Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Zagovornica dijabetesa tipa 2 Mila Clarke Buckley udružila se s nama kako bi razgovarala o svom osobnom putovanju i o novoj aplikaciji Healthline za one koji žive s dijabetesom tipa 2.
T2D Healthline besplatna je aplikacija za ljude koji žive s dijabetesom tipa 2. Aplikacija je dostupna u App Storeu i Google Playu. Preuzmi ovdje.
Mila Clarke Buckley našla se premorena i izgorjela u dobi od 26 godina. Toliko da je svoj umor, lakomislenost i krajnju žeđ napustila prema zahtjevima svog posla u digitalnoj komunikaciji.
No kad su se simptomi povukli unatoč odmoru, Buckley je posjetila svog liječnika primarne zdravstvene zaštite. 2016., nakon nekoliko testova, Buckley je saznala da ima dijabetes tipa 2.
“Već sam radio ono što vam liječnici kažu kad vam dijagnosticiraju dijabetes. Vježbao sam svaki dan, imao dobre prehrambene navike i smršao sam 30 kilograma prije tog posjeta liječniku ”, kaže Buckley.
"Dakle, kad su mi rekli da imam dijabetes tipa 2, nisam mislila da to ima smisla i bila sam zbunjena zašto imam ovu dijagnozu", kaže ona.
Retrospektivno, kaže da joj je razumijevanje obiteljske povijesti moglo dati uvid u njezin rizik od razvoja stanja. I majci i baki s majke dijagnosticiran je dijabetes tipa 2 nakon gestacijskog dijabetesa.
“Iznenadilo me da nikada nisam bila trudna, ali imala sam dijabetes. Čak i kad sam živjela s roditeljima, vidjela sam mamu kako uzima lijekove i bocka prst, ali jednostavno sam mislila da je to nešto što mora učiniti. Zapravo nije razgovarala o tome, pa nisam stvarno pitao. To je bio samo dio onoga što je bila ”, kaže Buckley.
Kad je nastupila stvarnost njezine dijagnoze, Buckley je naporno radila 3 mjeseca kako bi poboljšala svoje stanje prehranom i vježbanjem. Međutim, razina A1C zahtijevala je da se liječi.
Poziv za pomoć drugima
Da bi se izborila sa svojim stanjem, obratila se internetu za podršku. Iako su društveni mediji nudili određenu pomoć, ona kaže da je to na mnogo načina bila slijepa ulica.
"Bilo je teško pronaći ljude koji su bili otvoreno spremni razgovarati o tome kako žive s dijabetesom, posebno s tipom 2", kaže ona. "Većina ljudi kojima je dijagnosticiran tip 2 [bili su stariji od mene], pa je bilo jako teško naći ljude u mojim godinama s kojima bi se moglo razgovarati."
Nakon što se godinu dana snalazio u njezinu stanju, Buckley je sebi zadao da pomogne drugima koji traže podršku.
2017. pokrenula je blog pod nazivom Hangry Woman, čiji je cilj povezati milenijalce koji žive s dijabetesom tipa 2. S tisućama sljedbenika dijeli recepte, savjete i izvore o dijabetesu.
Njezina prva knjiga "Diabetes Food Journal: Daily Log for Tracking Blood Sugar, Nutrition and Activity" potiče one koji žive s dijabetesom tipa 2 na aktivne korake u upravljanju svojim stanjem.
Povezivanje putem aplikacije T2D Healthline
Buckleyjevo zagovaranje nastavlja se s njezinim posljednjim pothvatom kao vodičem zajednice za besplatnu aplikaciju T2D Healthline.
Aplikacija povezuje one kojima je dijagnosticiran dijabetes tipa 2 na temelju njihovih životnih interesa. Korisnici mogu pregledavati profile članova i zatražiti podudaranje s bilo kojim članom unutar zajednice.
Aplikacija se svakodnevno podudara s članovima zajednice, omogućavajući im trenutno povezivanje. Ova je značajka najdraža Buckleyu.
„Zanimljivo je da se uparite s nekim tko dijeli vaše iste strasti i iste načine upravljanja dijabetesom. Mnogi ljudi s tipom 2 osjećaju se kao da su jedini koji to prolaze i nemaju u životu nikoga s kim bi razgovarali o svojim frustracijama ", kaže Buckley.
„Značajka podudaranja povezuje vas s ljudima koji su poput vas i olakšava razgovor u pojedinačnom prostoru, tako da gradite dobar sustav podrške ili čak prijateljstva koja vas mogu provesti kroz usamljene dijelove upravljanja tipom 2, " ona kaže.
Korisnici se također mogu pridružiti svakodnevnom chatu, koji svakodnevno vodi Buckley ili drugi zagovornik dijabetesa tipa 2.
Teme rasprave uključuju prehranu i prehranu, vježbanje i kondiciju, zdravstvenu zaštitu, liječenje, komplikacije, veze, putovanja, mentalno zdravlje, seksualno zdravlje i još mnogo toga.
"Umjesto da samo podijelite svoj A1C ili broj šećera u krvi ili ono što ste danas pojeli, postoje sve ove teme koje daju cjelovitu sliku upravljanja dijabetesom", kaže Buckley.
Ponosna je što pomaže olakšati zajednicu za koju je željela da postoji kad joj je prvi put dijagnosticirana.
„Osim što pomažem ljudima da se međusobno povežu, moja je uloga potaknuti ljude da razgovaraju o dijabetesu i stvarima kroz koje prolaze. Ako netko ima loš dan, mogu s druge strane biti onaj ohrabrujući glas koji će mu pomoći da nastavi tako što ću mu reći: ‘Osjećam te. Čujem te. Ja navijam za vas da nastavite dalje '', kaže Buckley.
Za one koji vole čitati informacije povezane s dijabetesom tipa 2, aplikacija nudi članke o životnom stilu i vijestima koje su pregledali medicinski stručnjaci Healthline, a uključuju teme poput dijagnoze, liječenja, istraživanja i prehrane. Također možete pronaći članke koji se odnose na brigu o sebi i mentalno zdravlje te osobne priče onih koji žive s dijabetesom.
Buckley kaže da aplikacija ima ponešto za svakoga, a korisnici mogu sudjelovati koliko god žele ili manje.
Možda će vam biti najudobnije samo se prijaviti u aplikaciju i pomicati se kroz feed ili se možda želite predstaviti i sudjelovati u što više razgovora.
"Ovdje smo za vas u onom svojstvu u kojem se osjećate dobro", kaže Buckley.
Cathy Cassata slobodna je spisateljica koja se specijalizirala za priče o zdravlju, mentalnom zdravlju i ljudskom ponašanju. Ima vještine pisanja s osjećajima i povezivanja s čitateljima na pronicljiv i zanimljiv način. Pročitajte više o njezinom radu ovdje.
