Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Djeca su kuglice energije u stalnom pokretu. No, nakon dana igre, u tom razmaku između poslijepodneva i večere, zalogaj je ključ za izbjegavanje načina topljenja gladnih.
Sada postoji tona izvrsnih domaćih zalogaja koje možete pripremiti za svoju djecu. Ali ako nemate vremena (ili ste neskloni kuhinji - nema presude!), Na tržištu je danas puno grickalica kupljenih u trgovini koje nisu krcat šećerom, umjetnim sastojcima ili čudnim konzervansima.
Dakle, ako tražite mogućnosti kada je u pitanju pripitomljavanje zvijeri s gladi dok ne dođe vrijeme za večeru, pogledajte ovih 12 grickalica iz trgovine koje će se svidjeti vašoj djeci - i vi ćete voljeti.
Kako smo izabrali
Iz dječje perspektive, međuobrok mora biti ukusan i zabavan za jesti. Iz perspektive roditelja, to mora biti brzo i jednostavno, a da pritom ima solidnu hranjivu vrijednost. Oboje smo uzeli u obzir uzimajući preporuke stvarnih roditelja, uključujući naše urednike.
Gdje god je to bilo moguće, birali smo proizvode izrađene od cjelovitih žitarica, ne-GMO i organskih sastojaka. Uključili smo i opcije bez oraha i bez zrna. Ako djeca imaju posebna ograničenja u prehrani, pročitajte cijeli popis sastojaka ili se obratite svom pedijatru.
Vodič za cijene
- $ = ispod 5 $
- $$ = $5–$10
- $$$ = preko 10 $
Slani zalogaji
Mjesečev sir
Cijena: $
Vaš će mališan kanalizirati svog unutarnjeg astronauta dok mu u usta ubacuju ove tangirane dehidrirane zalogaje sira. Osim što je izravno ukusan (sir je jedini sastojak - kako možete pogriješiti?) I zabavan za jesti, Moon Cheese sadrži puno proteina i kalcija s 0 grama šećera.
Ako Gouda nije vaš odabrani sir, ovaj međuobrok bez glutena, koji ima odobrenje za keto, također dolazi u sortama cheddar, biber i parmezan. Riječ upozorenja, međutim, jako izazivaju ovisnost pa ćete možda htjeti nabaviti vlastitu torbu.
Kokice sa svime začinom za bagel
Cijena: $$
Kokice čine odličan međuobrok jer su cjelovite žitarice, s malo masnoće i s puno vlakana. Ako imate vremena, možete izbaciti popper ili kukuruz u poklopcu s poklopcem. Ali ako tražite brzi međuobrok, ove će kokice mikrovalne pećnice iz 365 Everyday Value učiniti trik.
Postoji hrpa načina na koje možete učiniti kokice ukusnijima, ali nama je najdraže sve začin za pecivo. Kombinacija češnjaka, soli, maka i sezama podiže ovaj poznati zalogaj na sljedeću razinu.
Annieine organske zečice iz čedara
Cijena: $
Ovi kremasti krekeri od Annie’s Organic omiljeni su među ljubiteljima mekše teksture i organskih, prirodnih sastojaka. Pečeni s pravim sirom, manje su slani od Cheez-It-a, ali sirasti poput Zlatne ribice i izrađeni bez sintetičkih konzervansa. Osim toga, njihov oblik zečice čini ih zabavnima za igru.
Prema recenzentima, ovi krekeri ne traju toliko dugo kad se otvore (zbog nedostatka sintetičkih konzervansa, tako da nije loša trgovina) i ponekad nisu dosljedni u razini sira. Ipak, oni su glavna stvar u ostavi mnogih mama.
Piratski plijen vegetarijanski štapići
Cijena: $
Ne samo da su piratski plijen vegetarijanski štapići hit zbog svog zabavnog imena, oni su i ukusni zalogaj za sve uzraste. Napravljeno bez umjetnih sastojaka, u svakoj porciji zapravo dobijete pola šalice povrća (što je podmuklo jer stvarno izgleda samo poput pomfrita).
Ovi pečeni štapići izrađeni su od manje od 10 sastojaka, uključujući prah od repe, kelj u prahu i špinat u prahu. I oni imaju malo masnoće, ali gotovo su poput jedenja zraka pa možete prilično brzo proći kroz vreću ako niste oprezni.
LesserEvil Paleo Puffs
Cijena: $$
Urednički urednik roditeljstva Jamie Webber obožava dijeliti ove Paleo puffove iz LesserEvila sa svojim sinom. "Oblikovani su poput Cheetosa, ali s kvalitetnim sastojcima", kaže ona.
Ovi listovi bez žitarica izrađeni su od kombinacije brašna od kasave, kokosovog brašna i brašna od slatkog krumpira, prelivenog himalajskom soli. Iskreno nemaju zvuk slasno, ali Jamie kaže: "Mogao bih pojesti cijelu vreću u jednom sjedenju." To je preporuka ako smo je ikad čuli.
Roland lagano soljeno suho prženo edamame
Cijena: $
Ova suha pržena soja spakira pun proteina, vlakana i ugljikohidrata i napravi brzi, zdravi međuobrok. Lagano su slani i hrskavi, što ih samostalno čini ukusnim međuobrokom ili slanim dodatkom domaćoj mješavini staza.
Ova je opcija ljuštena i suho pečena, ali također možete odmrznuti sirove, smrznute mahune edamamea u mikrovalnoj pećnici - djeca obožavaju gristi mahunu da istisnu grah toliko da će zaboraviti da jedu povrće!
Slatki zalogaji
Stretch Island voćne kože
Cijena: $$$
Voćne kože uistinu su jako napredovale. Kao i mnoge marke danas na tržištu, i one s otoka Stretch proizvode se od 100 posto voća i 0 grama dodanog šećera.
Ove kože veličine džepa savršene su za brzo podizanje igrališta ili poslasticu za ručak. Osim toga, ovo pakiranje od 48 sadrži šest različitih okusa - uključujući marelicu, grožđe i trešnju - tako da ga uvijek možete pomiješati.
MadeGood čokoladni čips od granole
Cijena: $$
Urednica roditeljstva Sara McTigue ima dijete s alergijom na kikiriki, tako da su ove barove granole bez orašastih plodova tvrtke MadeGood glavna stvar u domaćinstvu njezine obitelji. Pored toga što su sigurni za školu da bi se pojavili u njegovoj kutiji za ručak, organski su, bez mliječnih proizvoda, bez glutena i dovoljno ukusni da Sara ukrade nekoliko za sebe.
Iako izgledaju poput prosječne pločice granole s čokoladnim pločicama, u njima se nalazi pritajena porcija povrća pečenog - nećemo vam reći ako ne.
Dječji čokoladni keksi Larabar Kid
Cijena: $
Još jedna opcija bara u kojoj se možete osjećati dobro? Ovi čokoladni brownie barovi Larabar Kid bez glutena i bez glutena. Mogli bi izgledati poput slastičarske slastice, ali napravljeni su od samo devet ne-GMO sastojaka, uključujući heljdino brašno, med i chia sjemenke.
Iako su recenzije povoljne, korisno je napomenuti da su prilično male i još uvijek sadrže pristojnu količinu šećera (10 g), tako da definitivno više spadaju u kategoriju poslastica.
Jogurt Gerber se topi
Cijena: $$
Još jedan međuobrok koji su odobrili urednici su ovi Gerberovi rastopljeni jogurti. "Oni su poput slatkiša!" kaže urednica roditeljstva Sara. Izrađene od pravog jogurta i jagoda, u osnovi su male kapi fro-yo-a u dehidriranom obliku.
Budući da su dizajnirani za puzanje beba i starijih, trebali bi se topiti u ustima - njam. Iako nisu najprirodniji ili organski međuobrok na ovom popisu, bez umjetnih zaslađivača ili konzervansa.
Chia cijedi iz Mamma Chia
Cijena: $
Ove vrećice od Mamma Chia mješavina su chia sjemenki - koje su prepune vlakana, omega-3 i proteina - i pasiranog voća i povrća. U hodu čine odličan međuobrok koji mogu držati u vrećici (nije potrebno hlađenje) ili ga spremiti u smočnicu za djecu.
Jedna recenzentica dijeli svoj omiljeni hack: "Zamrznut ću jedan preko noći i baciti ga u paket s ledom uz ručak - do ručka se otopi do slasne prljave poslastice!"
GoGo iscijedite jabuke
Cijena: $$
Applesauce bezvremenski je međuobrok. Ali dodajte lakoću i funkcionalnost vrećice koja se može zatvoriti i lako se otvoriti za male ruke, a imate jedan od najvećih dječjih grickalica ikad izmišljenih.
Ova pakiranja GoGo SqueeZ jabuka napravljena su od 100 posto voća s nula dodanih šećera ili tajanstvenih sastojaka. Savršeni su za grickanje u pokretu i dolaze u ukusnim sortama jagoda, jabuka i banana.
