritacije ako vam se ne sviđa kako izgledaju ili su bolni. Najčešće se razvijaju na prstima, nožnim prstima, dlanovima i tabanima.
Ako na rukama imate žuljeve, možda ćete ih htjeti ukloniti ili spriječiti stvaranje novih. Pokrijmo uzroke, strategije prevencije i savjete za upravljanje žuljevima na rukama.
Je li to žulj ili kukuruz?
Žuljevi i kurje oči slični su kožnim stanjima koja se često zamjenjuju. Oba stanja imaju tvrda, perutava, podignuta područja kože, a oba su uzrokovana ponavljanim trenjem ili pritiskanjem kože.
Žuljevi se često javljaju na:
- prstima
- ruke
- stopala
- nožni prsti
Mogu biti različitih oblika i veličina, a rijetko uzrokuju bol.
Kurje oči imaju tendenciju da budu kružne, s tvrdim središtem okruženim upaljenom kožom. Iako su obično manji od žuljeva, mogu biti bolni kada ih pritisnete. Kukuruz se obično nalazi na nogama, a često ga nema na rukama.
Uzroci žuljeva na prstima i rukama
Svi žuljevi nastaju ponavljajućim pokretima koji stvaraju trenje na koži. Vremenom se mrtve stanice kože nakupljaju i stvrdnjavaju na vašim novim kao obrambeni mehanizam koji štiti kožu ispod žuljeva.
Evo nekoliko uobičajenih razloga za stvaranje žuljeva na rukama i prstima:
Književnički žuljev
Književski žuljev, koji se naziva i spisateljska kvrga, pojavljuje se između dva prsta u prostoru u kojem obično držite olovku ili olovku. To se obično događa između srednjeg i prstenjaka.
Ruke u teretani
Žuljevi koji se događaju pri hvatanju i dizanju utega bez rukavica ponekad se nazivaju i teretanskim rukama.Ti se žuljevi obično nalaze na grebenu kože na dlanovima točno ispod prstiju, gdje bi došlo do trenja zbog opetovanog hvatanja utega.
Radno intenzivan rad
Fizički rad često može rezultirati nastankom žuljeva na različitim mjestima na rukama. Stiskom dlana, kao i donji jastučići prstiju, mogu se dobiti žuljevi od obrade drveta, zamahivanja čekićem, podizanja kutija i drugih oblika radno intenzivnog rada.
Sviranje gitare
Gitaristički žuljevi često se nalaze na gornjim jastučićima prstiju ako često vježbate. Zapravo, vaši žuljevi zapravo mogu pridonijeti uspješnom sviranju gitare.
Uzrokuje li išta žuljeve na rukama bez razloga?
Žuljevi se ne pojavljuju bez razloga, ali neki su ljudi skloniji njihovom razvoju od drugih.
Ako vam se čini da vam se niotkuda pojavili žuljevi na rukama, prisjetite se onoga što najviše upotrebljavate rukama i je li došlo do promjena u vašoj aktivnosti. Postoji velika vjerojatnost da postoji razlog da se žulj pojavio kad se pojavio, a promjena vaše rutine najvjerojatnije je krivac.
Bojenje zidova, držanje volana, igranje bejzbola ili kriketa, vrtlarenje, pa čak i odmaranje ruku na tipkovnici u određenom položaju mogu dovesti do žuljeva.
Liječenje žuljeva na rukama
Većina žuljeva nije trajna i može se liječiti kod kuće. Jednom kada prestanete raditi aktivnost koja dovodi do stvaranja žuljeva, vjerojatno će nestati za nekoliko mjeseci.
U nekim slučajevima žuljevi radnika i žuljevi koji sviraju gitaru zalaze duboko u slojeve vaše kože i možda nikada neće u potpunosti nestati.
Imajte na umu da dok god se redovito bavite aktivnošću koja je stvorila žuljevinu, malo je vjerojatno da će ga neki tretman potpuno ukloniti.
Epsom sol
Jedna od mogućnosti je redovito natapanje žuljeva u Epsomovoj soli. Ovaj jeftini sastojak koji je lako pronaći oslobađa magnezijev sulfat u vodi kada se otopi.
Toplo natapanje magnezijevim sulfatom može otopiti mrtve stanice kože brže nego što bi inače.
Plavac
Plavac se može koristiti za piling područja vašeg žulja, potičući promet stanica. Pumice je nježni piling koji potiče cirkulaciju uklanjajući mrtve stanice.
Koristite plavac na žuljevima na rukama kad je koža lagano mokra i pomičite kamen kružnim pokretima za najbolje rezultate.
Krema za piling
Krema za piling također može djelovati na uklanjanje mrtvih stanica kože i polako uklanjanje žuljeva. Pokušajte ne biti preagresivni s piling kremom i potražite prirodne sastojke (poput sitno mljevenih koštica crnog oraha ili marelice) koji će biti nježni na vašoj koži.
Pasta soda bikarbona
Slično soli Epsom, pasta od sode bikarbone može se koristiti za piling kože istodobno potičući promet novih stanica.
Pomiješajte jednake dijelove sode bikarbone i vode i nanesite pastu na kalus. Možda ćete osjetiti kako ojačana koža počinje omekšavati. Pazite da pastu nakon nanošenja potpuno operete, a nakon toga vlažite kožu.
Krema za omekšavanje kože
Krema za omekšavanje kože može spriječiti i liječiti žuljeve. Korištenje na žuljevima svako jutro i svaku noć pomoći će u zatvaranju vlage i potaknuti zdrav promet stanica, polako se rješavajući žuljeva.
Salicilna kiselina
Lijekovi protiv bradavica, kukuruza i kalusa koji se nude bez recepta često sadrže salicilnu kiselinu kao aktivni sastojak. Ova kiselina može djelovati na "otapanje" tvrdih i žilavih stanica kože.
Druge opcije
Proizvodi koji sadrže ureu također se često koriste i dostupni su bez recepta. Amonijev laktat, koji je obično dostupan pod robnom markom Amlactin bez recepta.
Kako spriječiti žuljeve na rukama i prstima
Ako vas žuljevi iritiraju, možete poduzeti neke korake kako biste spriječili njihovo stvaranje, kao što su:
- pomoću štitnika za prste za ispisivanje žuljeva
- nošenje teretanskih rukavica za žuljeve za dizanje utega
- nošenje radnih rukavica protiv žuljeva uzrokovanih fizičkim radom i vrtlarenjem
- koristeći rukavice za udaranje za žuljeve uzrokovane bejzbolom, lacrosseom ili kriketom
- često vlaži ruke
Oduzeti
Žuljevi na rukama mogu nastati zbog raznih aktivnosti, a obično nisu bolni ili trajni.
Korištenje domaćih lijekova za omekšavanje kože, piling područja i vlaženje ruku obično uklanja uklanjanje žuljeva.
Ako imate bolne ili iritantne žuljeve koji ne nestaju nakon kućnog liječenja, možda ćete htjeti razgovarati s dermatologom o drugim mogućnostima liječenja.
