Idiopatska plućna fibroza (IPF) može uzrokovati nekoliko simptoma i komplikacija. Neki se simptomi javljaju u dišnom sustavu, ali drugi utječu na različite dijelove tijela.
Možda ćete otkriti da se simptomi pogoršavaju kako vaše stanje napreduje. Iako za IPF ne postoji lijek, i dalje možete upravljati svojim simptomima i usporenim napredovanjem bolesti.
Evo nekoliko načina na koje možete liječiti poteškoće s disanjem, kašljanjem i još mnogo toga.
Kašalj
Oko 80 posto ljudi s IPF-om u nekom trenutku razvije kronični kašalj. Kašalj može utjecati na vaš život na mnogo načina. Možda ćete izbjeći društvene događaje ili obveze jer razgovor ili hodanje mogu potaknuti kašalj i učiniti vas bez daha. Može biti i bolno.
Može postojati osnovno stanje koje potiče kašalj, kao što su:
- opstruktivna apneja za vrijeme spavanja
- gastroezofagealna refluksna bolest (GERB)
- alergije
- postnazalno kapanje
Također možete uzimati lijekove za IPF koji pogoršavaju kašalj.
Kronični kašalj iz IPF-a vjerojatno neće odgovoriti na tipične bezreceptne lijekove za ublažavanje kašlja. Ali postoje i drugi načini na koje možete ublažiti kašalj:
- Pijte vodu ili vrući čaj.
- Uzimajte lijekove za stanja koja mogu potaknuti kašalj, poput GERB-a, alergija ili kapanja nakon nosa.
- Razgovarajte sa svojim liječnikom o upotrebi lijekova poput steroida, opioida, talidomida ili natrijevog kromoglikata. Nuspojave mogu biti ozbiljne.
Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB)
GERB je česta komplikacija IPF-a. To se događa kada se kiselina u želucu vrati natrag u vaš jednjak.
GERB može uzrokovati simptome poput kašlja i gastrointestinalnih problema. Možete imati i bol u prsima, peckanje u grlu i prsima i poteškoće s gutanjem.
Vaš liječnik može propisati lijekove ili preporučiti OTC tretmane za pomoć u liječenju GERB-a.
Možda ćete također htjeti izbjegavati hranu koja pokreće vaše simptome, poput visoko kisele hrane. Ovo uključuje:
- rajčica
- pržena hrana
- čokolada
- luk
Pića koja sadrže alkohol ili kofein mogu također pogoršati vaše simptome GERB-a.
Poteškoće s disanjem
S vremenom može postati teže disati s IPF-om. To može biti zbog kratkog daha, nedostatka kisika u krvi ili oboje.
Dah može biti i fizički i emocionalno zahtjevan. Možda ćete imati ograničenu pokretljivost i biti će vam teže vježbati ili dovršavati svakodnevne aktivnosti.
Također se možete osjećati ranjivo i odlučiti potpuno ograničiti tjelesne aktivnosti, što može dovesti do tjeskobe i depresije.
Razgovarajte sa svojim liječnikom ako vam je sve teže disati. Liječnik će vas pregledati i isključiti bilo koja druga stanja koja bi također mogla uzrokovati ovaj simptom.
IPF se može javiti s drugim zdravstvenim stanjima, uključujući plućnu hipertenziju, bolesti srca i poremećaje spavanja.
Vaš liječnik može vas savjetovati o nekoliko mogućnosti za upravljanje nedostatkom zraka. To uključuje:
- uzimanje lijekova poput inhalatora, steroida ili opioida
- pomoću terapije kisikom
- vježbanje tehnika disanja
- odlazak na plućnu rehabilitaciju
- pomoću ručnog ventilatora
- mjerenje razine kisika pulsnim oksimetrom
Umor
Možda ćete se osjećati umornije kako vaše stanje napreduje. Umor se može pojaviti iz mnogih razloga, uključujući otežano disanje, kašalj ili slabost.
Ovaj simptom može biti teško prevladati. Čimbenicima koji pridonose umoru također je teško suzbiti kad ste iscrpljeni.
Ostala stanja koja možete imati zajedno s IPF-om mogu pridonijeti umoru. Primjeri uključuju depresiju, stanje srca ili opstruktivnu apneju za vrijeme spavanja. Liječnik će vas možda testirati na jedno ili više ovih stanja kako bi vam pomogao u liječenju umora.
Da biste poboljšali razinu energije i borili se protiv umora, možete:
- Koristite terapiju kisikom.
- Ostanite aktivni. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koje su vježbe najbolje za vas.
- Sudjelujte u programu plućne rehabilitacije.
- Odmarajte se kad vam zatreba.
- Jedite zdravu hranu poput cjelovitih žitarica, voća i povrća i nemasnih proteina.
- Potražite pomoć za zadatke u vašem domu i izvan njega.
Ostali gastrointestinalni simptomi
Možda ćete imati gastrointestinalnih (GI) problema s lijekovima koje uzimate za upravljanje svojim IPF-om. Uobičajeni GI simptomi uključuju mučninu, nedostatak apetita i proljev.
Možete smiriti probavni sustav na razne načine kako biste ublažili ove simptome:
- Pitajte svog liječnika kada biste trebali uzimati lijekove kako biste izbjegli GI nevolju.
- Pokušajte jesti male obroke tijekom dana. Ako niste često gladni, napustite kalorije u hrani kad jedete.
- Idite u šetnju prije nego što jedete kako biste potaknuli apetit.
- Neka vaša prehrana bude pusta. Izbjegavajte vlaknastu hranu ako imate mučninu ili proljev.
Liječnik vam može preporučiti novi lijek ili smanjiti dozu kako bi vaš probavni sustav normalno funkcionirao.
Stanja mentalnog zdravlja
Dijagnoza IPF može imati trenutni ili odgođeni učinak na vaše mentalno zdravlje. Budući da stanje trenutno nema lijeka, a simptomi se s vremenom pogoršavaju, može biti emocionalno izazovno.
Dva stanja mentalnog zdravlja koja se često javljaju kod osoba s IPF-om uključuju depresiju i tjeskobu. Depresija i anksioznost mogu također pogoršati simptome poput otežanog disanja i kašlja.
Liječnik bi vas trebao pregledati na depresiju i anksioznost ubrzo nakon vaše IPF dijagnoze. Ako se počnete osjećati tjeskobno ili depresivno, potražite pomoć što je prije moguće. Vaš liječnik može vas uputiti stručnjaku za mentalno zdravlje koji može dijagnosticirati i liječiti ova stanja.
Evo nekoliko načina na koje možete ublažiti stres i smanjiti depresiju ili tjeskobu u IPF-u:
- Razgovarajte sa svojim zdravstvenim timom o lijekovima koji mogu liječiti depresiju ili anksioznost.
- Potražite specijaliste u klinici za plućnu rehabilitaciju.
- Dogovarajte redovite sastanke sa stručnjakom za mentalno zdravlje radi kognitivne bihevioralne terapije.
- Pohađajte grupe za podršku osobama s IPF-om.
- Razgovarajte o svom stanju i osjećajima s obitelji i prijateljima.
- Vježbajte metode opuštanja, poput meditacije i pažljivosti.
Oduzeti
IPF može dovesti do nekoliko simptoma koji ne utječu samo na vaša pluća. Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom o svim novim ili pogoršanim simptomima koje imate.
Oni vam mogu pomoći u pronalaženju lijekova ili promjena načina života koji mogu ublažiti kašalj i poteškoće s disanjem te vam pomoći da bolje upravljate svojim IPF-om.
