Svi podaci i statistika temelje se na javno dostupnim podacima u trenutku objavljivanja. Neke su informacije možda zastarjele. Posjetite naše središte koronavirusa i pratite našu stranicu s ažuriranjima uživo kako biste saznali najnovije informacije o pandemiji COVID-19.
Kako bi suzbili prijenos COVID-19, Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) nedavno su počeli preporučivati upotrebu pokrivača za lice kad ste vani u javnosti. Ali zašto je točno ovo?
Nekoliko nedavnih studija pokazalo je da se SARS-CoV-2, virus koji uzrokuje COVID-19, može prenijeti čak i kada osoba koja ga ima nema simptome. Ako ste zaraženi virusom, to se može dogoditi kada:
- Presimptomatski: imate virus, ali još niste razvili simptome.
- Asimptomatski: imate virus, ali ne razvijate simptome.
Postoji nekoliko jednostavnih metoda koje možete koristiti kod kuće za izradu vlastite maske za lice od platna s filtrom. Nastavite čitati kako biste naučili kako napraviti, koristiti i brinuti se za domaću masku i filtar.
Materijali koji će vam trebati za masku za lice s filterom
Za šivanje maske za lice s filterom trebat će vam sljedeći materijali:
- Pamučna tkanina: pokušajte koristiti pamuk koji je čvrsto tkan. Neki primjeri uključuju tkaninu za prošivenje, tkaninu za majice ili tkaninu s velikim brojem niti s jastučnica ili plahti.
- Elastični materijal: ako nemate elastične trake, neki kućanski elastični predmeti koje možete koristiti uključuju gumice i kravate za kosu. Ako ih nemate pri ruci, možete koristiti i vezice ili vezice za cipele.
- Filtar: CDC ne predlaže upotrebu filtra, ali neki ljudi mogu smatrati da nudi malo veću zaštitu. Filtri za kavu dostupni su u mnogim domovima. Možete razmisliti i o korištenju dijela HEPA vakuumske vrećice ili filtra za klima uređaj (potražite proizvode bez stakloplastike). Samo da budemo jasni, ne postoje znanstveni dokazi koji podržavaju upotrebu ove vrste filtara.
- Materijali za šivanje: Uključuju škare i šivaći stroj ili iglu i konac.
Upute za šivanje maske za lice s filterom
Pomozite! Ne znam kako šivati
Bez brige! Još uvijek možete napraviti jednostavnu masku za lice s platnom s filterom, čak i ako ne znate šivati. U ovom se primjeru koriste traka, gumice i filtar za kavu. Samo slijedite korake u nastavku:
Kako koristiti masku za lice s filterom
Planirajte upotrijebiti svoju masku prilikom izlaska u zajednicu, posebno ako ćete biti u blizini drugih ljudi. Neki primjeri kada trebate nositi masku uključuju:
- uzimajući namirnice ili druge potrepštine
- odlazak u ljekarnu
- posjet zdravstvenom radniku
Prije nego što izađete s maskom, pobrinite se da:
- je pravilno učvršćen ušnim ušicama ili kravatama
- ima ugodan, ali udoban smještaj
- omogućuje vam da bez poteškoća dišete
- sastoji se od najmanje dva sloja tkanine
Pokušajte izbjegavati dodirivanje maske dok je nosite. Ako morate dodirnuti ili prilagoditi svoju masku dok je imate na sebi, odmah nakon toga operite ruke.
Da biste uklonili masku:
- Pazite da imate čiste ruke.
- Uklonite masku pomoću petlji ili kravata. Ne dodirujte prednju stranu
- Tijekom uklanjanja izbjegavajte dodirivati usta, nos ili oči.
- Temeljito operite ruke nakon što ste skinuli masku.
Ostale važne stvari o maskama za lice
Obloge od tkanine preporučuju se javnosti tijekom korištenja kirurških maski i respiratorima N95.
To je zato što su ove dvije vrste maski u ograničenoj količini i potrebne su zdravstvenim radnicima i osobama koje se brinu o medicinskoj pomoći.
Neki ljudi ne bi trebali nositi pokrivač za lice. Oni uključuju:
- ljudi s problemima disanja
- djeca mlađa od 2 godine
- pojedinci koji su bez svijesti ili onesposobljeni
- oni koji ne mogu ukloniti pokrivač bez pomoći
Uz to, imajte na umu da nošenje platnene maske za lice nije zamjena za fizičko distanciranje (aka društveno distanciranje) i druge preventivne mjere.
I dalje ćete se morati truditi da se držite najmanje 6 metara od drugih, često perete ruke i često čistite površine osjetljive na dodir.
Koliko je učinkovita domaća platnena maska za lice za sprečavanje COVID-19?
Jedna od glavnih blagodati nošenja platnene maske za lice je što pomaže u zaštiti drugih. Imajte na umu da ljudi koji su asimptomatski ili presimptomatski i dalje mogu prenositi SARS-CoV-2 drugima kada razgovaraju, kašlju ili kihaju.
Nošenje pokrivala za lice pomaže u zadržavanju potencijalno zaraznih kapljica dišnog sustava. Na taj način možete spriječiti nesvjesni prijenos virusa na druge.
No, može li vam domaća maska za lice također pomoći da spriječite da se razbolite od COVID-19?
Ispitajmo ovo dalje.
Domaća maska za lice nije toliko učinkovita kao druge vrste maski
Studija iz 2008. uspoređivala je respirator N95, kirurške maske i domaće maske za lice. Utvrđeno je da respiratori N95 pružaju najviše zaštite od aerosola, a domaće maske najmanje.
Ali domaća maska je bolja od nikakve
Jedno istraživanje iz 2013. imalo je 21 sudionika koji je od majice napravio domaću masku za lice. Te domaće maske zatim su uspoređene s kirurškim maskama zbog njihove sposobnosti blokiranja bakterijskih i virusnih aerosola.
Obje vrste maski značajno su smanjile prijenos ovih aerosola, s tim da su kirurške maske učinkovitije.
Istraživači su zaključili da iako su domaće maske manje učinkovite, nošenje jedne od njih može biti korisnije od nošenja nikakvih.
Kako se brinuti za masku za lice s filterom
Važno je očistiti krpnu masku za lice nakon svake upotrebe. To se može učiniti nježnim ciklusom na vašoj perilici rukom ili pažljivim pranjem ruku toplom, sapunicom.
Nakon pranja osušite masku u sušilici na jakoj vatri. Ako nemate sušilicu, masku možete objesiti da se osuši.
Obavezno uklonite i bacite filtar prije pranja maske.
Nakon što se vaša maska potpuno osuši, u nju možete staviti novi filtar. Kad god se filtar smoči od vaših reparacija, bacite ga i operite masku.
Oduzeti
Sada se preporučuje da koristite zaštitnu masku za lice kada ste vani u javnosti kako biste spriječili prijenos COVID-19.
To je zato što je utvrđeno da ljudi bez simptoma i dalje mogu prenositi virus SARS-CoV-2 drugima.
Jednostavnu masku za lice s platnom s filterom ili bez njega možete kod kuće napraviti od uobičajenih kućanskih materijala, poput majica, gumica i filtera za kavu. Možete čak napraviti masku, a da ne znate kako šivati.
Uvijek budite sigurni da vaša domaća maska dobro leži, ali da ne ometa vaše disanje.
Imajte na umu da domaće platnene maske za lice treba prati i zamijeniti filtar nakon svake upotrebe ili ako postanu mokre. Ako utvrdite da je maska oštećena, zamijenite je.
