Ostati aktivan i održavati mobilnost često je prioritet ljudima koji žive s multiplom sklerozom (MS). Iako to ponekad može biti izazov, pronalaženje načina da ostanete neovisni može vam povećati samopouzdanje i poboljšati kvalitetu života.
Mobilnost uključuje stvari poput hodanja, ulaska i izlaska iz kreveta i automobila, penjanja stepenicama i sudjelovanja u drugim aktivnostima.
Ako simptomi napreduju i ako vam je teško da se sami snađete, možda je vrijeme da razmislite o uređaju ili pomagalu za kretanje.
Vrste pomagala za kretanje za MS
Prema Nacionalnom MS-ovom društvu, simptomi kao što su mišićna slabost, gubitak ravnoteže, umor, utrnulost i bol mogu utjecati na vašu mobilnost. Točnije, mogu povećati rizik od pada.
Kako bi vam smanjio rizik od ozljeda od pada i poboljšao sigurnost i samopouzdanje, liječnik ili fizikalni terapeut može vam preporučiti da počnete koristiti pomoć za kretanje.
"Pomagala za kretanje uključuju štapove, šetače, ručna invalidska kolica i motorna kolica poput skutera", kaže dr. Leslie S. Saland, neurolog u CareMount Medicalu. Postoje i ortoze ili bravice koje možete nositi, poput ortoze gležnja-stopala, koje vam mogu pomoći u podizanju stopala kako biste spriječili spoticanje.
Canes
Štapovi obično dolaze u dva stila: jednostruki i četverostruki. Četverokut je možda prikladniji za napredne MS budući da ima četiri oslonca koji dodiruju pod.
To vam daje veću stabilnost i omogućuje veću težinu na štapu. Međutim, štap možda nije dovoljna podrška nekome tko ima napredne stadiju MS-a.
Šetači
Za širu bazu potpore, možda biste trebali razmisliti o hodalici na dva ili četiri kotača. Šetač ili rolator s četiri kotača, kako ga često nazivaju, upravljiviji je i obično ima sjedalo. Hodalica na dva kotača pruža veću stabilnost i potporu od hodača na četiri kotača. Općenito, šetači su jednostavni za upotrebu i transport.
Ručna invalidska kolica
Ako hodanje ili stajanje nije moguće, ali i dalje možete koristiti gornji dio tijela, možda biste trebali razmotriti ručna invalidska kolica.
Ova vrsta invalidskih kolica omogućuje vam da sjednete, ali svejedno vam daje slobodu da se sami krećete. Također možete pronaći modele s pogonom na pomoćnike s ručkama na stražnjem dijelu sjedala. To omogućuje skrbniku da vas gurne ako vas simptomi sprječavaju da sami pokrenete stolicu.
Skuteri i motorizirana invalidska kolica
Ako trebate uštedjeti energiju, ne možete pokretati ručna invalidska kolica, imate slabost u nogama ili se suočavate s jakim umorom, razmislite o upotrebi motoriziranog skutera ili električnih kolica.
Ta su pomagala za mobilnost često skuplja i imaju brojne značajke. U tim je slučajevima rad sa svojim liječnikom, fizioterapeutom ili stručnjakom za pomoćne tehnologije neophodan za pronalaženje pravog modela za vaše potrebe.
Ostala pomagala za kretanje
Uz to, Saland kaže da su dostupni elektronički uređaji koji stimuliraju periferne živce na nogama i pomažu u podizanju stopala prilikom hodanja.
Postoje noviji elektronički uređaji koji mogu pomoći i kod savijanja kuka. Ali ti su uređaji skupi i rijetko su osigurani.
U nekim slučajevima Saland kaže da se lijekovi mogu preporučiti kao "pomoćna sredstva za kretanje". Jedan od primjera je dalfampridin (Ampyra), koji može poboljšati hod poboljšavajući provodljivost živaca.
Konačno, Saland kaže da bi liječnici uvijek trebali uključiti fizikalnu terapiju i redovito vježbanje kao važna pomagala koja pomažu u poboljšanju i održavanju pokretljivosti osoba s MS-om.
Značajke koje treba potražiti prilikom odabira pomagala za kretanje
Budući da ne postoje dva slična slučaja MS-a, simptomi su često nepredvidljivi i obično dolaze i odlaze. Zbog toga je osobno ocjenjivanje ključno za pronalaženje pomagala za kretanje koje odgovaraju vašim potrebama. Ponekad to čak znači da se s vremenom osposobite za nekoliko pomagala.
Odabir najboljeg pomagala za kretanje za vaše potrebe nije odluka koju ćete olako shvatiti. Budući da ova pomoć može pružiti sigurnost, mobilnost i sigurnost, neophodno je znati što potražiti. Morali biste prepoznati značajke koje su vam važne.
"Pacijentima s naprednim MS-om trebat će pomoć u održavanju najuspravnijeg poravnanja, sposobnosti sjedenja, stajanja, hodanja i kretanja radi ublažavanja pritiska i udobnosti", kaže Reiko Kurihara-Bliss, fizikalna terapeutkinja iz Medicinskog centra St. Jude, Centri za rehabilitaciju.
Kako bi vam pomogao suziti pretragu, Kurihara-Bliss kaže da odgovorite na sljedeća pitanja:
- Možete li sigurno koristiti uređaj za mobilnost?
- Dopušta li to najnormalnije poravnanje vašeg tijela?
- Daje li vam uređaj slobodu da se samostalno krećete ili vas treba premjestiti?
- Dopušta li vam veću dozu neovisnosti i sigurnosti?
- Možete li prijevoz uređaja od kuće do automobila izvesti do javnosti?
- Da li prilikom upotrebe pomagala za kretanje uzrokuje slom kože, ograničenje zglobova ili nelagodu?
- Koliko je potrebno održavanja?
- Koliko košta i što pokriva osiguranje?
Također, Saland kaže da razmislite o tome da li se pomoć za kretanje lako uklapa u prostor koji imate na raspolaganju. Također, ako je potrebno, saznajte jeste li u mogućnosti to prevesti.
"Neki su šetači jednostavno preteški da bi ih netko tko već ima poteškoće u ravnoteži ili hodu izvukao iz automobila", objašnjava ona.
Ipak ističe da najlakši šetači mogu biti manje stabilni. Dakle, važno je da odredite svoje potrebe zajedno s dostupnošću i lakoćom korištenja pomagala za mobilnost.
Pronalaženje stručnjaka
Što se tiče odabira pravog pomagala za kretanje, suradnja sa stručnjakom ključna je za pronalaženje najboljeg uređaja za vas.
"Fizički i radni terapeuti s iskustvom u neurološkoj rehabilitaciji praktičari su najprikladniji za obavljanje procjena i davanje preporuka o pomagalima u kretanju za osobe s MS-om", kaže Kurihara-Bliss.
Ovi terapeuti mogu isprobati razna pomagala za kretanje s vama. Također mogu komunicirati s ortotičarom (proizvođačem aparatića) i dobavljačima opreme o najprikladnijoj pomoći za kretanje koja će vam pomoći da zadržite svoju neovisnost.
Liječnik vam može dati preporuke za klinike i terapeute. Postoje i klinike za mobilnost povezane s mnogim bolnicama i centrima za rehabilitaciju u kojima se smještaju stručnjaci koji vam mogu pomoći u odabiru pravog pomagala za kretanje. Oni također mogu pomoći oko potrebne dokumentacije za osiguranje osiguranja.
Na mreži možete pristupiti popisu stručnjaka za pomoćnu tehnologiju koje preporučuje Društvo za rehabilitacijsko inženjerstvo i pomoćne tehnologije Sjeverne Amerike (RESNA).
