5 Seksualni nuspojave menopauze

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Pregled

Kao što znate, seks, želja i seksualno zadovoljstvo razlikuju se od žene do žene. Možda je vaš spolni nagon uvijek bio veći od vaših djevojaka ili vam je bilo lako postići seksualno zadovoljstvo.

Bez obzira na slučaj, menopauza često može promijeniti sve što ste mislili da znate o seksu.

Studija iz 2015. u časopisu Journal of Sexual Medicine otkrila je da su žene u postmenopauzi u prosjeku imale veću stopu seksualne disfunkcije od svojih vršnjaka u premenopauzi. To je zato što menopauza može izazvati razne seksualne nuspojave.

Pročitajte kako biste saznali više o problemima s kojima ste se možda počeli suočavati - ili biste trebali biti spremni iskusiti ih u budućnosti.

1. Smanjena želja

Prema Sjevernoameričkom društvu za menopauzu (NAMS), i muškarci i žene s godinama imaju smanjenu želju. No, žene imaju dva do tri puta veću vjerojatnost da osjete to smanjenje seksualnih nagona. To je zato što se razina ženskog hormona estrogena mijenja.

Važno je zapamtiti da je želja također čvrsto povezana s mentalnim i emocionalnim aspektima vaše dobrobiti. U svakom slučaju, ako se osjećate manje zainteresiranima za seks sada kada je pogodila menopauza, znajte da niste sami. Saznajte više o seksu i starenju.

2. Suhoća rodnice

Promjena razine estrogena također može biti odgovorna za smanjenje vašeg prirodnog podmazivanja rodnice. Suhoća rodnice ponekad je kriva za bolniji ili barem neugodniji seks.

Mnoge žene pronalaze olakšanje pomoću maziva bez recepta (OTC) ili vaginalnih hidratantnih krema.

Kupite maziva i vaginalne hidratantne kreme.

3. Smanjen užitak

Nekim ženama suhoća rodnice može se kombinirati sa smanjenim protokom krvi u klitoris i donju rodnicu. To može dovesti do smanjene osjetljivosti vaših erogenih zona.

Zbog toga nije rijetkost imati manje orgazama ili orgazme koji su manje intenzivni i za njihovo postizanje treba više posla. A ako imate manje zadovoljstva sa seksom, logično je da bi se i vaša želja smanjila.

4. Bolno prodiranje

Sljedeća česta nuspojava menopauze je dispareunija ili bolni odnos. Ovome stanju može doprinijeti puno problema, uključujući suhoću rodnice i stanjivanje vaginalnih tkiva.

Nekim ženama to uzrokuje opći osjećaj nelagode tijekom odnosa. Drugi osjećaju jaku bol, kao i bol i peckanje.

I kao što smanjeno zadovoljstvo može pridonijeti nižem spolnom nagonu, također ima smisla da doživljavanje više boli pri spolnom odnosu može dovesti do nezainteresiranosti za seksualne susrete.

5. Emocionalna distrakcija

Mentalno stanje bića za sve nas može igrati veliku ulogu u seksualnoj želji, uzbuđenju i zadovoljstvu. Menopauza ponekad može doprinijeti mentalnom stanju s većim poteškoćama.

Možda se osjećate iscrpljeno kao rezultat promjena hormona i noćnog znojenja. Ili ste možda više pod stresom i osjećajnijim nego što je normalno.

Svi bi se ti osjećaji mogli prenijeti u spavaću sobu, što znači da vaše seksualne nuspojave mogu biti fizičke, ali i mentalne.

Mogućnosti liječenja

Čak i uz ove nuspojave, imajte na umu da menopauza ne mora prekinuti vaš spolni život.

Možda biste trebali započeti s poboljšanjima isprobavanjem nekoliko rješenja kod kuće, kao što su:

• koristeći OTC maziva ili vaginalne hidratantne kreme
• eksperimentiranje s različitim položajima
• pokušavajući samostimulaciju kao način povećanja želje

Koristi vam vaginalni dilatator. Ovaj alat pomaže rastezati vaginalno tkivo koje je postalo tanko i suho zbog menopauze ili duljeg razdoblja apstinencije.

Kupite vaginalne dilatatore.

Postoje i mogućnosti liječenja na recept koje vam liječnik može preporučiti. Svakako razgovarajte o tome sa svojim liječnikom, pogotovo ako kućni lijekovi ne omogućuju poboljšanje.

Za poneti

Imajte na umu da postoje medicinski tretmani i alati koji će vam pomoći da postignete zdrav seksualni život.

Razgovarajte sa svojim liječnikom ili ginekologom da biste saznali više o svojim mogućnostima. Oni vam također mogu dati savjete o svim drugim problemima ili izazovima s kojima se suočavate.