Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Ljuštenje kože na rukama osobe često je uzrokovano redovitim izlaganjem elementima u njihovoj okolini. To bi također moglo ukazivati na osnovno stanje.
Čitajte dalje kako biste saznali različite uzroke ljuštenja kože na rukama i njihove tretmane.
Izloženost elementima okoliša
Često možete lako prepoznati i riješiti uzroke ljuštenja kože na rukama iz okoline. Slijedi nekoliko primjera.
Sunce
Ako su vam ruke bile previše izložene suncu, nakon nekoliko sati nakon tog izlaganja, koža na stražnjoj strani ruku može izgledati crveno i biti bolna ili vruća na dodir.
Nekoliko dana kasnije, gornji sloj oštećene kože na stražnjoj strani ruku može se početi ljuštiti.
Opekline od sunca tretirajte hidratantnim kremama i hladnim oblozima.
Kupite nježne hidratantne kreme putem interneta.
Pokušajte s lijekom protiv bolova bez recepta (OTC), poput acetaminophena (Tylenol) ili ibuprofena (Advil), ako osjećate bol.
Izbjegavajte opekline od sunca nanošenjem (i ponovnim nanošenjem) marke kreme za sunčanje za koju znate da ne iritira vašu kožu. Faktor zaštite od sunca (SPF) trebao bi imati najmanje 30.
Pronađite odabir krema za sunčanje s visokim SPF-om na mreži.
Klima
Toplina, vjetar i visoka ili niska vlaga mogu utjecati na kožu vaših ruku.
Na primjer, suhi zrak u određenim regijama može uzrokovati da se izložena koža na vašim rukama osuši, ispuca i oljušti.
U suhoj klimi ili u područjima s hladnim vremenom možete spriječiti isušivanje kože i ljuštenje:
- koristeći hladnu ili mlaku vodu (ne vruću) tijekom kupanja ili pranja ruku
- vlaženje nakon kupanja
- pomoću ovlaživača zraka za grijanje vašeg doma
Kupite ovlaživač zraka putem interneta.
Kemikalije
Kemikalije, poput mirisa koji se nalaze u sapunima, šamponima i hidratantnim kremama, mogu iritirati kožu na rukama. To može rezultirati ljuštenjem kože.
Kožu također mogu nadražiti antibakterijski sastojci i konzervansi u određenim proizvodima.
Ostale česte nadražujuće materije su jake kemikalije kojima biste mogli izlagati ruke na radnom mjestu, poput ljepila, deterdženata ili otapala.
Da biste zaustavili iritaciju, morate izbjegavati kontakt s iritantom. To se često može postići postupkom eliminacije: Prestanite koristiti određene proizvode ili kombinacije proizvoda dok iritacija ne popusti i ne vrati se.
Kupite sapun za osjetljivu kožu ili nježno pranje tijela na mreži.
Pretjerano pranje
Pranje ruku dobra je praksa, ali njihovo ispiranje može rezultirati iritiranom i ljuštećom kožom. Prepranje uključuje:
- prečesto pranje
- koristeći prevruću vodu
- koristeći grube sapune
- sušenje grubim papirnatim ručnicima
- zaboravivši navlažiti nakon pranja
Da biste izbjegli iritaciju pretjeranog pranja, izbjegavajte ove postupke. Navlažite nakon pranja hidratantnom kremom bez mirisa ili čak običnim vazelinom.
Kupite hidratantnu kremu bez mirisa na mreži.
Osnovna medicinska stanja
Ljuštenje kože na rukama također može biti simptom osnovnog stanja.
Alergijska reakcija
Iritacija koja dovodi do crvenih, svrbežnih kvrga i ljuštenja može nastati izravnim kontaktom kože na ruci i alergena (tvari koja uzrokuje alergijsku reakciju). To se naziva alergijskim kontaktnim dermatitisom.
Alergeni se mogu naći u:
- deterdženti za pranje rublja
- šamponi
- sapuni
- omekšivači rublja
Alergijski kontaktni dermatitis također može biti uzrokovan:
- određeni metali, poput nikla
- bilje
- lateks rukavice
Da biste zaustavili alergijsku reakciju, morate prepoznati, a zatim izbjeći alergen.
Na primjer. ako sumnjate da alergija na nikal može uzrokovati ljuštenje vaše kože, izbjegavajte nakit i proizvode koji sadrže nikal.
Eksfolijativna keratoliza
Eksfoliativna keratoliza tipično utječe na mlade, aktivne odrasle osobe, stanje kože koje karakterizira ljuštenje kože na dlanovima, a ponekad i tabanima.
Liječenje eksfoliativne keratolize obično uključuje:
- zaštita od iritansa poput deterdženata i otapala
- kreme za ruke koje sadrže mliječnu kiselinu ili ureu
Psorijaza
Psorijaza je kronični kožni poremećaj u kojem se stanice kože množe brže od normalne. To rezultira crvenim plakom, često s ljuspanjem i ljuštenjem.
Ako mislite da imate psorijazu na rukama, posjetite svog liječnika ili dermatologa. Oni bi mogli preporučiti:
- lokalni steroidi
- lokalni retinoidi
- analozi vitamina D
Kada posjetiti svog liječnika
Ako je ljuštenje kože na rukama rezultat kontroliranog elementa okoliša, kao što je prekomjerno izlaganje suncu ili ispiranje ruku, vjerojatno se o tome možete pobrinuti kod kuće
- koristeći OTC hidratantne kreme
- donoseći promjene u ponašanju
- izbjegavajući nadražujuće
Ako niste sigurni u uzrok ljuštenja kože ili ako je stanje teško, dogovorite sastanak sa svojim liječnikom ili dermatologom prije nego što isprobate kućne lijekove. Ako već nemate dermatologa, možete pregledavati liječnike u svom području putem alata Healthline FindCare.
Također biste trebali posjetiti svog liječnika ako imate znakove infekcije, kao što su:
- vrućica
- crvenilo
- pogoršanje bolova
- gnoj
Za poneti
Ako se koža na vašim rukama ljušti, to bi moglo biti rezultat redovitog izlaganja elementima u vašem okruženju, kao što je
- prekomjerno niska ili visoka vlaga
- kemikalije u predmetima kućanstva ili na radnom mjestu
To bi također moglo ukazivati na osnovno stanje, kao što je:
- alergije
- eksfoliativna keratoliza
- psorijaza
Ako je stanje ozbiljno ili niste u mogućnosti utvrditi uzrok ljuštenja kože, posjetite svog liječnika ili dermatologa.
.jpg)
