Vaše su grudi jedinstvene
Kad ljudi govore o veličini grudi, često je opisuju u smislu veličine grudnjaka.
Prosječna veličina grudnjaka u Sjedinjenim Državama je 34DD. Ova brojka može se razlikovati ovisno o zemlji. Primjerice, u Velikoj Britaniji je 36DD.
No utvrditi točnu brojku za ono što je "normalno" ili "prosječno" nije tako lako kao što možda mislite.
O prosječnoj veličini grudi uglavnom razmišljamo kao o mjerenju prirodnih poprsja. No kako se prosječna veličina s vremenom povećava, moguće je da se u nju uključe i uvećane grudi.
Pročitajte kako biste saznali više o tome kako se mjere grudi, koji čimbenici utječu na veličinu poprsja, razloge fluktuacije i još mnogo toga.
Jesu li ove brojke zapravo pouzdane?
Da bi se veličine grudnjaka koristile za precizno mjerenje prosječne veličine grudi, svi bi trebali biti na istoj stranici o tome koje veličine grudnjaka idu na koje grudi.
Ali mi zapravo nemamo univerzalno razumijevanje ispravne veličine grudnjaka.
Zapravo, procjenjuje se da 80 posto ljudi nosi pogrešnu veličinu grudnjaka. Većina to ne shvaća iz različitih razloga.
Na primjer, moguće je da je veličina grudnjaka netočno izmjerena.
Različite trgovine mogu koristiti različite metode mjerenja, a ljudska pogreška također vas može zalutati. Veličine grudnjaka također se mogu razlikovati od marke do marke.
Vaše se grudi također mogu s vremenom promijeniti u veličini.
Dakle, ako već 38 godina nosite 38C ili mijenjate marke, možda biste trebali razmisliti o promjeni veličine.
Kako odrediti veličinu grudnjaka
Trebat će vam tri različita mjerenja da biste odredili ukupnu veličinu grudi, uključujući:
- dužina preko grudi (poprsje)
- duljina oko trupa (traka)
- ukupni volumen dojke (šalica)
Veličinu poprsja možete pronaći tako da omotate mjernu traku oko tijela gdje su vam grudi pune - obično preko bradavica - dok nosite grudnjak.
Veličina vašeg pojasa je dužina oko vašeg trupa, koju možete pronaći omotavanjem mjerne trake oko tijela neposredno ispod poprsja.
Veličinu šalice možete pronaći izračunavanjem razlike između veličine poprsja i veličine pojasa. U tablici veličine odredite kojem slovu šalice odgovara ova brojka.
Postoji li idealna veličina?
Jedno je znati kako se veličina vaših grudi uspoređuje s prosjekom. No jesu li vaše grudi "prave" veličine?
To ovisi o tome kako se osjećate. Najvažnije je razmotriti je li vam ugodno s veličinom grudi.
Neki istraživači s medicinske web stranice Zava pokušali su otkriti što ljudi smatraju idealnom veličinom grudi.
Istraživanje na više od 2000 ljudi otkrilo je da oko 60 posto muškaraca i 54 posto žena smatra grudi prosječne veličine privlačnijima.
Kad se pritisnu specifičnosti, oko 53 posto žena i 49 posto muškaraca podijelilo je da preferiraju C šalicu.
To je reklo, gotovo 70 posto ispitanika reklo je da je zadovoljno veličinom grudi svog partnera.
Na kraju dana, nije važno kako se osjećaju drugi ljudi. Vaša osobna udobnost i samopouzdanje najvažniji su.
Što određuje veličinu grudi?
Genetika igra najveću ulogu u određivanju veličine i oblika vaših grudi.
Ostali čimbenici uključuju:
- Težina. Masnoća igra veliku ulogu u tkivu i gustoći dojke, pa težina čini razliku.
- Vježbajte.Prsne vježbe, poput sklekova i bench pressa, mogu izgraditi mišiće iza tkiva dojke. To zapravo ne mijenja veličinu vaših grudi, ali može učiniti da izgledaju veselije.
- Dojenje i trudnoća. Hormonalne promjene mogu nateći vaše grudi tijekom trudnoće, a mogle bi postati još veće ako dojite.
Može li se veličina dojki s vremenom promijeniti?
Kako vaše tijelo prolazi kroz prirodne promjene, tako će proći i vaše grudi.
Možda ćete primijetiti da vam veličina dojke varira tijekom mjeseca. To je obično vezano za mjesto vašeg menstrualnog ciklusa.
Primjerice, mnogima se grudi nateknu u danima koji prethode menstruaciji.
Možda ćete otkriti i da se vaše grudi nakon trudnoće ili dojenja dovode u novu veličinu ili oblik.
Iako se neki ljudi vrate u veličinu svoje trudnoće, uobičajeno je doživjeti trajne promjene.
Vaše su dojke djelomično sastavljene od masnog tkiva, pa svako povećanje ili smanjenje tjelesne težine također može utjecati na veličinu grudi.
Ako imate više masnoće u tijelu, moglo bi se stvoriti veće grudi, dok manje masnoće može značiti manje grudi.
Tkivo dojke također s vremenom ima tendenciju popuštanja, pa ćete primijetiti kako se veličina i cjelokupni oblik grudi mijenjaju kako starite.
Postoji li veza između veličine dojke i raka dojke?
Možda ste vidjeli naslove u kojima se tvrdi da veće grudi nose veći rizik od raka dojke, ali taj zaključak prilično zavarava.
Pobliži pogled otkriva da je povećani rizik od raka dojke vezan uz stvari poput genetske povijesti, težine i razine estrogena, a ne za određenu veličinu dojke.
Znanstvenici nisu pronašli definitivnu vezu između veličine dojke i raka dojke.
Postoje li druga stanja povezana s veličinom grudi?
Postoji niz zdravstvenih stanja koja mogu utjecati na vaše grudi, uključujući ciste, upale (mastitis) i stanja kože poput ekcema i akni.
Ta su stanja povezana i s drugim čimbenicima rizika poput genetike i hormona - ne s veličinom grudi.
Međutim, ljudi koji imaju velike, teške grudi mogu kao rezultat imati neke neželjene nuspojave.
Veće grudi mogu uzrokovati bol u ramenima, vratu i leđima, kao i glavobolju, otežano disanje i probleme s držanjem tijela.
Što ako želite promijeniti veličinu grudi?
Želite manje ili veće grudi? Možete razmisliti o smanjenju ili povećanju.
Ako želite smanjenje
Ako želite manje grudi, možete potražiti smanjenje grudi.
Plastični kirurg uklonit će suvišna tkiva, masnoću i kožu kako bi stvorio manje poprsje.
Postupak možete započeti kontaktiranjem plastičnog kirurga putem Američkog društva plastičnih kirurga ili Američkog odbora za plastičnu kirurgiju.
Vaš će kirurg zakazati konzultacije kako bi pregledao vaše dojke, procijenio jeste li dovoljno zdravi za operaciju i utvrdio je li redukcija pravi postupak za vas.
Ako želite povećavanje
Ako želite veće grudi, možete potražiti povećanje grudi, također poznato kao ugrađivanje implantata ili "sisni posao".
Plastični kirurg će dodati vaše veličine grudima umetanjem umjetnih implantata ili prijenosom masti s drugog područja vašeg tijela.
Kao i za bilo koji drugi kirurški postupak, važno je da vješt, certificirani kirurg izvrši vaše povećanje.
Potencijalne kandidate možete pronaći putem Američkog društva plastičnih kirurga ili Američkog odbora za plastičnu kirurgiju. Kad jednom na pameti budete imali kirurga, pročitajte njegove preglede pacijenata.
Također biste trebali zakazati konzultacije s kirurgom prije nego što nastavite s postupkom. To će vam omogućiti da postavljate sva pitanja koja imate i uvjerite se da su vam ugodna.
Donja linija
Što se tiče vašeg zdravlja i dobrobiti, uklapanje u prosječni raspon veličine grudi nije toliko važno kao uklapanje u vašu individualnu razinu udobnosti.
Mogli biste biti savršeno zadovoljni veličinom svojih grudi, bez obzira na to koliko se one mjere s drugima.
Također možete istražiti različite stilove odjeće, vrste grudnjaka, pa čak i šminku kako biste promijenili izgled grudi i povećali samopouzdanje.
Bez obzira želite li ih nazvati svojim boobiesima, sisama ili im dati vlastite nadimke, poput Thelme i Louise, vaše grudi su vaše da biste ih prigrlili.
Maisha Z. Johnson spisateljica je i zagovornica preživjelih nasilja, ljudi u boji i LGBTQ + zajednica. Živi s kroničnim bolestima i vjeruje u poštivanje jedinstvenog puta do izlječenja svake osobe. Pronađite Maishu na njezinoj web stranici, Facebooku i Twitteru.
