Kompleks superiornosti je ponašanje koje sugerira da osoba vjeruje da je nekako superiornija od drugih. Ljudi s ovim kompleksom često imaju pretjerano mišljenje o sebi. Možda vjeruju da njihove sposobnosti i dostignuća nadmašuju sposobnosti drugih.
Međutim, kompleks superiornosti možda zapravo krije nisko samopoštovanje ili osjećaj manje vrijednosti.
Psiholog Alfred Adler prvi je put opisao kompleks superiornosti u svom radu s početka 20. stoljeća. Istaknuo je da je kompleks zaista obrambeni mehanizam za osjećaj neadekvatnosti s kojim se svi borimo.
Ukratko, ljudi s kompleksom superiornosti često imaju hvalisav stav prema ljudima oko sebe. Ali to su samo način da se prikriju osjećaji neuspjeha ili nedostatka.
Kako prepoznati imate li kompleks superiornosti
Simptomi kompleksa superiornosti mogu uključivati:
- visoke procjene vlastite vrijednosti
- hvalisave tvrdnje koje nisu potkrijepljene stvarnošću
- pozornost na izgled ili taštinu
- previsoko mišljenje o sebi
- slika o sebi nadmoći ili autoriteta
- nespremnost za slušanje drugih
- prekomjerna nadoknada za određene elemente života
- promjene raspoloženja, često pogoršane proturječnošću druge osobe
- u osnovi niskog samopoštovanja ili osjećaja manje vrijednosti
Možda vjerujete da ste neke od ovih simptoma primijetili kod druge osobe. Lako ih je prepoznati, pogotovo nakon duge veze. No, usklađivanje ovih simptoma sa samim kompleksom nije tako lako.
Mnogi od ovih "simptoma" mogu biti uzrokovani i nekoliko drugih stanja. Tu spadaju narcisoidni poremećaj ličnosti i bipolarni poremećaj.
Stručnjak za mentalno zdravlje, poput psihologa ili psihijatra, možda će moći vidjeti ispod simptoma stvarnog problema. To je često nisko samopoštovanje ili osjećaj manje vrijednosti. Ako se to otkrije, kompleks superiornosti postaje različit od ostalih mogućih problema.
Kompleks superiornosti nasuprot kompleksa inferiornosti
Kompleks superiornosti pretjerani je osjećaj vlastite vrijednosti. Skriva stvarne osjećaje osrednjosti.
Kompleks inferiornosti pretjeran je osjećaj slabosti. Često skriva istinske motive, poput težnji za moći.
U Adlerovoj teoriji individualne psihologije kompleks superiornosti i kompleks inferiornosti povezani su zajedno. Smatrao je da osoba koja se ponašala nadređeno drugima i drže druge manje vrijednima zapravo skriva osjećaj manje vrijednosti. Isto tako, neki ljudi koji imaju zaista visoke težnje mogu ih pokušati sakriti pretvarajući se da su skromni ili čak nesposobni.
Individualna psihologija temelji se na ideji da svi težimo prevladavanju osjećaja neadekvatnosti ili inferiornosti, a to nas vodi ka ovladavanju vještinama i stvaranju smislenog života pripadnosti i uspjeha.
Prevladavanje osjećaja manje vrijednosti motivacija je za nas da stvorimo život kakav želimo. U tom kontekstu, kompleks superiornosti rezultat je ili reakcija na neuspjeh u postizanju vlastitih ciljeva ili ispunjavanju unutarnjih očekivanja.
Freud je smatrao da je kompleks superiornosti zapravo način za nadoknadu ili prekompenzaciju područja u kojima nam nedostaje ili propada. Mislio je da bi to mogao biti motivirajući način ili način da nam pomogne da se nosimo s neuspjehom.
Kompleks superiornosti razlikuje se od istinskog povjerenja po tome što je povjerenje rezultat stvarne vještine, uspjeha ili talenta u određenom području. Suprotno tome, kompleks superiornosti lažno je samopouzdanje ili razmetljivost kad je zapravo malo ili nimalo uspjeha, postignuća ili talenta.
Što uzrokuje kompleks superiornosti?
Nejasno je zašto itko razvija kompleks superiornosti. Višestruke situacije ili incidenti mogu biti glavni uzrok.
Na primjer, to može biti rezultat višestrukih kvarova. Osoba pokušava postići određeni cilj ili postići željeni ishod, ali u tome ne uspijeva. Oni se nauče nositi s tjeskobom i stresom neuspjeha pretvarajući se da su iznad njega.
Ako se na ovaj način osjećaju zaštićenima od svojih neuspjeha, mogu to ponoviti u budućnosti. Ukratko, nauče pobjeći od osjećaja neadekvatnosti hvaleći se i pretvarajući se da su bolji od drugih. Ali ljudima oko te osobe ponašanje se može smatrati ponosnim i arogantnim.
Ta se ponašanja mogu započeti u ranoj dobi. Kad se dijete uči suočavati s izazovima i promjenama, može naučiti suzbijati osjećaj neadekvatnosti ili straha. Može se razviti kompleks superiornosti.
Isto tako, to se može dogoditi i kasnije u životu. Kao tinejdžeri i odrasli, osoba ima mnogo prilika iskušati nove stvari među novim ljudima. Ako se u ovim situacijama ne uspije uspješno kretati, osoba može razviti kompleks superiornosti kako bi prevladala osjećaj izoliranosti ili nedostatka.
Može li se dijagnosticirati?
Kompleks superiornosti nije službena dijagnoza. Ne pojavljuje se u Dijagnostičkom i statističkom priručniku za mentalne poremećaje, 5. izdanje (DSM-5). Ovaj je priručnik alat koji stručnjaci za mentalno zdravlje i pružatelji zdravstvenih usluga mogu koristiti za dijagnozu brojnih poremećaja mentalnog zdravlja. DSM-5 također pružateljima zdravstvenih usluga pomaže u odluci o odgovarajućem liječenju.
Međutim, to što niste u priručniku ne znači da kompleks nije stvaran. Stručnjak za mentalno zdravlje upotrijebit će kombinaciju čimbenika kako bi utvrdio ima li osoba taj kompleks. To uključuje uočeno ponašanje i procjenu tijekom pojedinačnih sesija. Ponekad mogu biti korisni i razgovori s prijateljima i članovima obitelji.
Neki simptomi kompleksa superiornosti slični su drugim mentalnim zdravstvenim stanjima. To uključuje narcisoidni poremećaj ličnosti, shizofreniju, demenciju i bipolarni poremećaj. Za razliku od kompleksa superiornosti, oni imaju konačne kriterije za dijagnozu. Vaš davatelj zdravstvenih usluga može isključiti ove i druge uvjete.
Može li se to liječiti?
Kompleks superiornosti nema standardni tretman. To je zato što se ne smatra službenom dijagnozom.
Međutim, zdravstveni radnik ili pružatelj mentalne skrbi može stvoriti "tretman". Ovaj vam plan može pomoći da razumijete sve temeljne probleme hvalisavog ponašanja. U konačnici će vam pomoći da naučite s njima rukovati na korisniji način.
Mnogi ljudi imaju osjećaj manje vrijednosti i suočavaju se s neuspjesima. To je način na koji naučite nositi se s onim stvarima koje u konačnici oblikuju vaše mentalno zdravlje. Stručnjak, poput psihologa, može vam pomoći da naučite tražiti rješenja, a ne stvarati osobe kad osjećate pritisak.
Terapija razgovorom čest je tretman ovog kompleksa. U ovim individualnim seansama psiholog ili terapeut mogu vam pomoći da pravilno procijenite svoje dileme. Tada možete stvoriti zdravije odgovore. Kad se u budućnosti osjećate pod pritiskom, tom vam taktikom možete pomoći da prevladate osjećaj slabosti.
Ako ste u vezi s nekim za koga smatrate da ima taj kompleks, možete ga potaknuti da potraži liječenje. Istodobno, možda ćete imati koristi i od psihoterapije. Psiholog ili terapeut može vam pomoći naučiti procjenjivati kada je vaš partner ili član obitelji iskren i kada se osjeća ranjivo.
Možete im pomoći da ih odgovorite. Možete im pomoći i da ih potaknete u njihovoj potrazi da budu iskreniji prema svojim osjećajima i da identificiraju nova područja rasta u kojima mogu uspjeti.
Kakvi su izgledi za nekoga s kompleksom superiornosti?
Ljudi s kompleksom superiornosti vjerojatno neće ugroziti nečije tjelesno zdravlje. Međutim, neprekidne laži i pretjerivanja mogu postati iritantni za druge i mogu negativno utjecati na odnose.
Ako ste u vezi s osobom za koju mislite da ima problema, potaknite je da potraži pomoć. Mogu pronaći zdravije načine za suočavanje sa skrivenim osjećajima.
Također vam može biti od koristi posjetiti terapeuta, a možete razmisliti i o tome da posjetite terapeuta sa svojim partnerom kako biste naučili učinkovitije načine međusobnog izražavanja osjećaja.
Donja linija
Ponašanje superiornosti ili pokazivanje drugih karakteristika kompleksa superiornosti obično je način da se prikrije ili sakrije osjećaj manje vrijednosti. Ako vjerujete da imate kompleks superiornosti, liječenje stručnjaka za mentalno zdravlje može vam pomoći.
Potrebno je vrijeme da se riješe ti osjećaji i ponašanja. Također je potrebna svijest kako bi ih se izbjeglo u budućnosti. Moguće je nositi se s kompleksom superiornosti. Naučiti imati iskreniji, otvoreniji dijalog s drugim ljudima i kako postaviti i slijediti realnije ciljeve može vam pomoći.
