Kako znati jeste li vi ili vaš partner koji ima Vulvu doživjeli orgazam?

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Ako ste ikada ostavili seksualni štih - bio on partnerski ili solo - zbunjen pitanjem jeste li vi ili vaš partner koji posjeduje vulvu dosegli O-zonu, ovaj vodič je za vas.

U nastavku sociolog i klinički seksolog dr. Sarah Melancon s kolektivom The Sex Toy Collective i seksualna edukatorica Sarah Sloane, koja od 2001. godine podučava satove seksualnih igračaka u Good Vibrations and Pleasure Chest, objašnjavaju kako se osjeća orgazam za vlasnika vulve.

Osim toga, kako otići na samostalno putovanje ili kupiti booa koji posjeduje vulvu prvoklasnu kartu za Big O.

Kako znati je li vaš partner došao?

Pitaj njih. To je tako jednostavno.

Ne pokušavajte dokučiti je li vaš partner zbunjivao zvukove ili geste koje je činio ili nije!

Kao što Sloane kaže: „Nema nikoga izgled do orgazma. " Stoga je pokušaj pogađanja jesu li došli ili ne prilično besplodna potraga.

Umjesto toga, možete reći ili pitati:

• "Volio bih shvatiti kakvo je to iskustvo bilo za vas!"
• “To mi se činilo jako intenzivnim, a vama je izgledalo jako intenzivno. Kakav je to točno bio za vas? "
• “Nikad prije nisam istodobno koristio prste i usta na vašem tijelu. Kakav je to osjećaj bio? "

Sloane dodaje kako su ova pitanja sjajna stvar koja se postavljaju svaki put kad imate seks.

Ne nužno zato što želite znati jesu li došli, ali zato što „stvaranje kulture u vašoj vezi u kojoj razgovarate o seksu koji ste upravo imali daje vam oboje priliku da podijelite ono što se osjećalo nevjerojatno, što se osjećalo u redu, što želite pokušati ponovno, pa čak i otkriti što biste željeli isprobati u budućnosti. "

Postkoitalni jastuk za pobjedu.

Je li lako reći kada netko lažira?

Ne. I stvarno, ne biste trebali pokušavati "reći" ima li netko pravi orgazam.

"Kada pokušamo odgonetnuti je li orgazam našeg partnera bio stvaran ili lažan ili je njihovo zadovoljstvo bilo, ne pitajući ih, nehotice stvaramo kulturu nepovjerenja u našem odnosu", kaže Sloane.

Jedini način da to kažete je da im dopuste da vam kažu.

Evo nekoliko načina za započinjanje tog razgovora:

• “Želim da doživiš onoliko zadovoljstva koliko zaslužuješ. Postoje li neke stvari koje vam se posebno sviđaju u krevetu i možemo ih početi raditi više? "
• "Postoje li igračke koje koristite kad samozadovoljavate ili za koje mislite da bi ih moglo biti zabavno pokušati unijeti u spavaću sobu sa mnom?"
• „Pročitao sam da dodavanje stimulacije klitora u odnos može se osjećati jako dobro za vlasnike vulve. Mislim da bi bilo stvarno vruće gledati vas dok se dodirujete ili koristite vibrator tijekom seksa. Je li to nešto što biste možda željeli isprobati? "

Primijetit ćete da niti jedan od ovih podsjetnika nije optužujući ili usredotočen na orgazam. Umjesto toga, pokazuju vašem partneru da vam je stalo do njihova zadovoljstva!

Što biste trebali učiniti ako smatrate da vaš partner nije zadovoljan?

Ogromna je razlika između zabrinjavajuće vaš partner nije zadovoljan i znajući vaš partner nije zadovoljan.

Napokon, sumnja u sebe podli je sin pištolja!

Jedini način da znati ako je vaš partner zadovoljan, pitajte. Melancon preporučuje sljedeće korake:

1. Pričekajte dok ne budete u spavaćoj sobi.
2. Započnite s pozitivom ili komplimentom.
3. Podijelite nešto o tome kako se osjećate prema svom seksualnom životu.
4. Ponovite pozitivno.
5. Pozovite svog partnera da podijeli kako se osjeća.

Ovo bi moglo izgledati ovako:

“Volim seks s tobom, a posebno volim čuti kako kukaš. Osjećam se kao da ste tijekom seksa bili više u glavi nego inače. Zaista volim seks s tobom i želim biti siguran da si i ti zadovoljan. Možemo li nešto pokušati poboljšati za vas? "

Što ako niste sigurni je li ono što ste osjećali orgazam?

Odgovorite na ovo: Jeste li doživjeli zadovoljstvo?

Ako ste odgovorili ne, eto, mrzite to slomiti vama, ali to vjerojatno nije bio orgazam. (To je rečeno, tamo jesu poput loših ili bolnih orgazama.)

Ako ste odgovorili da? Pa, koga vraga zanima ako se to "službeno" kvalificira kao orgazam ili ne!

Doživjeli ste zadovoljstvo. I da (nije orgazam) cilj je svakog seksualnog iskustva.

Usprkos tome, logično je da želite znati što se događa s vašim vlastitim tijelom.

Melancon kaže da ako ste doživjeli bilo što od navedenog, vjerojatno ste doživjeli orgazam:

• Osjetili ste kako se mišići dna zdjelice skupljaju.
• Osjetili ste divovsko izdanje.
• Osjećate se kao da ste nešto „dovršili“.
• Vaše je tijelo iznenada izuzetno osjetljivo.
• Mišići su vam se grčili.
• Osjećate se fizički vruće.

Kako se točno osjeća orgazam - ovisi li o vrsti?

Svaki se orgazam osjeća drugačije.

Ali Melancon kaže, "Općenito govoreći, orgazam se osjeća kao nakupljanje užitka praćeno osjećajem oslobađanja."

Iako se raspravlja o tome je li klitoralni orgazam uistinu razlikuje se od orgazma G točke ili analnog orgazma, ona kaže:

"Tipično, orgazmi postignuti genitalnom stimulacijom doživljavat će se prvenstveno genitalno, dok će orgazmi postignuti stimulacijom bradavica, tehnikama disanja ili drugim erogenim zonama osjećati puno tijelo."

Možete li išta učiniti kako biste potaknuli orgazam?

Kladite se da postoji vaše simpatično ja, željno vrhunca!

Masturbirati

Recept koji svakog vlasnika vulve dovodi do orgazma je drugačiji.

Da bi shvatila što trebate za orgazam, Sloane kaže: "Morate provesti neko vrijeme upoznavajući vlastito tijelo, dodirujući ga, slušajući ga i istražujući."

Njezin savjet? Idi polako. "Vlasnicima Vulve treba oko 45 minuta da se potpuno uzbude, zato uzmite si vremena", kaže ona.

"Dodirnite se odjećom, a zatim je uklonite sloj po sloj", kaže ona.

"Kad se preselite na genitalije, upotrijebite mazivo i radite izvana. Istražite stidne nasipe, unutarnje i vanjske usne, istražite između usana i dodirnite međicu", kaže Sloane.

Zatim, kada se osjećate primoranima, dodirnite (ili dodirnite udesno) kapuljaču ili klitoris.

Zabavna činjenica: Oko 36 posto vlasnika vulve zahtijevati stimulacija klitora do vrhunca! I još 36 posto reklo je da, iako nije potrebno, stimulacija klitorisa poboljšava njihov O.

"Mogli biste čak koristiti i ogledalo kako biste mogli vidjeti točno koji se dodir osjeća tako dobro", kaže Sloane.

Uvid će vam također omogućiti da ga kasnije ponovite ili da kažete partneru kako i gdje da vas dodirne.

Kupi buzzy prijatelja

"Vibratori djeluju jako, jako dobro za mnoge vlasnike vulve", kaže Sloane.

Izvrsni vibratori za vlasnike vulve koje možete kupiti putem interneta uključuju:

• Le Wand
• We-Vibe Moxie
• Womanizer Premium

Dajte prioritet praksama smanjenja stresa

Stres = ubojica libida i orgazma.

Zato Melancon preporučuje da preuredite svoje postupke samopomoći i smanjenja stresa ako vam je teško završiti.

Uz masturbaciju, možda će vam biti korisno isprobati:

• vježbe istezanja, poput joge
• meditacija
• vođenje dnevnika zahvalnosti
• senzualni ples
• smanjenje unosa kofeina
• vježbanje dubokog disanja

Što ako ste s partnerom - kako im možete pomoći sići?

Prije nego što uđemo u glatku odgovor na ovo pitanje, potičemo vas da razmislite o tome zašto želite pomoći partneru u orgazmu.

Je li to zbog toga što ćete se osjećati boljim partnerom? Jer ćete se osjećati kao da ste "dobri u krevetu"?

Ako je razlog više zbog kojeg želite natjerati svog partnera da dođe vas nego oni, vrijeme je da se ozbiljno preispita!

Ako, međutim, želite pomoći svom partneru da postigne orgazam jer vjerujete da je vrijedan zadovoljstva i želite mu pružiti pomoć, mogu vam pomoći sljedeći koraci.

Gledajte ih kako se samozadovoljavaju

"Jedan od najboljih načina da naučite kako vaš partner voli silaziti je gledati kako se sami skidaju", kaže Sloane.

Možda obično dodirnete njihov klitoris, ali oni dolaze zbog posjedovanja klitorala napa dotaknuo. Ili možda tapkaju po klitorisu, umjesto da ga trljaju, kao što ste to i činili. Gledaj i uči!

Možda čak i samozadovoljavate uz njih. Povjerenje, uzajamna masturbacija je H-O-T.

Komunicirajte s njima

"Ako želite pomoći partneru u orgazmu, morate s njim komunicirati prije, tijekom i nakon seksa o tome što se osjeća dobro", kaže Sloane.

Ukratko, pitajte ih što vole - a što vole malo manje!

U ovom trenutku pokušajte koristiti demo verzije. Sloane kaže redak "Koju senzaciju najviše volite: ovu [demonstraciju 1] ili ovu [demonstraciju 2]?" izvrsno djeluje.

Uključite igračke

"Seksualne igračke jednostavno se mogu kretati na način na koji to nije ljudsko tijelo", kaže Sloane. "A nekim vlasnicima vulve potreban je intenzitet ili dosljednost ili tehnika koju samo igračka može pružiti."

Zato ona preporučuje, ako je vaš partner igra, uvođenje vibratora.

"Za partnersku igru, vibracijski prsteni i vibracijski prstenovi na način su da se uvedu vibracije bez žrtvovanja veze", kaže ona.

Na tržištu da biste ga kupili? Provjeri:

• Dame Fin
• Lelo Tor 2
• We-Vibe Pivot
• Nevezana Palma

Donja linija

Svačije tijelo, orgazam i put do orgazma različiti su. Dakle, bez obzira pokušavate li se dovesti do vrhunca ili pomoći partnerskom vrhuncu, uživajte u putovanju.

Zvuči sirasto, ali iako se orgazmi mogu osjećati sjajno, zadovoljstvo (a ne orgazam!) Cilj je seksa.

Gabrielle Kassel je spisateljica za sex i wellness iz New Yorka i trenerica CrossFit Level 1. Postala je jutarnja osoba, testirala je preko 200 vibratora i jela se, pila i četkala ugljenom - sve u ime novinarstva. U slobodno vrijeme može je naći kako čita knjige o samopomoći i ljubavne romane, presing klupe ili ples na motci. Pratite je na Instagramu.