Spojevi kad prodor nije opcija su složeni - ali nisu nemogući.
Način na koji vidimo kako svijet oblikuje onoga što smo odlučili biti - i razmjena uvjerljivih iskustava može oblikovati način na koji se odnosimo jedni prema drugima na bolje. Ovo je moćna perspektiva.
"Pusti me da malo udahnem", šapćem dok su se partnerova usta nalazila nekoliko centimetara od mojih.
Oboje počinjemo disati zajedno, jedan veliki udah, jedan izdah. Zatvorim oči i pokušavam se opustiti. Napetost u mišićima je toliko intenzivna da je bolna. Ja ću ih opustiti.
Ali još jednom, moje tijelo djeluje kao barikada tijekom seksa. Moji su vaginalni mišići snažni i odlučni u sprečavanju da bilo što uđe u moje tijelo.
Imati bilo što pokušati ući u mene tijekom seksa bilo je poput udaranja u zid, fizički i često emocionalno.
Tako mi je bilo tijekom osam godina borbe s vaginismusom.
Budući da su moji izazovi s vaginizmom naizgled gotovi, sada vidim kako je to oblikovalo moj cjelokupni seksualni identitet.
Eksperimentirajući sa svojim partnerima na načine koje možda ne bih imao, da odnos nije bio bolan - novi položaji, predigra, prodor, oralni seks - stekao sam povjerenje u spavaću sobu.
Vaginismus: Brzi pregled
Neke žene osjećaju nehotično stezanje vaginalnih mišića zvano vaginismus. Mišići dna zdjelice se toliko stežu da predmet teško ulazi.
Simptomi vaginizma uključuju:
- peckanje, peckanje i duboka bol pri pokušaju prodiranja
- nemogućnost umetanja tampona, prsta ili faličnog predmeta
- ako je prodor moguć, suzenje ili duboka bol nakon toga
Na kraju, tijekom seksa, moje je tijelo počelo predviđati bol prodora. Moje očekivanje pogoršalo je iskustvo, tijelo mi se stegnulo prije odnosa.
Žene koje imaju vaginizam često imaju stres, anksioznost, paniku i depresiju, jer seks - a koji nema prodorni seks - može postati dugotrajna briga.
Vaginismus se kod žena pojavljuje na dva načina:
- Primarni vaginizam je kada vaginalna penetracija nikada nije postignuta.
- Sekundarni vaginizam je slučaj kada se dogodila trauma, operacija ili stresor koji čini spolni odnos nemogućim kad je to nekada bilo moguće.
Iako su emocionalni čimbenici, trauma i porod povezani s vaginismusom, ne postoji uvijek razlog za to. Vjerujem da sam primarni vaginizam imao od malih nogu, jer nikada nisam uspio umetnuti tampon, ali još uvijek nisam siguran što ga je uzrokovalo.
Tretmani mogu uključivati:
- fizikalna terapija za mišiće dna zdjelice
- posjet psihologu ako se dogodila trauma ili zlostavljanje
- pomoću dilatatora, koji pomažu u prekvalifikaciji mišića zdjelice
- joga, vježbe za zdjelicu i meditacija
Vaginismus se može liječiti. Ako je prodorni seks bolan ili vam se čini nemogućim, zakažite sastanak sa svojim liječnikom.
Upoznavanje kad odnos nije opcija
Vaginismus prvenstveno utječe na vaš spolni život i veze, jer vaginalni odnosi postaju gotovo nemogući.
Kao mlada seksualna osoba u kasnim tinejdžerskim godinama osjećala sam se poraženo. Kad sam prije tri godine prvi put počeo pisati o vaginizmu, još sam uvijek bio ljut na svoje tijelo, na ovaj nedijagnosticirani poremećaj, na ovaj invaliditet koji mi je obrijao godine seksualne mladosti. Osjećao sam se opljačkano, izolirano i otuđeno.
Trenutno na vaginizam gledam kao na to da oblikuje moj cjelokupni identitet. Ta izolacija i otuđenost pridonijeli su mom opsesivnom istraživanju svih seksualnih stvari. Otvorilo mi je vrata u mojoj seksualnosti.
Jedna od najvećih briga ljudi s vaginismusom - razumljivo je - hodati. Mnogi se ljudi pitaju kako mogu održati vezu ili objasniti poremećaj novom partneru.
Iz mog iskustva, to je komplicirano. Ali ne i nemoguće.
Vaginismus je pozitivno utjecao na moju seksualnost na mnogo načina
Moja prva veza s teškim vaginizmom - što znači da se ništa nije događalo - i dalje je moja najduža veza do danas. Imali smo penetrativni seks samo tri puta tijekom četiri godine.
Improvizirali smo, eksperimentirali sa spontanošću i postali nevjerojatno vješti u predigri i oralnom seksu - kakvima se često pribjegava kada se bavimo sakatim seksualnim poremećajem.
U ovom trenutku često nije bilo važno što prodor nije opcija. Moji orgazmi uslijed oralnog seksa i stimulacije klitora i dalje su me tjerali da vidim zvijezde. I zbog ovog eksperimentiranja naučio sam što moje tijelo želi i kako ono želi.
Na neki način, osvrćući se nekoliko godina kasnije, mogu reći da je vaginismus pozitivno utjecao na moju seksualnost i na to kako sebe doživljavam kao seksualnu osobu.
Pristanak - više puta tijekom seksa - izuzetno je važan
Kao i kod svakog seksualnog partnera, komunikacija je ključna. Ali kad je seks nemoguć ili bolan, komunikacija je na prvom mjestu.
Važno je komunicirati s partnerom bez obzira boli li vas ili ne.
Ne brinite se zbog ubijanja raspoloženja ako vaše tijelo vapi za pomoći. Također je važno imati partnera koji se s vama verbalno i vizualno prijavljuje.
Ponekad, senzacija za koju sam mislila da je mogu podnijeti kako bih spolni odnos brzo postao nepodnošljiv. I u početku mi nije bilo uvijek ugodno to izražavati.
Kad sam bio mlađi i učio kako se nositi s tim stanjem, bio bih potpuno smrznut od boli. Često bih pribjegavao da ostanem nijem, ne mogavši izraziti koliko je mučan prodor. Osjećao sam kao da mi se tijelo iznutra iščupalo, a osjećaj pečenja me šokirao.
Bol bi me na kraju natjerao da zaustavim svog partnera, bilo kroz suze ili puku paniku.
Budući da bi bilo koji lagani pokret mogao promijeniti moju razinu udobnosti, moj je partner trebao razgovarati tijekom svakog trzaja kako bi spriječio daljnju bol, postavljajući pitanja poput "Osjeća li se ovo u redu?" ili "Što ako to učinim?"
Otkrivanje drugih aspekata seksa moglo bi se osjećati uzbudljivo
Budući da mi je prodor bio previše bolan, improvizirali bismo. Nakon nekog vremena shvatio sam da "seks" ne mora značiti penetrativni seks ili seks koji uključuje falični predmet. Seks je fluidan, kao i moja seksualnost u razvoju.
Bila sam vrlo osjetljiva na bol i zadovoljstvo i usavršavala sam se koja područja mog tijela uživaju u poljupcima i kako vole da ih se ljubi. Shvatio sam da ljubljenje pola sata ili stimulacija bradavica može biti intimno i vrlo erotično.
Upoznavanje svog tijela i onoga što mi se činilo dobro izgradilo je moje samopouzdanje i osjećaj samoga sebe, čak i kroz izazove vaginizma. Iako to možda nije bio moj idealan put otkrivanja onoga što mi se svidjelo u spavaćoj sobi, to je putovanje koje moram prihvatiti.
Učenje izravne komunikacije u krevetu postavilo mi je kontrolu nad mojim užitkom
To ne znači da je svaka moja veza bila uspješna u smislu komuniciranja o vaginismusu, pogotovo jer sam se u velikoj mjeri posvetila heteroseksualnim cis muškarcima.
Kad mi je tijelo bilo napeto, mišići su se stezali, mnogi su partneri mislili da će prisilno izliječiti ovo stanje. Više snage značilo je više uspjeha na njihovom kraju. Ali sila je stvorila više problema, više boli i više udaljenosti i nedostatka povjerenja u našem odnosu.
S nekoliko partnera kojima sam vjerovao, moja mi je fizička osjetljivost omogućila da opišem u čemu sam uživao, a u čemu nisam.
Moja bol dala mi je glas kojim sam objašnjavala ono što osjeća dobro za moje tijelo.
Kako su sva tijela različita, komunikacija me i dalje dobro služi - čak i tijekom mog seksualnog života bez bolova. Ali upotreba glasa bila mi je bitna kad sam imala posla s vaginizmom, kad se moje tijelo osjećalo kao najrazličitije od svega.
"Još toga" ili "Ne, ovako, da vam pokažem", rekao bih partnerima koji bi se prijavili kod mene. Na neki način, moj mi je vaginizam dao veću kontrolu u mojim seksualnim željama.
Nužno je imati partnera koji razumije i kada tijekom seksa osjetite bol. Bez strpljivog i empatičnog partnera, vaginizam može biti neizdrživ aspekt veze.
Važna je i komunikacija izvan spavaće sobe. Predložio bih da svom partneru pružite literaturu koja objašnjava detalje i dijelove vaginizma i otvorene razgovore o tome.
Uživanje u sporijem seksu cijeli život
Sporiji seks još je jedna metoda koju i danas ugrađujem u svoj seksualni život bez bolova.
Seks u žurbi za mene nije ugodan, ali čini se da je brz i žestok metoda kojoj mnogi ljudi pribjegavaju.
Sporiji seks omogućuje mi da kontroliram svoje tijelo, da se prilagodim kad nešto nije u redu.
Uzimanje vremena također mi omogućuje da se usredotočim na sve čimbenike koji su radili i nastavljaju raditi kako bi koristili mom tijelu: podmazivanje, privlačnost, veličina penisa i koliko sam vjerovao osobi (tj. Situacijskom vaginizmu).
Ipak, vaginizam je težak. To je iscrpljujuće, pridonijelo je gubitku libida, učinilo me nevjerojatno maničnom i ostavilo me zbunjenim oko tijela.
Seks je prirodna funkcija. To je euforično i stvara vezu s vašim partnerom. Ako ga nema, to može ozbiljno utjecati na egzistenciju pojedinca. Ali to ne znači da nisam bila seksualna.
Biti u vezi nakon što mi je nestao vaginismus
Moj trenutni partner nikada me nije iskusio u bolovima. Ne zna frustraciju s kojom sam se godinama suočavao.
Upoznao me nakon što sam naporno radio na liječenju dilatatora, terapije i odlučnosti. I na tome sam zahvalan. S njim sam vrhunac svih onih godina u kojima sam se borio i rastao dok sam redefinirao svoju seksualnost.
Osjećam se više povezanim sa svojim tijelom sada kad znam da je to krhkost, ali i njegova snaga.
Kroz godine rada, nježnosti i nevolje, usklađen sam sa svojom seksualnošću i tko sam kao seksualna osoba nego što sam ikad prije bio. I dugujem onim noćima neuspjeha i sumornosti.
Tako sam se dugo osjećala strano u svom tijelu. Njegovi mehanizmi bili su izvan moje kontrole, ali sada sam vratio tu moć. Ovo je moje tijelo.
S. Nicole Lane novinarka je za seks i zdravlje žena sa sjedištem u Chicagu. Njezini su se tekstovi pojavili u Playboyu, Rewire News, HelloFlo, Broadly, Metro UK i drugim krajevima interneta. Ona također vježba vizualni umjetnik koji radi s novim medijima, asemblažom i lateksom. Slijedite je Cvrkut.
-if-youre-afraid-heres-what-i-think-you-should-know.jpg)
