Stražnji manji mišići Rectus capitis nalaze se na stražnjem dijelu glave i vrata, središnjem dijelu kralježnice. Stražnji glavni rectus capitis leži neposredno uz mišić, ali glavni mišić leži više uz bok vrata.
Rectus capitis stražnji manji mišić započinje na prvom vratnom kralješku, koji se naziva atlas. Ovaj je kralježak prvi kralježak kičmenog stupa i ljulja bazu lubanje. Mišić povezuje atlas s okcipitalnom kosti, koja se nalazi na donjoj strani lubanje. Također se spaja na kralježničnu duru, tanku opnu koja pokriva i štiti kralježnicu.
Ovaj mišić kontrolira produženje (nagib unatrag) glave, istovremeno štiteći protok kičmene tekućine.Vertebralna i okcipitalna arterija osiguravaju protok krvi u mišiću.
Brojne studije utvrdile su vezu između mišićne snage i cervikogenih glavobolja. Cervikogene glavobolje su glavobolje uzrokovane problemima u vratu. Vjeruje se da su oslabljeni mišići razlog boli u glavobolji. Promjena načina sjedenja i jačanje mišića vrata mogu vam pomoći smanjiti ovu vrstu glavobolje. Čini se da pomažu i masaža mekih tkiva i upravljanje stresom. Kućne vježbe za jačanje rectus capitis posterior minor i poboljšanje držanja mogu spriječiti povratak ovih glavobolja.
.jpg)
