Iako sam prije svega zagovornik svog pacijenta, respiratorni terapeut i edukator astme, u srcu se smatram učiteljem.
Radim s ljudima koji imaju kronična plućna stanja i onima koji imaju respiratornu nuždu.
Što se tiče astme, pomaganje ljudima da prepoznaju svoje okidače, prepoznaju i upravljaju simptomima i slijede njihov akcijski plan može značiti razliku između kontroliranja izbijanja bolesti ili završetka u mojoj bolnici u respiratornom distresu.
Vjerujem da vam znanje koje nudi tečaj Osnove astme Američkog udruženja pluća može promijeniti život. Evo zašto.
Ne prerastete astmu
Često će mi ljudi reći: "Imao sam astmu kao dijete, ali prerastao sam je." Ako imate astmu, ona zapravo nikada neće nestati.
Uvijek postoji određeni stupanj upale u dišnim putovima. Možda je sada više pod kontrolom nego prije, ali još uvijek postoji.
Kod astme je cilj kontrola - a ako svoje tijelo ne podvrgnete iritantima ili okidačima na koje reagiraju vaši dišni putevi, možda ćete osjetiti manje simptoma i lakše disati.
Vaš akcijski plan za astmu treba pregledavati najmanje jednom godišnje. Ponekad treba mijenjati lijekove ili prilagodbe na temelju vaše razine kontrole.
Tečaj Osnove astme Američkog udruženja pluća pomaže vam prepoznati okidače koji se mogu nalaziti u vašem okruženju, stvari kojih možda niste svjesni.
Nerijetko se događa da ljudi žele prestati uzimati lijekove za kontrolu jer se počinju osjećati bolje i imaju smanjene simptome.
Iako već neko vrijeme možda niste imali pogoršanje, ako ste na lijeku za održavanje, važno je nastaviti ga uzimati dok liječnik ne kaže drugačije.
Ovi lijekovi pomažu smanjiti oteklinu, iritaciju i sluz u dišnom putu - nije ni čudo što se pacijenti osjećaju bolje kada ih uzimaju.
Ključna je rana intervencija
Čak i uz sav napredak u medicini, još uvijek vidimo smrtnost od astme.
Često ljudi predugo čekaju da potraže liječenje. Rane intervencije mogu odvratiti ozbiljniji događaj, pa je važno da njegovatelji, učitelji, instruktori fitnesa, školske medicinske sestre i drugi ljudi znaju što učiniti ako netko popali.
Također je važno da znate što učiniti ako se simptomi pogoršaju.
Kada izdate inhalator, on može izaći brzinom od 60 kilometara na sat, što otežava osiguravanje da svi lijekovi uđu u vaša pluća, za razliku od slijetanja na jezik ili stražnji dio grla.
Naša bolnica izdaje odstojnike kako bi ljude naučila kako pravilno izdavati lijekove na što učinkovitiji način i osigurava da lijek dospije u dišne putove.
Ponekad je podučavanje nekoga pravilnoj tehnici inhalatora dovoljno samo za poboljšanje njihovih simptoma, jer lijek konačno dolazi tamo gdje treba. Kao što kažemo, to je liječenje pluća, a ne liječenje jezikom.
Uvijek se trudimo potaknuti najbolje prakse i preporučamo odstojnike s inhalatorima.
Alati za astmu mogu spriječiti pogoršanje simptoma
Nitko ne voli dolaziti u bolnicu, pogotovo sada kad imamo pandemiju. Nešto što sam doživio u našoj bolnici je pacijent koji odgađa vlastitu skrb. Ljudi se boje doći i liječiti se.
Dio akcijskog plana za astmu je znati što učiniti kada se simptomi i dalje pogoršavaju - što znači dobivanje medicinske pomoći nakon što uđete u crvenu zonu akcijskog plana.
Jedva čekate da dođete do hitne situacije da shvatite što učiniti. Morate planirati unaprijed.
Educirajte svoje njegovatelje i članove obitelji, znajte okidače, prepoznajte svoje simptome i držite lijekove pri ruci. Često se simptomi počinju javljati danima, ali mogu biti suptilni: kašalj, piskanje, stezanje u prsima, umor i otežano disanje koji se s vremenom pogoršavaju.
Imati pri sebi mjerač vršnog protoka može biti stvarno koristan alat za prepoznavanje simptoma astme koji se pogoršavaju.
Vrhovni mjerač protoka je mali, plastični ručni uređaj koji se koristi za mjerenje protoka zraka iz pluća. Kad vam brojevi počnu padati, to obično znači da se razbolite i trebate slijediti svoj akcijski plan za astmu.
Moja bolnica podučava pacijente kako koristiti mjerač vršnog protoka i nudi ih pacijentima kao način praćenja njihovih simptoma.
Znanje o astmi može promijeniti život
Radio sam sa ženom čiji su joj životni uvjeti pogoršavali astmu - u svom je domu imala glodavce, a financijski se nije mogla preseliti drugdje.
Pitanja zaštite okoliša ogroman su čimbenik simptoma astme. Bilo da se radi o plijesni, dimu, kućnim ljubimcima, grinjama, žoharima ili miševima, važno je pokušati što više ukloniti izloženost njima kako biste smanjili simptome.
Ipak, radeći s ovom ženom, otkrio sam da je zabunom koristila lijekove za održavanje kad joj je izbio požar, što ne čini ništa protiv akutnih simptoma, i svakodnevno uzimala svoj inhalator za spašavanje albuterola, kad je trebao riješiti pitanje pogoršanja simptomi.
Samo osiguravajući joj da je uzimala prave lijekove u pravo vrijeme, pomogao sam joj da učinkovitije upravlja astmom i da spriječi pojavu napada. U slučaju napada astme, albuterol je osmišljen tako da nudi brzo olakšanje, tako da ne želite miješati te lijekove.
Važno je da pacijente nauče koje lijekove uzimaju, što rade i kako ih koristiti.
Svijest zajednice može biti stvarno učinkovita
Čini se da je trenutno više svijesti o respiratornim problemima oko načina na koje zajednice mogu pomoći ljudima s kroničnim bolestima, dijelom i zbog toga što je COVID-19 rezultirao populacijom ljudi čija su pluća bila zahvaćena.
Ekološka pitanja su slična, jer mogu utjecati na svakoga tko živi na nekom području.
Zdravstvene inicijative u zajednici zaista su učinkovite u pružanju kontinuiranih terapija osobama s plućnim problemima poput KOPB-a i astme.
Lokalno vodimo vrlo uspješnu skupinu za plućnu potporu "Better Breathers" koju sponzorira Američko udruženje pluća. Pomaže osobama s kroničnim plućnim bolestima da nauče bolje disati i upravljaju svojim simptomima.
Od pandemije to radimo gotovo preko WebExa, a nudimo i satove harmonike.
Sviranje harmonike izvrsno je za poboljšanje disanja. Terapijski je i zabavno, a sudionici doista uživaju u učenju kao i u socijalnom aspektu, čak i ako je virtualni.
Obrazovanje može napraviti takvu razliku s uvjetima kao što je astma, a stvar je u tome što možemo doći do ljudi - što je mjesto gdje organizacije zajednice dolaze.
Pohađanje nastave Osnove astme putem web stranice Američkog udruženja za pluća može pomoći članovima zajednice da podučavaju upravljačke vještine i promovirati zdravlje i dobrobit.
Ljudi su uvijek zaista zahvalni i često komentiraju "Nitko mi to nikada prije nije rekao" ili "Iz svih tih podataka naučio sam toliko toga." Predavanje je namijenjeno laicima, ali i zdravstvenim radnicima - ove informacije mogu imati svi.
Elizabeth Hurley ima više od 26 godina iskustva u području respiratorne zaštite i trenutno je zaposlena u bolnici Bayhealth - Sussex Campus u Milfordu, Delaware. Bila je član Upravnog odbora Delaware Society of Respiratory Care i nagrađena je „Nagradom za edukaciju zdravstvenih radnika u zajednici“ za Delaware. U srcu je učiteljica koja voli osnaživanje svojih pacijenata i zajednice. Predaje na lokalnom fakultetu i volontira s grupa za plućnu potporu Američkog udruženja za pluća "Bolji disari", gdje ona podučava svoje pacijente sviranju usne harmonike.
