Možete li pušiti mačju metvicu?

Ahhhh, mačja metvica - mačji odgovor na lonac. Ne možete a da ne padnete u iskušenje da se upustite u zabavu kad je vaš ploveći prijatelj visoko na ovoj oštroj biljci. Izgleda kao dobar provod, zar ne?

Tehnički, vi limenka pušite mačju metvicu, ali nećete dobiti psihoaktivni učinak. Ipak, smatra se da biljka, članica obitelji metvice, ima koristi za ljude.

Ali postoje i druge metode konzumacije koje će vam pomoći da uberete te blagodati, a da ne naštetite plućima.

Kako mačja metvica utječe na ljude

Mačja metvica već se dugo koristi u tradicionalnoj medicini za ublažavanje brojnih bolesti. Smatra se da ima nekoliko potencijalnih zdravstvenih blagodati. Čini se da njegovi učinci ovise o načinu na koji ga konzumirate i dozi.

Smiruje i smiruje

Možda ćete se iznenaditi kad saznate da mačju metvicu ljudi uglavnom koriste zbog svojih umirujućih i sedativnih učinaka. Ovo je daleko od efekta omaglice koji mnoge mačke uživaju.

Ipak je teško reći koliko je učinkovit kao sedativ. Osim anegdotalnih dokaza i nekoliko zastarjelih studija na životinjama, u istraživačkom svijetu oko ljudi i mačje metvice nema puno toga za napraviti.

Mačja metvica sadrži spoj nazvan nepetalakton, koji ima svojstva slična valerijani, popularnom biljnom sedativu.

Spoj može promovirati opuštanje, zbog čega ljudi mogu koristiti mačju metu za pomoć u upravljanju:

• anksioznost
• nemir
• nesanica

Može ublažiti glavobolju

Prema starijim izvještajima također se smatra da umirujući učinak mačje metvice pomaže u ublažavanju glavobolje.

Ne postoje klinički podaci koji podupiru upotrebu mačje metvice kao lijeka za glavobolju kod ljudi. Osim toga, glavobolje su zapravo jedna od prijavljenih nuspojava mačje metvice.

Ipak, neki se ljudi zaklinju čajem od mačje metvice koji će im olakšati glavobolju.

Može liječiti određene vrste infekcije

Oblozi od mačje metvice napravljeni od suhog lišća i cvjetova biljke narodni su lijek protiv zubobolje koji ljudi koriste i danas. Čaj od biljke također se stoljećima koristi za ublažavanje zubobolje.

Ispada da su ti ljudi bili na nečemu!

Izvješteno je da ekstrakti mačje trave imaju antibakterijska i protugljivična svojstva koja zaustavljaju rast i prianjanje određenih vrsta bakterija.

Također postoje dokazi da bi antimikrobna svojstva mačje metvice mogla učinkovito liječiti i spriječiti oralne infekcije.

To je afrodizijak - nekako

Nekad se vjerovalo da mačja metvica ima afrodizijačka svojstva. Sada to nije dokazano na ljudima, ali starija studija na životinjama imala je zanimljive rezultate.

Štakori su se hranili chowom obogaćenim lišćem mačje metvice, što je rezultiralo povećanom erekcijom penisa i poboljšanim seksualnim ponašanjem. Dakle, postoji to.

Naravno, možete ga popušiti ...

Evo što ste čekali.

Da, možete pušiti mačju metvicu. Postoje starija izvješća da se mačja metvica nekoć koristila umjesto kanabisa ili kao punilo u korovu, jer je proizvodila slične učinke, poput osjećaja sreće i blagog zujanja.

Neko bi vrijeme ljudi čak i kupovali mačje igračke uložene u mačju metvicu kako bi se dočepali biljke.

... ali vjerojatno ne želite

Ljudi su na kraju prestali pušiti mačju metu iz nekoliko razloga.

Prvo, kanabis je mnogo snažniji i učinkovitiji od mačje metvice za one koji žele uživati ​​u psihoaktivnim učincima.

Mačja metvica također pregore sama od sebe, a za potpunije izgaranje potrebno ju je pomiješati s duhanom. To znači da pušenje nosi iste rizike kao i pušenje duhana.

Čak i bez ubacivanja duhana u smjesu, udisanje bilo koje vrste dima - čak i biljnih proizvoda - štetno je.

Prema Američkom društvu za borbu protiv raka, sav dim sadrži čestice, kemikalije i toksine koji mogu uzrokovati rak i biti opasni za vaše zdravlje.

Nekoliko korisnika Reddita koji su pušili mačju metu također se slažu da se to ne isplati. Većina je rekla da ih to nije dovelo do visine. Neki su izvijestili da su od nje dobili zao glavobolju i povraćali.

Drugi načini isprobavanja mačje metvice

Ako želite uživati ​​u nekim wellness blagodatima mačje metvice, postoji nekoliko načina kako to učiniti, a niti jedan ne uključuje pušenje ili kotrljanje po njoj na način na koji to čini vaša mačka.

Unošenje je način na koji većina ljudi popravlja svoje probleme.

To možete učiniti na sljedeći način:

• pripremanje čaja od mačje trave od suhog lišća i cvijeća
• pijenje predpakiranih smirujućih čajnih mješavina koje sadrže mačju metu
• dodajući piću nekoliko kapi ekstrakta mačje metvice

Eterično ulje mačje metvice možete koristiti i za opuštanje i ublažavanje napetosti od glavobolje.

To možete učiniti na nekoliko načina:

• pomoću difuzora
• razrjeđujući ga nosačem ulja i nanoseći malu količinu na čelo i sljepoočnice

Sigurnosni savjeti

Ako razmišljate o korištenju mačje metvice, moguće su nuspojave kojih biste trebali biti svjesni.

Ovisno o načinu upotrebe, mačja metvica može uzrokovati:

• glavobolje
• uzrujani želudac
• pospanost
• kontrakcije maternice
• iritacija kože i očiju

Evo nekoliko sigurnosnih savjeta koje morate imati na umu prije upotrebe mačje metvice:

• Nemojte ga koristiti ako ste trudni ili dojite.
• Držite ga dalje od dojenčadi i djece.
• Izbjegavajte upotrebu ako imate alergiju na metvicu.
• Nemojte koristiti mačju metu ako imate upalnu bolest zdjelice (PID).
• Prije nanošenja na kožu eterično ulje mačje metvice uvijek razrijedite uljem-nosačem.
• Ulje mačje metvice držite dalje od očiju.
• Prestanite koristiti mačju metu ako osjetite neugodne nuspojave.
• Nemojte koristiti mačju metu prije vožnje ili upravljanja teškim strojevima.

Kao i kod isprobavanja bilo koje nove biljke, dodatka ili vitamina, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate osnovno zdravstveno stanje ili uzimate bilo koji lijek. Oni mogu utvrditi možete li doživjeti negativne interakcije.

Donja linija

Trenutno nema puno znanstvenih dokaza koji podupiru većinu upotrebe i blagodati mačjeg metvica, ali snažni anegdotski dokazi čine ga vrijednim pokušaja. Jednostavno pušenje možda nije najbolji način za to.

Adrienne Santos-Longhurst slobodna je spisateljica i autorica koja je više od deset godina opširno pisala o svim stvarima o zdravlju i načinu života. Kad se ne skriva u svojoj pisanoj šupici istražujući članak ili ne intervjuirajući zdravstvene radnike, mogu je naći kako se brčka oko svog grada na plaži sa suprugom i psima u vuči ili prska po jezeru pokušavajući svladati stojeću dasku za veslanje.