Nije tajna da bebe vole kretanje: ljuljanje, njihanje, poskakivanje, jiggling, sashaying - ako to uključuje ritmičke pokrete, možete ih prijaviti. A i većina bi beba radije spavala u pokretu, ugniježđena u dječju ljuljačku, autosjedalicu ili klackalicu.
Jedini problem? Ova sjedala nisu najsigurnija mjesta za spavanje. Pedijatri ih nazivaju "uređajima za sjedenje", a povezani su s povećanim rizikom od gušenja kada se koriste za spavanje.
Ali prije nego što uspaničite i udarite voljenu bebu zamahujući se uz rub pločnika, znajte ovo: Ljuljačka može biti nevjerojatan alat za uštedu zdravlja pri pravilnoj upotrebi (poput smirivanja vrckave bebe dok kuhate večeru u vidokrugu). Jednostavno nije zamjenski krevetić i ne bi ga se trebalo koristiti na taj način.
Ako je vaša beba razvila naviku spavanja u ljuljački, evo svega što trebate znati o tome zašto biste trebali početi prekidati tu naviku - i kako to učiniti.
Kako sigurno koristiti dječje ljuljačke
Prvo što morate znati o dječjim ljuljačkama je da nisu opasne ako ih koristite onako kako su dizajnirane. To znaci:
- Čitajući uložak paketa za upute o korištenju vaše ljuljačke i kopči ili dodataka koji dolaze s njom. (Zabilježite i ograničenja visine i težine za svoj ljuljački; neke su bebe možda prevelike ili premale da bi sigurno koristile ljuljačku.)
- Ne dopuštajući bebi da spava u zamahu dulje vrijeme. Mačka pod vašim nadzorom možda je u redu, ali i vaša beba definitivno ne bi smjela provesti noć spavajući u ljuljački dok i vi spavate. Američka pedijatrijska akademija (AAP) preporučuje premještanje vaše bebe s ljuljačke na sigurno mjesto za spavanje ako zaspi na ljuljački.
- Razumijevanje da je ljuljačka uređaj za aktivnost, a ne zamjena za krevetić ili bassinet. Ljuljačku biste trebali koristiti kao mjesto za sigurno odvlačenje, zadržavanje ili smirivanje bebe kada vam treba pauza.
Ti se isti savjeti odnose na bilo koji uređaj za sjedenje koji će vaše dijete možda trebati koristiti. Primjerice, autosjedalica se smatra najsigurnijim načinom putovanja bebe. Međutim, to nije sigurno mjesto za spavanje bebe izvana vozilo.
Rizici sjedećih uređaja poput ljuljački
Zašto je spavanje u sjedećem položaju toliko opasno za bebe? To je zato što njihovi mišići vrata nisu u potpunosti razvijeni, pa spavanje pod polu uspravnim kutom može uzrokovati pritisak glave na vrat i propasti. U nekim slučajevima ovo osipanje može dovesti do gušenja.
U desetogodišnjoj studiji koju je proveo AAP, utvrđeno je da su uređaji za sjedenje - identificirani u ovoj studiji kao autosjedalice, kolica, ljuljačke i izbacivači - uzrokovali 3 posto, ili 348, od gotovo 12 000 proučenih novorođenčadi. Od tih 3 posto, oko 62 posto smrtnih slučajeva dogodilo se u sigurnosnim sjedalima automobila. Većina beba bila je stara između 1 i 4 mjeseca.
Štoviše, sjedala se uglavnom nisu koristila prema uputama, a više od 50 posto smrtnih slučajeva dogodilo se kod kuće. Studija je također otkrila da su ove smrtne slučajeve češće kada je bebe nadzirao nevidljivi njegovatelj (poput dadilje ili bake i djeda).
Ne pokušavamo vas uplašiti, ali važno je da uređaje za dojenčad koristite samo za namjeravanu namjenu - i pobrinite se da svatko tko nadgleda vaše dijete također zna gdje i kako vaša beba može sigurno spavati.
Prisjećanja na dječje ljuljačke
U prošlosti su se podsjećale na neke dječje ljuljačke zbog njihove povezanosti sa smrtnošću ili ozljedom dojenčadi. Primjerice, Graco se prisjetio milijuna zamaha 2000. godine zbog problema sa sigurnosnim pojasevima i pladnjevima.
Gotovo dva desetljeća kasnije, počeli su izdavati opozive za svoje ljuljaške pragove zbog rizika od gušenja beba koje bi se mogle prevrnuti na bok ili trbuh.
U međuvremenu, Fisher-Price podsjetio je na tri modela ljuljački 2016. godine nakon što su potrošači izvijestili da je iskočio klin koji je trebao držati ljuljačko sjedalo na mjestu (uzrokujući pad sjedala).
Unatoč tim opozivima, vrijedi podsjetiti da nikada nije postojala široka zabrana svi dječje ljuljačke i da je većina ljuljački općenito sigurna kada ih pravilno koristite.
Kako razbiti naviku
Shvaćamo: iscrpljeni ste, vaša je beba iscrpljena i svi trebaju san. Ako vaša beba najbolje spava u ljuljački, možda nećete imati motiva da je prisilite na spavanje negdje manje ugodno (i vratite se zombiju koji nedostaje sna).
Ali ako ovo još uvijek čitate, znate da ljuljačka nije najsigurnije mjesto za spavanje vaše bebe. Evo nekoliko savjeta za prelazak na krevetić ili bassinet:
- Ako je vaša beba mlađa od 4 mjeseca, premjestite je u krevetić ili bassinet nakon što zaspi na ljuljački. To im može pomoći da se polako prilagode na krevetić za spavanje.
- Ako je vaša beba starija od 4 mjeseca, možda ćete htjeti razmotriti neki oblik treninga spavanja. U ovom trenutku, premještanje vaše bebe s ljuljačke na krevetić dok spava može stvoriti povezanost početka sna, što je sasvim druga glavobolja koju ne želite (vjerujte nam!).
- Vježbajte uspavljivanje bebe u krevetiću pospano, ali budno. Upotrijebite aparat za bijelu buku ili ventilator i zavjese za zatamnjenje sobe kako biste okoliš učinili što ugodnijim za spavanje.
- Držite bebine ljuljačke u prometnom, dobro osvijetljenom i / ili bučnom dijelu kuće tijekom dana, preuređujući ga kao mjesto na kojem se događaju zabavne stvari. To će naučiti vašu bebu da je ljuljačka za igranje, a ne za spavanje.
Ako niti jedna od ovih strategija ne djeluje ili se osjećate preumorno da biste funkcionirali, obratite se djetetovom pedijatru za pomoć. Ako se vaša beba doista bori za spavanje u krevetiću, možda postoji medicinski razlog poput refluksa zbog kojeg im je ravna površina neugodna.
U najmanju ruku, liječnik vašeg djeteta mogao bi vam pomoći da brže riješite prijelaz s ljuljačke na krevetić.
Za poneti
Ne morate izbrisati tu dječju ljuljačku iz registra (ili donijeti onu koju vam je darovala teta Linda na gradsko smetlište). Kada se koristi kao uređaj za aktivnost, a ne kao okruženje za spavanje, ljuljačka može zaokupljati vašu bebu dok imate prijeko potreban odmor.
No dok beba ne bude imala bolju kontrolu vrata, jedino sigurno mjesto za spavanje bebe je leđima na čvrstoj, ravnoj površini, tako da im dišni putovi ostaju otvoreni za disanje. Trenutne preporuke AAP-a za sigurno spavanje možete pronaći ovdje.
