Mogu li promijeniti prehranu kako bih začela dječaka?

Cameron Whitman / Stocksy United

Imate li svoje srce za dečka? Tražite li način da složite šanse u svoju korist? Čuli ste da vam promjena prehrane može pomoći?

Nema dokazanih dokaza o posebnoj prehrani za začeće dječaka ili, zapravo, za začeće djevojčice. Prema klinici Mayo, "Prosječni par ne može puno utjecati na spol djeteta."

Ali postoje neki zagovornici koji vjeruju suprotno. Ovdje ćemo pogledati teorije i njihove dokaze - ili njihov nedostatak.

Napomena o spolu i spolu

"Seks" i "rod" su pojmovi koji se razvijaju. U ovom se članku biološki spol odnosi na bebine X i Y kromosome, pri čemu XX određuje žensku, a XY mušku.

Povećavanje šansi s više alkalne hrane

Iako nema kliničkih dokaza da vam promjena prehrane može pomoći da zatrudnite dječaka, postoji mnogo pristaša tradicionalnih i prirodnih lijekova koji smatraju da to mogu. Jedan od najpopularnijih prijedloga potkrepljen anegdotalnim informacijama je učiniti svoje tijelo alkalnijim.

Ovaj nedokazani lijek sugerira da će ljudi s alkalnijim (visokim pH) „okolišem“ vjerojatnije začeti dječaka. Ova metoda preporučuje:

sve veći unos svježeg voća i povrća
sve veći unos hrane koja sadrži kalij, poput banana, lososa, avokada
povećavanje hrane s visokom lužnatošću, poput agruma, korjenastog povrća, orašastih plodova
izbjegavanje mliječnih proizvoda

Iako nema dokaza koji podupiru ovu teoriju, rijetko je šteta dodavanju svježeg voća i povrća u vašu prehranu!

Ako pak želite začeti djevojčicu, ova teorija sugerira povećanje kiselosti vašeg tijela.

Povećavanje šansi s više kalorija

Studija iz 2008. godine na 740 žena zaključila je da je veća vjerojatnost dobivanja muške bebe kada je majka povećala unos kalorija i jela žitarice za doručak. Istraživači su pretpostavili da je to možda zato što viša razina glukoze u krvi pogoduje tome što se ima dječaka.

Međutim, Nacionalna zdravstvena služba Ujedinjenog Kraljevstva (NHS) sugerira da zaključci ove studije uključuju netočnosti zbog kojih je "loše savjetovati" da se sugerira da bi povećanje kalorijskog unosa žene i jedenje žitarica za doručak moglo povećati šanse za rađanje dječaka.

Biološke sklonosti prema spolu

Različiti ljudi imaju različita mišljenja o tome da imaju dječaka ili djevojčicu. Za neke roditelje to je uravnoteženje njihove obitelji s dječakom i djevojčicom. Prema anketi Gallupa iz 2011. godine, najpopularniji razlozi za želju za dječakom uključuju:

muškarci se mogu bolje povezati s muškarcima i imati više zajedničkog (23 posto)
dječaci mogu nositi prezime (20 posto)
dječake je lakše odgojiti (17 posto)

S reproduktivnim tehnologijama poput vantelesne oplodnje (IVF) možda ćete imati visokotehnološke opcije poput sortiranja sperme i genetskog probira prije implantacije kako biste poboljšali šanse za rađanje dječaka. Ovakav odabir spola sada je mnogo češći nego prije nekoliko godina, kada su to radili Chrissy Teigen i John Legend.

Međutim, ova praksa ima širok raspon etičkih, vjerskih, pravnih i socijalnih implikacija i smatra se kontroverznom. Ako radite IVF i imate ovu opciju, imajte na umu da to nije nužno isključivo medicinska odluka.

Povezanost prehrane i plodnosti

Planirate trudnoću? Možda ste čuli da određene dijete mogu utjecati na plodnost.

Bilo je studija o odnosu prehrane i plodnosti, ali nedostaju im detalji kako bi bili od stvarne koristi ljudima koji pokušavaju zatrudnjeti. Primjerice, pozitivan je utjecaj vitamina i minerala na plodnost poput folne kiseline, omega-masne kiseline i vitamina B12, ali nije uvijek jasno koliko ovih dodataka treba uzimati.

I muškarcima i ženama dobro je hraniti se zdravo bez obzira pokušavaju li zatrudnjeti ili ne. Prenatalni vitamini (s vitaminom B12 i folnom kiselinom) već se rutinski preporučuju osobama koje pokušavaju zatrudnjeti.

Za poneti

Ova želja za djetetom određenog spola često se susreće s prijedlozima koji nisu klinički dokazani, kao što je promjena prehrane na jedan način da biste povećali šanse za djevojčicu ili drugi način da dobijete dječaka. Međutim, nema znanstvenih dokaza da to djeluje.

Ako ste usredotočeni na rođenje dječaka, razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim nadama. Mogu imati prijedlog ili dva i, što je najvažnije, imat će savjete i preporuke o tome kako vam pomoći da imate zdravu, sretnu bebu, bez obzira radi li se o dječaku ili djevojčici.