Narkolepsija

Narkolepsija je stanje koje utječe na živčani sustav. Uzrokuje abnormalni san koji može utjecati na kvalitetu života osobe.

Narkolepsija je rijetko kronično stanje. Stručnjaci procjenjuju da to utječe na otprilike 1 od 2000 ljudi.

Simptomi narkolepsije obično počinju u dobi između 10 i 25 godina, iako se stanje često ne prepozna odmah i često se pogrešno dijagnosticira.

Narkolepsija uzrokuje značajnu dnevnu pospanost i "napade spavanja", ili neodoljive porive da se zaspi i loš fragmentirani san noću.

U većini slučajeva uzrokuje i neočekivani i privremeni gubitak kontrole mišića, poznat kao katapleksija. To se može zamijeniti s napadima, posebno kod djece.

Narkolepsija sama po sebi nije smrtonosna bolest, ali epizode mogu dovesti do nesreća, ozljeda ili situacija opasnih po život.

Također, osobe s narkolepsijom mogu imati poteškoća u održavanju posla, dobro u školi i imaju problema s održavanjem odnosa zbog napada pretjerane dnevne pospanosti.

Dostupni su tretmani koji pomažu u upravljanju stanjem.

Vrste narkolepsije

Postoje dvije vrste narkolepsije:

• Tip 1 je najčešći. Uključuje simptom koji se naziva katapleksija ili nagli gubitak mišićnog tonusa. Ljudi s ovom vrstom imaju epizode ekstremne pospanosti i katapleksije tijekom dana zbog niske razine proteina zvanog hipokretin. (Hipokretin se ponekad naziva i oreksinom.)
• Tip 2 je narkolepsija bez katapleksije. Obično ljudi s narkolepsijom tipa 2 imaju normalnu razinu hipokretina.

Koji su simptomi narkolepsije?

Koliko često i koliko intenzivno se javljaju simptomi narkolepsije mogu varirati. Ispod su uobičajeni simptomi.

Značajna dnevna pospanost

Svatko s narkolepsijom ima pretjeranu dnevnu pospanost (EDS), u kojoj iznenada osjetite neodoljiv poriv za snom. EDS otežava pravilno funkcioniranje tijekom dana.

Katapleksija

Katapleksija je nagli, privremeni gubitak mišićnog tonusa. Može varirati od obješenih kapaka (koji se nazivaju djelomičnom katapleksijom) do potpunog kolapsa tijela.

Smijeh i intenzivne emocije, poput uzbuđenja i straha, mogu potaknuti katapleksiju. Koliko se često događa, razlikuje se od osobe do osobe. To se može dogoditi nekoliko puta dnevno do jednom godišnje.

Ponekad se katapleksija može pojaviti kasnije u tijeku bolesti, ili možda neće biti poznato ako uzimate lijekove koji je suzbijaju, poput određenih antidepresiva.

Loše regulirano spavanje s brzim pokretima očiju (REM)

REM spavanje je faza spavanja kada sanjate živopisne snove s gubitkom mišićnog tonusa. Obično počinje oko 90 minuta nakon što zaspite. REM spavanje može se dogoditi u bilo koje doba dana za osobe s narkolepsijom, u roku od oko 15 minuta nakon što zaspe.

Paraliza sna

Paraliza sna je nemogućnost kretanja ili govora dok zaspite, spavate ili se budite. Epizode traju samo nekoliko sekundi ili minuta.

Paraliza spavanja oponaša paralizu viđenu tijekom REM spavanja. Ipak, to ne utječe na pokrete očiju ili sposobnost disanja.

Halucinacije pri uspavanju

Osobe s narkolepsijom mogu imati žive halucinacije istovremeno s paralizom spavanja. Do halucinacija obično dolazi kada se zaspi ili probudi.

Fragmentirani san

Iako su osobe s narkolepsijom preko dana pretjerano pospane, noću mogu imati poteškoća sa zaspanjem.

Automatsko ponašanje

Nakon što zaspi tijekom aktivnosti poput jedenja ili vožnje, osoba s narkolepsijom može nastaviti raditi tu aktivnost nekoliko sekundi ili minuta, a da svjesno ne shvati da to radi.

Narkolepsija se također može povezati s drugim uvjetima spavanja, kao što su:

• opstruktivna apneja za vrijeme spavanja
• sindrom nemirnih nogu
• nesanica

Mogućnosti liječenja narkolepsije

Narkolepsija je kronično stanje. Iako trenutno nema lijeka, tretmani vam mogu pomoći u upravljanju simptomima.

Lijekovi, prilagodbe načina života i izbjegavanje opasnih aktivnosti mogu igrati ulogu u upravljanju ovim stanjem.

Postoji nekoliko klasa lijekova koje liječnici koriste za liječenje narkolepsije, kao što su:

• Stimulansi. To uključuje armodafinil (Nuvigil), modafinil (Provigil) i metilfenidat (Ritalin). Mogu poboljšati budnost. Iako su nuspojave rijetke, mogu uključivati ​​mučninu, glavobolju ili tjeskobu.
• Inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina-norepinefrina (SNRI). SNRI-i poput venlafaksina (Effexor) mogu pomoći u liječenju katapleksije, halucinacija i paralize spavanja. Nuspojave mogu uključivati ​​probleme s probavom, nesanicu i debljanje.
• Selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI). SSRI-i poput fluoksetina (Prozac) također mogu pomoći u regulaciji sna i poboljšati vaše raspoloženje. Međutim, česte su nuspojave poput vrtoglavice i suhoće usta.
• Triciklični antidepresivi. To mogu uključivati ​​amitriptilin i nortriptilin. Mogu smanjiti katapleksiju, paralizu spavanja i halucinacije. Ovi stariji lijekovi mogu imati neugodne nuspojave, poput zatvora, suhoće usta i zadržavanja mokraće.
• Natrijev oksibat (Xyrem). Xyrem je jedini tretman koji je odobrila Uprava za hranu i lijekove (FDA) za sprečavanje katapleksije i rješavanje pretjerane dnevne pospanosti. Međutim, kao i drugi lijekovi, i kod liječnika morate razmotriti pozitivne i negativne strane. Nuspojave mogu uključivati ​​mučninu, depresiju i dehidraciju.
• Pitolisant (Wakix). Wakix oslobađa histamine u mozgu kako bi smanjio dnevnu pospanost. Nedavno je odobreno od strane FDA za liječenje narkolepsije. Nuspojave mogu uključivati ​​glavobolju, mučninu, tjeskobu i nesanicu.

Kako se dijagnosticira narkolepsija?

Ako imate pretjeranu dnevnu pospanost ili neki od ostalih uobičajenih simptoma narkolepsije, obratite se svom liječniku.

Dnevna pospanost česta je u mnogim vrstama poremećaja spavanja. Liječnik će vas pitati o vašoj povijesti bolesti i obaviti fizički pregled. Tražit će povijest pretjerane dnevne pospanosti i epizode naglog gubitka tonusa mišića.

Liječnik će vam vjerojatno naručiti studiju spavanja, kao i nekoliko drugih testova kako bi utvrdio i potvrdio njihovu dijagnozu.

Evo nekoliko uobičajenih procjena spavanja koje vam može naručiti liječnik:

• Testiranje polisomnograma (PSG) zahtijeva noćenje u medicinskoj ustanovi. Kliničari će vas nadgledati i koristiti elektrode dok spavate za mjerenje vaše moždane aktivnosti, otkucaja srca i ritma, pokreta očiju, pokreta mišića i disanja.
• Liječnik će vas pitati za detaljnu povijest spavanja, što može uključivati ​​popunjavanje Epworth skale za pospanost (ESS). ESS je jednostavan upitnik. Pita se kolika je vjerojatnost da ćete spavati u različitim okolnostima.
• Vaš liječnik može zatražiti da vodite detaljan dnevnik načina spavanja otprilike tjedan dana. Ovaj zapis spavanja pomoći će liječniku pokazati povezanost vaše budnosti i načina spavanja.
• ActiGraph ili drugi sustav nadzora kuće može pratiti kako i kada zaspati. Ovaj se uređaj nosi poput ručnog sata i može se koristiti zajedno s dnevnikom spavanja.
• Višestruki test latencije spavanja (MSLT) određuje koliko vam treba da zaspite tijekom dana i koliko brzo uđete u REM san. Ovaj se test često daje dan nakon PSG-a. Trebat ćete odspavati četiri do pet tijekom dana, u razmaku od svaka 2 sata.
• Vaš liječnik može koristiti kičmenu moždinu ili lumbalnu punkciju za sakupljanje likvora za mjerenje razine hipokretina. Očekuje se da će hipokretin u likvoru biti nizak kod osoba s narkolepsijom tipa 1. Za ovaj test liječnik će umetnuti tanku iglu između dva lumbalna kralješka. Međutim, u kliničkoj se praksi to obično ne radi dijagnosticiranje narkolepsije.

Što uzrokuje narkolepsiju?

Točan uzrok narkolepsije nije poznat. Međutim, većina ljudi s tipom 1 (narkolepsija s katapleksijom) ima smanjenu količinu proteina u mozgu koji se naziva hipokretin. Jedna od funkcija hipokretina je reguliranje vaših ciklusa spavanja i buđenja.

Znanstvenici misle da mnogi čimbenici mogu uzrokovati nisku razinu hipokretina. Utvrđena je mutacija gena koja uzrokuje nisku razinu hipokretina. Vjeruje se da ovaj nasljedni nedostatak, zajedno s imunološkim sustavom koji napada zdrave stanice, pridonosi narkolepsiji.

Ostali čimbenici, poput stresa, izloženosti toksinima i infekcije, također mogu igrati ulogu.

Neki od čimbenika rizika za narkolepsiju mogu uključivati ​​sljedeće:

• Obiteljska povijest. Ako imate člana obitelji s narkolepsijom, veća je vjerojatnost da ćete imati 20 do 40 puta.
• Dob. Osobe u dobi od 10 do 30 godina vjerojatnije će dobiti dijagnozu narkolepsije. Međutim, narkolepsija je često nedovoljno dijagnosticirana ili pogrešno dijagnosticirana.

Komplikacije narkolepsije

Komplikacije povezane s narkolepsijom uključuju sljedeće:

• Osobe s narkolepsijom također često imaju depresiju i anksioznost, ali nije jasno jesu li to simptomi narkolepsije ili zbog simptoma koji utječu na kvalitetu njihova života.
• Zbog pretjerane pospanosti i katapleksije, vaš društveni život može biti pogođen. Na primjer, možda ćete imati poteškoća s budnim tijekom društvenih okupljanja ili možete izgubiti kontrolu nad mišićima dok se smijete.
• Možda zbog niže razine aktivnosti ili sporijeg metabolizma, mnogi ljudi s narkolepsijom imaju prekomjernu težinu. Odrasli s narkolepsijom u prosjeku teže oko 15 do 20 posto više od opće populacije.
• Studije sugeriraju da osobe s narkolepsijom mogu imati povećani rizik od samoubilačkog ponašanja.

Da biste izbjegli ove komplikacije, usko surađujte sa svojim zdravstvenim timom kako biste riješili bilo kakve simptome ili nuspojave liječenja koji vas se tiču.

Razmatranja životnog stila

Evo nekoliko koraka kako biste život s narkolepsijom učinili lakšim i sigurnijim:

• Obavijestite svoje učitelje i nadzornike o svom stanju u slučaju da zaspite u školi ili na poslu.
• Imajte na umu da će neki tretmani narkolepsije dovesti do pozitivnih testova na stimulanse na zaslonima za zapošljavanje. Unaprijed razgovarajte s poslodavcem kako biste spriječili nesporazume.
• Tijekom dana jedite lagane ili vegetarijanske obroke. Ne jedite težak obrok prije važnih aktivnosti.
• Pokušajte drijemati 10 do 15 minuta nakon jela.
• Zakažite drijemanje tijekom dana. To vam može pomoći da izbjegnete dnevnu pospanost.
• Izbjegavajte nikotin i alkohol. Mogu pogoršati simptome.
• Redovito vježbajte. To vam može pomoći da se bolje odmorite noću, budite budni tijekom dana i upravljate težinom.
• Neke države mogu ograničiti vozačke privilegije osobama s narkolepsijom. Obavezno se obratite lokalnom odjelu za motorna vozila. Oni vam mogu pomoći da ne ugrožavate nikoga i sebe.

Outlook

Život s narkolepsijom može biti izazov. Može biti stresno imati epizode pretjerane pospanosti, a moguće je ozlijediti sebe ili druge tijekom epizode.

Ali možete uspješno upravljati stanjem. Dobivanjem točne dijagnoze, suradnjom sa svojim liječnikom kako biste pronašli najbolji način liječenja za vas i slijedeći gornje savjete, možete nastaviti živjeti zdrav život.