Koja je rodna dob?
Tehnički, žene mogu zatrudnjeti i rađati djecu iz puberteta kad menstruacija počne prelaziti u menopauzu kad je prestanu dobivati. Prosječne reproduktivne godine žene su između 12. i 51. godine.
Vaša plodnost prirodno opada kako starete, što bi vam moglo otežati začeće. Osnivanje obitelji kasnije u životu moglo bi predstavljati veći rizik za komplikacije u trudnoći.
Stručnjaci kažu da je najbolje vrijeme za trudnoću između kasnih 20-ih i ranih 30-ih. Ovaj dobni raspon povezan je s najboljim ishodima i za vas i za vašu bebu. Jedno je istraživanje utvrdilo idealnu dob za rođenje prvog djeteta kao 30,5 godina.
Vaša je dob samo jedan faktor koji bi trebao ući u vašu odluku da zatrudnite. Također morate uzeti u obzir svoju emocionalnu i financijsku spremnost za osnivanje obitelji. Taj je trenutak jedinstven za svaku ženu.
Kako dob utječe na plodnost?
Žene se rađaju sa svim jajima koja će ikad imati - njih oko 2 milijuna. Broj jaja s godinama postupno pada.
Do 37. godine ostat će vam oko 25 000 jaja. Do 51. godine ostat će vam samo 1.000 jajašaca. To još uvijek može zvučati kao puno jaja, ali kvaliteta vaših jaja također opada kako starete.
Vaš rizik za razvoj uvjeta koji mogu negativno utjecati na plodnost, poput endometrioze i bolesti jajovoda, također se povećava kako stariš.
Zbog ovih čimbenika vaša plodnost počinje postupno opadati oko 32. godine. Počevši između 35. i 37. godine, plodnost počinje brže padati.
Vaša šansa da zatrudnite smanjuje se s godinama. Nakon tri mjeseca pokušaja, šanse za začeće tijekom sljedećeg ciklusa su:
- 18 posto u dobi od 25 godina
- 16 posto u dobi od 30 godina
- 12 posto u dobi od 35 godina
- 7 posto u dobi od 40 godina
Drugi faktori mogu smanjiti vaše šanse za zatrudnjenje, uključujući:
- pušenje
- liječenje raka kao što su zračenje i kemoterapija
- infekcija zdjelice
Koje su prednosti zatrudnjenja u određenoj dobi?
Žene u Sjedinjenim Državama čekaju više nego ikad da zatrudne. Prosječna dob majki koje su prvi put bile gotovo 27 godina, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti. Stope nataliteta porasle su među ženama u 30-ima i pale među onima u 20-ima.
Prednosti odgađanja zasnivanja obitelji
Čekanje na zasnivanje obitelji može imati neke koristi. Imat ćete više vremena da uštedite novac, uspostavite vezu i postanete financijski sigurniji za svoje dijete.
Starost također može donijeti mudrost i strpljenje. A postoje i neki dokazi da djeca rođena od starijih roditelja postižu višu razinu obrazovanja.
Prekid trudnoće mogao bi imati koristi i za vas. Studija iz 2012. godine sugerirala je da žene koje su rodile svoje posljednje ili jedino dijete u dobi od 40 ili više godina imaju manji rizik od raka maternice.
Prednosti rađanja djece u mlađoj dobi
Biti mlađa majka korisnije je za zdravlje vaše bebe. Izgledi za začeće povećavaju se u kasnim 20-ima ili ranim 30-ima. Trudnoća u to vrijeme također smanjuje vaše šanse za komplikaciju u trudnoći.
Rizici zatrudnjenja u dobi od 35 godina i više
Počevši od 35 godina, ovi rizici za trudnoću postaju sve češći:
- gestacijski dijabetes
- visoki krvni tlak
- preeklampsija
- placenta previa
- pobačaj
- prerano rođenje
- mrtvorođenče
- potreba za carskim rezom
- jaka krvarenja nakon poroda
- dojenče male porođajne težine
- kromosomske abnormalnosti kao što je Downov sindrom
Kada trebate posjetiti liječnika zbog pitanja plodnosti?
Problemi s plodnošću vrlo su česti. Više od 12 posto žena ima poteškoća u trudnoći. Ako niste uspjeli zatrudnjeti, stručnjak za plodnost može napraviti testove da utvrdi zašto ne zatrudnite i ponuditi tretmane za poboljšanje šansi za trudnoću.
Obratite se stručnjaku za plodnost ako:
- Imate 35 godina ili manje i već godinu dana pokušavate zatrudnjeti.
- Imate više od 35 godina i pokušavate više od 6 mjeseci.
- Stariji ste od 40 godina i željeli biste zasnovati obitelj.
Liječenje plodnosti koje vam liječnik preporučuje ovisi o čimbenicima kao što su uzrok vaših problema s plodnošću, vašoj dobi i vašim željama. Opcije uključuju:
- lijekovi za plodnost za poticanje ovulacije
- operacija za popravljanje stanja maternice, poput endometrioze, mioma ili začepljenih jajovoda
- intrauterina oplodnja, gdje se spermija stavlja direktno u vašu maternicu tijekom ovulacije
- in vitro gnojidba, gdje se spermija i jajna stanica stavljaju zajedno u laboratorij sve dok ne formiraju embrij, koji se zatim ugradi u vašu maternicu
- intrafalopijev prijenos zigote i intrafalopijski prijenos spolnih stanica, gdje se spermija i jajna stanica ili oplođeno jajašce stave u jajovod
Savjeti za začeće
Ako ste spremni početi pokušavati s djetetom, evo nekoliko stvari koje mogu učiniti da roditeljstvo postane stvarnost:
- Dođite do zdrave težine. Idealan indeks tjelesne mase je između 19 i 24. Prekomjerna ili prekomjerna tjelesna težina može utjecati na vašu sposobnost ovulacije.
- Prestati pušiti. Pušenje može oštetiti opskrbu jajima i povećati vjerojatnost pobačaja ako zatrudnite.
- Pazite na prehranu. Prehrana bogata mastima može pridonijeti debljanju i poremetiti vaš reproduktivni ciklus.
- Ograničite kofein i alkohol. Istraživanje je povezalo suvišne količine kofeina (više od dvije ili tri šalice kave dnevno) s pobačajem. Česta upotreba alkohola može vam produljiti vrijeme zatrudnjenja i štetna je za razvoj fetusa.
Sljedeće savjete možete povećati izgledi za zdravo dijete.
- Liječite sva stanja koja mogu trudnoću učiniti rizičnom, uključujući dijabetes i visoki krvni tlak.
- Posjetite svog opstetričara kako biste bili sigurni da ste dovoljno zdravi da zatrudnite. Zatim nastavite sa svim planiranim posjetima trudnoći. Redoviti dolazak omogućit će liječniku da nadgleda vaše i bebino zdravlje i riješi sve probleme koji se pojave.
- Dobro pazite na svoje tijelo. Ne pušite i ne pijte alkohol, slijedite plan zdrave prehrane, često vježbajte i dovoljno spavajte.
Za poneti
Imat ćete najbolje šanse za zatrudnjevanje i rađanje zdrave bebe ako počnete pokušavati s 20-ih ili 30-ih godina, ali taj scenarij nije pravi za svaku ženu. Kada odlučujete zasnovati obitelj, također morate razmotriti jeste li:
- u solidnoj vezi ili imate sustav podrške da sami imate dijete
- spremni privremeno zaustaviti svoju karijeru
- dovoljno financijski sigurna za uzdržavanje djeteta
Ako se brinete zbog mogućnosti zatrudnjenja, posjetite svog ginekologa ili posjetite stručnjaka za plodnost.
