Bolovi u leđima treći su najčešći razlog posjeta liječniku i jedan od najčešćih razloga za propuštene dane na poslu, navodi Američko udruženje kiropraktičara.
Brojni čimbenici mogu uzrokovati bol na lijevoj strani srednjeg dijela leđa. Većina uzroka nije ozbiljna.
Evo pogleda na ono što bi moglo uzrokovati bol na lijevoj strani srednjeg dijela leđa i simptoma na koje treba obratiti pažnju koji mogu ukazivati na ozbiljniji problem.
Uzroci kostiju i mišića
Bol u sredini leđa odnosi se na bol koji se javlja ispod vrata i iznad dna rebra.
Područje sadrži brojne kosti, mišiće, ligamente i živce. Bol može doći izravno iz bilo kojeg od ovih.Također može dolaziti iz obližnjih organa koji mogu uzrokovati preporučenu bol koja se osjeća u srednjem dijelu leđa.
Brojni su problemi s kostima i mišićima koji mogu uzrokovati bolove u sredini leđa na lijevoj strani.
Naprezanje mišića
Do naprezanja mišića dolazi kada je mišić prenapregnut ili rastrgan. Teško dizanje ili prekomjerni rad ruku i ramena može prouzročiti naprezanje mišića na srednjem ili gornjem dijelu leđa. Kada se to dogodi, možete razviti bol na jednoj ili obje strane.
Ako imate naprezanje mišića, možda ćete primijetiti i:
- bol kad dišete
- grčevi u mišićima
- grčevi mišića
- ukočenost i poteškoće u kretanju
Loše držanje tijela
Loše držanje tijela često dodatno opterećuje vaše mišiće, ligamente i kralješke. Ovo dodatno naprezanje i pritisak mogu uzrokovati bol u srednjem dijelu leđa.
Uobičajeni primjeri lošeg držanja tijela uključuju:
- pogrbljivanje tijekom korištenja računala, slanja poruka ili igranja video igara
- stojeći povijenih leđa
- klonulo kad sjedi ili stoji
Ostali simptomi lošeg držanja tijela uključuju:
- bol u vratu
- bolovi u ramenima i stezanje
- tenzijske glavobolje
Osteoartritis
Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), više od 30 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama ima osteoartritis (OA). Razvija se kad hrskavica u zglobu počne pucati, obično s vremenom zbog istrošenosti.
OA može utjecati na bilo koji dio kralježnice i uzrokovati bol na jednoj ili obje strane leđa. Ostali uobičajeni simptomi OA uključuju:
- ograničeni opseg pokreta ili fleksibilnost
- ukočenost leđa
- oteklina
Uštipnuti živac
Uštipnuti živac može nastati pritiskom koji na živac vrše okolna tkiva, poput hrskavice, kostiju ili mišića. Ovisno o mjestu stezanja živca, možete osjetiti bol na jednoj strani leđa.
Ostali simptomi mogu uključivati:
- trnci ili utrnulost u ruci, rukama ili prstima
- oštra bol uz pokret
- slabost mišića u leđima
Hernija diska
Hernija diska može se dogoditi kada je jedan od diskova između vaših kralješaka ozlijeđen i pukne. To uzrokuje da unutarnji disk diska curi i strši kroz vanjski sloj diska. Bol u području zahvaćenog diska najčešći je simptom.
Možete imati i:
- bol koji se širi na prsa ili gornji dio trbuha
- utrnulost ili slabost u nogama
- bolovi u nogama
- loša kontrola mjehura ili crijeva
Spinalna stenoza
Spinalna stenoza je suženje kralježničnog kanala. Može vršiti pritisak na leđnu moždinu i živce unutar. Starenje ga najčešće uzrokuje, poput starenja povezanog s degenerativnim procesom OA u kralježnici.
Uz bolove na jednoj ili obje strane leđa, možda ćete imati i:
- bol koji zrači niz jednu ili obje vaše noge
- bol u vratu
- bol u ruci ili nozi
- trnci, utrnulost ili slabost u rukama ili nogama
Miofascijalni bolni sindrom
Sindrom miofascijalne boli kronični je poremećaj kod kojeg pritisak na okidačke točke u vašim mišićima uzrokuje bol. Bol se osjeća u mišićima, a može zračiti i na druge dijelove tijela.
Čest uzrok je opetovano stezanje mišića zbog ponavljajućih pokreta iz sporta ili radnih aktivnosti. To također može biti posljedica napetosti mišića od stresa.
Ostali simptomi mogu uključivati:
- duboke bolove u mišićima
- trajna ili pogoršava bol
- nježni čvorovi u mišićima
Ozljeda
Ozljeda bilo koje kosti ili tkiva u sredini leđa može uzrokovati bol. Uobičajeni uzroci ozljeda su padovi, ozljede povezane sa sportom i nesreće na motornim vozilima. To može uzrokovati:
- istegnuća i uganuća mišića
- slomljeni kralješci ili rebra
- hernije diskova
Simptomi ozljede leđa ovise o točnom mjestu i težini ozljede. Bol od lakše ozljede obično se poboljšava za tjedan ili dva.
Ozbiljnija ozljeda može uzrokovati jaku bol koja s vremenom ne prolazi i ometa vaše svakodnevne aktivnosti.
Uzroci unutarnjih organa
Ponekad bol koji se osjeća na lijevoj strani srednjeg dijela leđa može dolaziti iz obližnjeg organa.
Bubrežni kamenci
Kamen u bubrezima uzrokuje bol na jednoj strani tijela koja također zrači na gornji dio trbuha. Bol može dolaziti i odlaziti, ovisno o veličini i položaju kamena. Ponekad može biti vrlo intenzivno.
Ako imate bubrežni kamenac, također možete doživjeti:
- bolovi u preponama
- bolno mokrenje
- često mokrenje
- mokraća s jakim mirisom, mutna
- krv u mokraći koja može izgledati ružičasto, crveno ili smeđe
- mučnina i povračanje
Žučni mjehur
Problemi s žučnim mjehurom i žučnim stablom mogu uzrokovati bol u vašem srednjem dijelu leđa, iako ga neki osjećaju više s desne strane.
Postoji nekoliko različitih vrsta žučnog mjehura koji mogu uzrokovati bol. Simptomi koji se razlikuju ovise o vrsti žučnog mjehura.
Najčešći simptomi mogu uključivati:
- bolovi udesno u gornjem dijelu trbuha
- bol koji zrači u prsa
- groznica i zimica
- mučnina i povračanje
- kronični proljev
- blijede stolice
- tamni urin
- žuta koža
Iako većina problema s žučnim mjehurom nije hitna, neki simptomi mogu ukazivati na napad žučnog mjehura ili na problem žučnog žuči. Odmah dođite na hitnu ako imate:
- bol u prsima
- intenzivna bol
- visoka temperatura
- žutilo kože
Pankreatitis
Pankreatitis je upala gušterače. To uzrokuje bolove u gornjem lijevom dijelu trbuha koji mogu zračiti na leđa. Bol se obično pogoršava nakon jela. To može biti intenzivno.
Akutni pankreatitis dolazi iznenada i također može uzrokovati:
- vrućica
- nadimanje trbuha
- mučnina i povračanje
- ubrzan rad srca
Pankreatitis može postati kroničan i uzrokovati dugotrajne simptome, kao što su:
- smrdljiva, masna stolica
- proljev
- gubitak težine
Srčani udar
Srčani udar hitna je medicinska pomoć koja može biti fatalna. To se događa kada je snažna blokada ili zaustavljanje opskrbe arterijske krvi koja dovodi kisik do srca.
Nemaju svi koji imaju srčani udar očite znakove upozorenja. Oni koji imaju, međutim, često imaju simptome kao što su:
- bol u prsima
- bol koji zrači u lijevu ruku, vrat ili leđa
- znojenje
- mučnina
- umor
- vrtoglavica ili vrtoglavica
- otežano disanje
- bolovi u čeljusti
Nazovite 911 ili idite u najbližu hitnu pomoć ako vi ili netko drugi ima znakove upozorenja za srčani udar.
Domaći lijekovi za bolove u srednjem dijelu leđa
Slijedi nekoliko koraka za samopomoć koje možete poduzeti kod kuće kako biste ublažili bolove u srednjem dijelu leđa:
- Nanesite toplinu ili hladnoću. Evo kako.
- Uzmite lijekove protiv bolova bez recepta, poput ibuprofena (Advil, Motrin) ili naproksena (Aleve.)
- Vježbajte nježno, poput joge, istezanja ili hodanja.
- Namočite u slanoj kupki Epsom.
- Obratite pažnju na svoje držanje tijela. Izbjegavajte zgrčenost ili pogrbljenost.
- Izbjegavajte predugo sjedenje u jednom položaju. Može uzrokovati ukočenje i slabljenje mišića.
Kada posjetiti liječnika
Bol u sredini leđa zbog manjih ozljeda, poput naprezanja mišića, obično se poboljšava u roku od tjedan ili dva samopomoći. Ako se vaša bol ne poboljša u roku od nekoliko tjedana ili se pogorša, obratite se svom liječniku.
Također posjetite svog liječnika ako osjetite trnce, osjećaj igla ili ukočenosti.
Ako još nemate pružatelja primarne zdravstvene zaštite, možete pregledavati liječnike u svom području putem alata Healthline FindCare.
Kako se dijagnosticira bol u leđima?
Da bi dijagnosticirao uzrok bolova u srednjem dijelu leđa, liječnik će vas pitati o vašoj povijesti bolesti i simptomima. Izvest će fizički ispit. Vaš liječnik može obaviti i specifičniji neurološki pregled ako imate utrnulost i slabost.
Liječnik vam može preporučiti jedan ili više sljedećih testova:
- krvne pretrage
- RTG
- CT skeniranje
- MRI
- elektromiografija (EMG)
- elektrokardiografija (EKG)
Kada odmah potražiti pomoć
Nazovite 911 ili idite na hitnu ako se javi bilo koji od sljedećih simptoma. To mogu biti znakovi ozbiljnijeg zdravstvenog stanja:
- bolovi u prsima, osobito ako ih prati vrtoglavica, znojenje, mučnina ili otežano disanje
- bol koja se iznenada pogoršava ili je vrlo različita
- iznenadna utrnulost ili slabost ruke, noge ili lica
- jake bolove u trbuhu
- visoka temperatura
- gubitak kontrole mokraćnog mjehura ili crijeva
Donja linija
Manji bolovi na lijevoj strani srednjeg dijela leđa obično nisu razlog za zabrinutost. Jednostavni kućni lijekovi i briga o sebi trebaju olakšati bol u roku od tjedan ili dva.
Ako su vaši bolovi jaki, ne poboljšaju se u roku od nekoliko dana ili su popraćeni drugim zabrinjavajućim simptomima, zakažite sastanak s liječnikom ili potražite hitnu medicinsku pomoć.
.jpg)
