Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Uvod u prvu pomoć
U bilo kojem trenutku vi ili netko oko vas može doživjeti ozljedu ili bolest. Koristeći osnovnu prvu pomoć, možda ćete uspjeti spriječiti da se manja nezgoda pogorša. U slučaju ozbiljne medicinske hitnosti, možda čak i spasite život.
Zato je toliko važno naučiti osnovne vještine prve pomoći. Da biste nastavili na informacijama koje ovdje naučite, s obzirom na pohađanje tečaja prve pomoći. Mnoge organizacije nude obuku za prvu pomoć, uključujući Američki Crveni križ i Hitnu pomoć St. John.
Definicija prve pomoći
Kada pružite osnovnu medicinsku njegu nekome tko pretrpi iznenadnu ozljedu ili bolest, to je poznato kao prva pomoć.
U nekim se slučajevima prva pomoć sastoji od početne podrške koja se pruža nekome usred hitne medicinske pomoći. Ova podrška može im pomoći da prežive dok ne stigne stručna pomoć.
U drugim se slučajevima prva pomoć sastoji od njege koja se pruža nekome s lakšom ozljedom. Na primjer, prva pomoć često je sve što je potrebno za liječenje manjih opeklina, posjekotina i uboda insekata.
3 koraka za izvanredne situacije
Ako naiđete na hitnu situaciju, slijedite ova tri osnovna koraka:
1. Provjerite opasnost na mjestu događaja
Potražite bilo što što bi moglo biti opasno, poput znakova požara, pada ruševina ili nasilnih ljudi. Ako je vaša sigurnost ugrožena, uklonite se iz tog područja i pozovite pomoć.
Ako je mjesto događaja sigurno, procijenite stanje bolesne ili ozlijeđene osobe. Nemojte ih micati ako to ne morate učiniti kako biste ih zaštitili od opasnosti.
2. Nazovite liječnika ako je potrebno
Ako sumnjate da bolesnoj ili ozlijeđenoj treba hitna medicinska pomoć, recite obližnjoj osobi da nazove 911 ili lokalni broj za hitne medicinske službe. Ako ste sami, nazovite sami.
3. Osigurajte njegu
Ako to možete učiniti sigurno, ostanite s bolesnom ili ozlijeđenom osobom dok ne stigne stručna pomoć. Pokrijte ih toplom dekom, tješite ih i pokušajte ih održati mirnima.Ako imate osnovne vještine prve pomoći, pokušajte liječiti sve potencijalno opasne ozljede koje imaju.
Uklonite se od opasnosti ako u bilo kojem trenutku situacije mislite da bi vaša sigurnost mogla biti ugrožena.
Zavoj za prvu pomoć
U mnogim slučajevima možete koristiti ljepljivi zavoj za pokrivanje manjih posjekotina, ogrebotina ili opeklina. Da biste pokrili i zaštitili veće rane, možda ćete trebati nanijeti čistu podlogu od gaze ili valjak.
Da biste na ranu stavili valjkasti zavoj, slijedite ove korake:
- Držite ozlijeđeno mjesto mirno.
- Nježno, ali čvrsto omotajte zavoj oko ozlijeđenog uda ili dijela tijela, pokrivajući ranu.
- Pričvrstite zavoj ljepljivom trakom ili sigurnosnim iglama.
- Zavoj treba omotati dovoljno čvrsto da ostane na mjestu, ali ne toliko čvrsto da bi prekinuo protok krvi.
Da biste provjerili cirkulaciju u zavoju udova, uštipnite jedan nokat ili nokat osobe dok boja ne iscuri s nokta. Ako se boja ne vrati u roku od dvije sekunde nakon puštanja, zavoj je pretijesan i treba ga prilagoditi.
Prva pomoć za opekline
Ako sumnjate da netko ima opekline trećeg stupnja, nazovite 911. Potražite stručnu medicinsku pomoć za sve opekline koje:
- pokrivaju veliku površinu kože
- nalaze se na licu, preponama, stražnjici, rukama ili stopalima osobe
- uzrokovane kontaktom s kemikalijama ili električnom energijom
Za liječenje lakše opekline prođite hladnom vodom preko zahvaćenog područja do 15 minuta. Ako to nije moguće, umjesto toga na to nanesite hladan oblog. Izbjegavajte nanošenje leda na opečeno tkivo. Može prouzročiti veću štetu.
Sredstva protiv bolova bez recepta mogu vam pomoći u ublažavanju boli. Primjena lidokaina ili gela ili kreme od aloe vere također može smanjiti nelagodu zbog manjih opeklina.
Da biste spriječili infekciju, nanesite antibiotsku mast i labavo pokrijte opekotinu čistom gazom. Saznajte kada biste se trebali obratiti liječniku radi daljnje njege.
CPR prve pomoći
Ako vidite da se netko sruši ili nađe nekoga u nesvijesti, nazovite 911. Ako se područje oko onesviještene osobe čini sigurnim, priđite joj i započnite s KPR.
Čak i ako nemate formalnu obuku, možete koristiti CPR samo s rukama kako biste održali nekoga na životu dok ne stigne stručna pomoć.
Evo kako liječiti odraslu osobu s KPR samo s rukama:
- Stavite obje ruke na središte njihovih prsa, s jednom rukom na drugu.
- Pritisnite ravno dolje kako biste im više puta stisnuli prsa brzinom od oko 100 do 120 kompresija u minuti.
- Stiskanjem prsa u taktu "Ostati živ" Bee Geesa ili "Crazy in Love" Beyoncéa može vam pomoći da računate ispravnom brzinom.
- Nastavite izvoditi kompresije u prsima dok ne stigne stručna pomoć.
Naučite kako liječiti novorođenče ili dijete s KPR i kako kombinirati kompresije u prsima s spasilačkim disanjem.
Prva pomoć za ubod pčela
Za neke ljude ubod pčele predstavlja hitnu medicinsku pomoć. Ako osoba ima alergijsku reakciju na ubod pčele, nazovite 911. Ako ima auto-injektor za epinefrin (poput EpiPena), pomozite joj da ga pronađe i koristi. Potaknite ih da ostanu mirni dok ne stigne pomoć.
Netko koga pčela ubode i ne pokazuje znakove alergijske reakcije obično se može liječiti bez stručne pomoći.
Ako je žao i dalje zaglavljen ispod kože, lagano ga stružite kreditnom karticom ili drugim ravnim predmetom preko kože da biste ga uklonili. Zatim operite to područje vodom i sapunom i stavljajte hladni oblog do 10 minuta istovremeno kako biste smanjili bol i oticanje.
Da biste liječili svrbež ili bol zbog uboda, razmislite o nanošenju kalaminskog losiona ili paste od sode bikarbone i vode na to područje nekoliko puta dnevno.
Nabavite informacije potrebne za prepoznavanje i liječenje drugih vrsta uboda i ugriza.
Prva pomoć kod krvarenja iz nosa
Da biste nekoga liječili iz krvarenja iz nosa, zamolite ga da:
- Sjednite i nagnite im glavu prema naprijed.
- Palcem i kažiprstom čvrsto pritisnite ili stisnite nosnice zatvorene.
- Nastavite neprestano vršiti ovaj pritisak pet minuta.
- Provjerite i ponavljajte dok krvarenje ne prestane.
Ako imate nitril vinilnih rukavica, možete im pritisnuti ili stisnuti nosnicu.
Ako krvarenje iz nosa traje 20 minuta ili duže, potražite hitnu medicinsku pomoć. Osoba bi također trebala dobiti daljnju njegu ako je ozljeda prouzročila krvarenje iz nosa.
Saznajte kada je potrebna profesionalna njega za krvarenje iz nosa.
Prva pomoć kod toplotnog udara
Kada se vaše tijelo pregrije, to može uzrokovati iscrpljivanje toplinom. Ako se ne liječi, iscrpljenost toplinom može dovesti do toplotnog udara. Ovo je potencijalno životno opasno stanje i hitna medicinska pomoć.
Ako je netko pregrijan, potaknite ga da se odmara na hladnom mjestu. Uklonite višak slojeva odjeće i pokušajte ohladiti njezino tijelo radeći sljedeće:
- Pokrijte ih hladnom, vlažnom plahtom.
- Na stražnji dio vrata nanesite hladan, mokar ručnik.
- Spužva ih hladnom vodom.
Nazovite 911 ako se pojave znakovi ili simptomi toplotnog udara, uključujući bilo što od sljedećeg:
- mučnina ili povraćanje
- mentalna zbunjenost
- nesvjestica
- napadaji
- groznica od 104 ° F (40 ° C) ili veća
Ako ne povraćaju ili su bez svijesti, potaknite ih da pijuckaju hladnu vodu ili sportsko piće. Odvojite trenutak da biste saznali više o drugim strategijama koje pomažu nekome tko se iscrpljuje ili se oporavlja od toplotnog udara.
Prva pomoć kod srčanog udara
Ako mislite da netko može doživjeti srčani udar, nazovite 911. Ako su mu propisali nitroglicerin, pomozite mu da pronađe i uzme ovaj lijek. Pokrijte ih pokrivačem i tješite ih dok ne stigne stručna pomoć.
Ako imaju poteškoća s disanjem, otpustite odjeću oko prsa i vrata. Započnite s CPR-om ako izgube svijest.
Komplet prve pomoći za bebe
Kako biste se pripremili za potencijalne hitne slučajeve, dobro je držati dobro opskrbljeni komplet prve pomoći u svom domu i automobilu. Možete kupiti unaprijed sastavljene komplete za prvu pomoć ili ih sami izraditi.
Ako imate dijete, možda ćete trebati zamijeniti ili nadopuniti neke proizvode u standardnom priboru za prvu pomoć alternativama prilagođenim dojenčadi. Na primjer, vaš komplet trebao bi sadržavati termometar za dojenčad i acetaminofen za dojenčad ili ibuprofen.
Također je važno pohraniti komplet na mjesto gdje ga vaša beba ne može dobiti.
Pitajte svog pedijatra ili obiteljskog liječnika za više informacija o prvoj pomoći dojenčadi.
Popis pribora za prvu pomoć
Nikad ne znate kada ćete trebati pružiti osnovnu prvu pomoć. Da biste se pripremili za nepredvidivo, s obzirom na to da dobro opskrbljeni komplet prve pomoći pohranite u svoj dom i automobil. Također je dobra ideja imati na raspolaganju komplet prve pomoći na poslu.
Već pripremljene komplete za prvu pomoć možete kupiti u mnogim organizacijama za prvu pomoć, ljekarnama ili trgovinama za rekreaciju na otvorenom. Možete i stvoriti vlastiti komplet za prvu pomoć koristeći proizvode kupljene u ljekarni.
Standardni pribor za prvu pomoć trebao bi sadržavati:
- ljepljivi zavoji različitih veličina
- valjkasti zavoji različitih veličina
- upijajući oblozi za kompresije
- sterilne jastučiće od gaze
- ljepljiva traka od tkanine
- trokutasti zavoji
- antiseptičke maramice
- aspirin
- acetaminofen ili ibuprofen
- antibiotska mast
- krema hidrokortizona
- kalamin losion
- nitrilne ili vinil rukavice
- ziherice
- škare
- pinceta
- termometar
- zapreka za disanje
- instant hladnjak
- pokrivač
- priručnik za prvu pomoć
Pametno je u svoje pakete prve pomoći uključiti popis svojih davatelja zdravstvenih usluga, brojeve za kontakt u hitnim slučajevima i propisane lijekove.
Outlook
Važno je zaštititi se od zaraznih bolesti i drugih opasnosti prilikom pružanja prve pomoći. Da biste se zaštitili:
- Uvijek provjerite ima li opasnosti koje bi mogle ugroziti vašu sigurnost prije nego što se obratite bolesnoj ili ozlijeđenoj osobi.
- Izbjegavajte izravan kontakt s krvlju, povraćanjem i drugim tjelesnim tekućinama.
- Nosite zaštitnu opremu, poput nitrilnih ili vinilnih rukavica, kada liječite nekoga s otvorenom ranom ili zaprekom za disanje prilikom izvođenja spasilačkog disanja.
- Operite ruke vodom i sapunom odmah nakon pružanja prve pomoći.
U mnogim slučajevima osnovna prva pomoć može spriječiti pogoršanje manje situacije. U slučaju hitne medicinske pomoći, prva pomoć može čak spasiti život. Ako netko ima ozbiljnu ozljedu ili bolest, trebao bi dobiti daljnju njegu od medicinskog stručnjaka.
