Kad mi je stari terapeut rekao da se primim na hitnu, nasmijala sam joj se.
Vaše je mentalno zdravlje ključno - bez obzira na sve. Bez obzira na okolnosti ili stanje u svijetu, zaštita vašeg mentalnog zdravlja mora biti na prvom mjestu. Pogotovo tijekom pandemije.
Kad mi je stari terapeut rekao da se primim na hitnu, nasmijala sam joj se. Bilo je 9 ujutro, puna 24 sata otkako sam pokušao samoubojstvo.
"Droga vjerojatno nije ni u mom sustavu", zacvilila sam u telefonu.
Kao i svaka racionalna osoba, nisam imao interesa posjetiti - a još manje boraviti u njoj - bolnicu usred pandemije, posebno onu na Itaci, s obzirom na njihove ograničene medicinske resurse.
Naravno, mog terapeuta nije bilo briga. Bila je ustrajna i odbila me prestati zlostavljati dok nisam ušao u Uber.
Nervozno sam čekao ispred ulaza u hitnu. Nikad nisam bio u bolnici iz psihijatrijskih razloga, a da ne spominjem tijekom globalne krize. Imao sam izopačenu šaltericu namirnica punu raznolike odjeće i toaletnih potrepština.
"Ovdje sam", rekao sam između udaha svjetla Marlboro. “Nije li ovo opasno? Primanje tijekom pandemije? "
"Ništa opasnije od pokušaja predoziranja", odgovorio je moj terapeut.
Tijekom COVID-19 napravio sam uobičajenu pogrešku pretpostavljajući da mi mentalno zdravlje nije prioritet.
Unatoč tome što je pandemija nevjerojatno stresna - ekonomija koja propada, bolest koja se širi i značajan prekid rutine - pretpostavio sam da je tjelesna bolest COVID-19 nadmašila važnost mog mentalnog zdravlja.
Mislila sam da je sigurnije sjediti s bolovima nego riskirati infekciju odlaskom u bolnicu. Suprotno tome, odlazak u bolnicu - čak i usred pandemije - bilo je točno ono što mi je trebalo.
Kad sam ušao u bolnicu, dočekao me maskirani volonter koji je zatražio popis mojih simptoma.
"Imate li bolova u prsima, otežanog disanja ili vrućice?" - pitala je iza zaštite kirurške maske. "Mučnina, proljev ili bolovi u tijelu?"
Primanje u bolnicu s problemima mentalnog zdravlja bilo je neugodno. Svi oko mene su ili priznavali simptome COVID-a ili su osjećali neku vrstu fizičke boli.
"Ovdje sam iz psihijatrijskih razloga", sramežljivo sam rekla.
Uvijek postoji nešto čudno u vezi s ranjivošću s neznancem na ovaj način. Da bih dobio pomoć za svoje probleme, morao sam biti otvoren i iskren s nekim tko nije ni znao moje ime.
Tajnost kojom sam se zaogrnuo i u kojem sam mentalno zdravlje bila smrtna. Traženje pomoći zahtijevalo je razinu transparentnosti i otvorenosti na koju nisam bio navikao. Izgradio sam opkop oko svoje depresije i tjeskobe s intenzivnom izolacijom. Izgradnja mostova s drugima bila je strana, ali nužna.
Volonter me uputio na recepciju gdje je sjedila maskirana medicinska sestra. Nakon unakrsne provjere mojih podataka telefonskim pozivom koji je moj terapeut prihvatio, upućen sam na trijažu za dodatne usluge.
Cijela se stvar osjećala čudno i nadrealno. Fizički sam se osjećao dobro. Malo odmaknuto od lijekova, naravno, ali u konačnici u redu.
Oduvijek sam zamišljao da je trijaža mjesto na kojem su krvavi, slomljeni ljudi išli na šavove ili turnire. Osjećao sam se kao da mi nije mjesto unatoč tome što mi je um bio iskvaren do neprepoznatljivosti.
Međutim, usprkos fizičkoj sigurnosti (kasnije potvrđenoj unatoč lijekovima koje sam uzimao), mentalno nisam.
Trijaža za mene nije bila samo prikladno mjesto, već upravo tamo gdje sam trebala biti.
Nakon što sam procijenjen i postavljen niz pitanja („Znate li koji je datum?“, „Znate li gdje ste?“), Odveden sam na hitnu službu dok sam čekao na psihijatrijsku procjenu.
Čekanje je bilo najnestvarnije. Između primanja u hitnu službu i stvarnog otpusta ili odvođenja u stacionar, imate vremena za razmišljanje. Razmišljala sam o svom životu. Razmišljala sam o svim stvarima koje su se dogodile u prošlosti da bi me smjestile u krevet za hitne slučajeve.
Razmišljao sam o svojim prijateljima, neprijateljima, značajnim drugima s kojima sam već odlučio prekinuti. Razmišljao sam o Crncima, kako nas cijeli svijet doživljava kao jednokratne. Razmišljao sam o medicinskom rasizmu i paranoji koju sam osjećao prema bolničkom osoblju.
Razmišljala sam o hrani i o tome kako sam previše preplavljena germafobijom da bih jela sa sterilnog pladnja koji su stavili ispred mene. To je kao da imate svo vrijeme svijeta za razmišljanje.
Na kraju je kasnije došla žena koja me je procijenila i utvrdila da trebam stacionarnu njegu.
Ideja da budem “osuđen” na stacionar bila je dovoljno stresna, složena od sve panike od COVID-a. Bio sam izuzetno zabrinut za spavanje, jelo i život negdje u bolničkom okruženju.
Što ako netko uđe s virusom i proširi ga na nas ostale? Što ako bismo svi morali ostati u karanteni u bolnici? Obično bi stacionarni boravak trebao trajati 1 do 2 tjedna, ali što ako COVID misli da ću biti tamo dulje?
Moj bi se boravak mogao sažeti kao sasvim normalan. Ne samo da sam mogao ostati odgovarajuće vrijeme, već sam bio sigurniji u bolničkom okruženju.
Svaka površina se čistila više puta dnevno nakon dodirivanja. Svi - stanovnici i zaposlenici - nosili su maske, pridržavajući se preporuka državnih i saveznih zdravstvenih agencija. Poduzete su sve mjere da zaustavimo širenje virusa i zaštitimo nas.
Hrana se posluživala u pretpakiranim snopovima. U cijeloj je ustanovi provedeno socijalno distanciranje, uključujući davanje svakom pacijentu vlastite sobe i osiguravanje udaljenosti za stolovima.
Ništa u vezi s COVID-om nije prekinulo liječenje mentalnog zdravlja koje sam dobivao.
Ipak sam mogao pronaći pomoć kad mi je bila najpotrebnija, čak i u najneugodnijim okolnostima. I dalje sam imao kombinaciju telezdravstva i osobnih sastanaka s terapeutima, psihijatrima i socijalnim radnicima. Svi smo još uvijek imali mogućnost grupa i drugih ležernih aktivnosti.
COVID nije ugrozio našu skrb, čak i da je to bio naš um.
Čak štoviše, mi kao pacijenti još uvijek smo mogli stvoriti zajednicu zajedničke boli i solidarnosti, unatoč strahu od toga što bismo mogli širiti jedni drugima.
Mogao sam vjerovati da pružatelji zdravstvenih usluga ozbiljno shvaćaju virus - stoga sam se uspio usredotočiti na zaštitu mentalnog zdravlja naspram svojih briga oko klica i bolesti.
Kolektivno vrijeme koje sam proveo na stacionarnom liječenju bilo je teško, ali izuzetno korisno. U početku sam se borio i trpio stavljajući na prvo mjesto sebe i svoje mentalno zdravlje, posebno s obzirom na pandemiju koja se događa oko mene. Međutim, time sam spasio svoj život.
Da nije bilo mog stacionarnog boravka, moje bi se mentalno zdravlje dodatno pogoršalo, imajući smrtonosne posljedice.
Osim što je potpuno sigurno, prijam u bolnicu može vam spasiti život onako kako je spasio moj.
Ako ti‘ponovno iskusite misli o samoubojstvu ili samoozljeđivanju, nazovite National Suicide Prevention Lifeline na 1-800-273-8255, pošaljite poruku krizni redak tekstaili pogledajte ovo popis resursa.
Gloria Oladipo je crnkinja i slobodna spisateljica, koja razmišlja o svim stvarima rase, mentalnom zdravlju, spolu, umjetnosti i drugim temama. Možete pročitati više njezinih smiješnih misli i ozbiljnih mišljenja Cvrkut.
