Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Zatvor je neugodan, ali još je neizdrživiji kad uzrokuje druge simptome poput mučnine.
Mučnina je osjećaj laganosti u želucu. Može izazvati neugodan okus u ustima i potrebu za povraćanjem.
Zatvor je rijetka aktivnost crijeva, obično manje od tri stolice tjedno.
Mučnina uz zatvor može biti posebno neugodna.
Skoro svi imaju zatvor u nekom trenutku života, a često to nije ništa ozbiljno. No, čak i kad je zatvor kratkotrajan, smanjena aktivnost stolice može potaknuti niz drugih simptoma poput grčeva u želucu i bolova u donjem dijelu leđa.
Uzroci
Stolice koje se polako kreću probavnim traktom uzrokuju zatvor. To se može dogoditi zbog nedostatka vode u debelom crijevu, što rezultira suhom, tvrdom stolicom koja postaje teška za prolazak.
Kakva je veza između mučnine i zatvora?
Kad vam debelo crijevo ne radi kako treba, izbacuje vam čitav gastrointestinalni trakt. Kao rezultat, nakupljanje stolice u crijevnom traktu stvara osjećaj nelagode ili nemira u želucu.
Vaše crijevo igra ulogu u procesu detoksikacije vašeg tijela. Kada je potrebno duže od uobičajenog da se hrana kreće kroz debelo crijevo, to uzrokuje nakupljanje toksina u vašem tijelu. Upravo ti toksini uzrokuju osjećaj mučnine.
Također, zatvor može dovesti do napuhavanja želuca i nadutosti, što se događa što dulje stolice ostaju u debelom crijevu. To pokreće porast bakterija u debelom crijevu, što izaziva mučninu.
Ovisno o težini zatvora, također možete osjetiti gubitak apetita i početi preskakati obroke. Neki ljudi postanu mučni kad im je želudac prazan.
Ostali mogući uzroci
Ponekad su zatvor i mučnina simptomi zdravstvenog stanja. Uobičajeni uvjeti uključuju:
Dehidracija
Suha, tvrda stolica može se dogoditi kada u vašem tijelu i crijevima nema dovoljno vode.Nedostatak tekućine može otežati prolazak hrane ili otpada kroz vaš crijevni trakt.
Dehidracija može usporiti aktivnost crijeva, što rezultira mučninom i drugim simptomima poput nadutosti i plinova.
Opstrukcija crijeva
Začepljenje crijeva ili crijeva događa se kada začepljenje debelog crijeva spriječi prolazak stolice. Ostali simptomi začepljenja crijeva mogu uključivati bolove u trbuhu, povraćanje i oticanje trbuha.
Različiti čimbenici mogu igrati ulogu u ovom stanju. Upala u crijevima od Crohnove bolesti može uzrokovati začepljenje, kao i infekcije poput divertikulitisa.
Također možete razviti blokadu ako imate herniju ili priraslice u debelom crijevu. Rak crijeva ili debelog crijeva još je jedan od uzroka začepljenja.
Sindrom iritabilnog crijeva (IBS)
Ovaj poremećaj utječe na debelo crijevo. Može izazvati razne simptome, uključujući zatvor i mučninu.
IBS je kronično stanje koje uzrokuje slabe crijevne kontrakcije, što rezultira hranom ili stolicom u debelom crijevu.
Također se vjeruje da abnormalnosti u živčanom sustavu doprinose IBS-u uz zatvor. To je zbog loše koordiniranih signala između debelog crijeva i mozga, što rezultira slabim kontrakcijama mišića u crijevima.
Određeni lijekovi
Određeni lijekovi mogu izazvati gastrointestinalne nuspojave poput zatvora i mučnine. To uključuje:
- opojne lijekove protiv bolova, poput kodeina i oksikodona
- antihistaminici
- diuretici
- antidepresivi
- lijekovi za krvni tlak
- suplementi željeza
Zatvor i mučnina mogu se poboljšati kako se vaše tijelo prilagođava lijeku ili dodatku.
Posjetite svog liječnika ako se zatvor izazvan lijekovima pogorša ili ne poboljša. Liječnik će vam možda trebati prilagoditi doziranje ili preporučiti omekšivač stolice koji se uzima zajedno s lijekom.
Sjedilački način života
Temeljni problem kroničnog zatvora nije uvijek temeljni medicinski problem. Problem bi mogao biti nešto jednostavno poput nedostatka vježbe.
Sjedilački način života može pridonijeti kroničnom zatvoru, a nakon toga i mučnini. Redovito vježbanje pomaže u promicanju normalnih kontrakcija mišića u crijevima. To pomaže stolici da se lako kreće kroz crijeva.
Ostali simptomi
Dok mučnina i zatvor idu ruku pod ruku, zatvor također može uzrokovati druge simptome kao što su:
- nadutost u trbuhu
- nadutost
- bol u želucu
Nemogućnost lakog prolaska stolice također dovodi do naprezanja tijekom stolice. Prekomjerno naprezanje dovodi vas u rizik od hemoroida, a to su otečene vene u anusu. Simptomi hemoroida uključuju:
- analni svrbež
- analni bol
- analno krvarenje
Tretmani
Ako kronični zatvor dovodi do mučnine, hemoroida i drugih gastrointestinalnih problema, liječenje može poboljšati kvalitetu vašeg života. Evo nekoliko stvari koje možete isprobati.
Dodaci vlaknima
Ako jedete više vlakana, možete smanjiti stolicu. To može ublažiti naprezanje i povećati učestalost stolice.
Uzimajte dodatke vlaknima bez recepta ili povećajte unos hrane bogate vlaknima. Dobri izvori uključuju svježe voće, povrće i cjelovite žitarice. Odrasli bi trebali imati između 21 i 38 grama vlakana dnevno.
Laksativi
Stimulantski laksativi potiču kontrakcije crijeva i potiču aktivnost crijeva. Osmotski laksativi, s druge strane, omogućuju kretanje tekućine kroz debelo crijevo, također promičući aktivnost crijeva.
Omekšivači stolice
To su vrsta laksativa, ali djeluju malo drugačije. Umjesto da uzrokuju aktivnost crijeva, omekšivači stolice vlaže ili omekšavaju tvrdu, suhu stolicu. To olakšava stolicu.
Klistiri i čepići
Ovi proizvodi uklanjaju otpad iz rektuma i ublažavaju zatvor. Djeluju ubrizgavanjem tekućine (npr. Sapuna, vode ili fiziološke otopine) u donji dio crijeva kako bi se ispraznilo debelo crijevo.
Klizmi i čepići su učinkoviti, ali nuspojave mogu uključivati mučninu i proljev. Ako se umetne nepravilno, postoji i rizik od perforacije rektuma ili unutarnjeg oštećenja.
Lijekovi
Kada proizvodi bez recepta ne djeluju, brojni lijekovi na recept mogu pomoći u ublažavanju zatvora. Ovi lijekovi djeluju poput laksativa i omekšivača stolice uvlačeći vodu u crijeva.
Opcije uključuju:
- prukaloprid sukcinat (Resotran)
- linaklotid (Constella)
- lubiproston (Amitiza)
- linaklotid (Linzess)
Nekoliko promjena načina života također može pomoći:
- Povećajte tjelesnu aktivnost. Zatvor možete poboljšati redovitim vježbanjem. Težite najmanje 30 minuta tjelesne aktivnosti većinu dana u tjednu.
- Vodite dnevnik hrane. To vam može pomoći da odredite određenu hranu koja pokreće zatvor. Možda ne podnosite laktozu i nosite se sa zatvorom nakon što jedete mliječne proizvode. Ili, možda imate osjetljivost na gluten. Ako je tako, hrana koja sadrži gluten može izazvati zatvor.
- Pijte puno tekućine. To će pomoći spriječiti dehidraciju. Pokušajte piti više vode, čajeva i kave bez kofeina i sokova.
Na mreži pronađite dodatke za vlakna, laksative, omekšivače stolice, čepiće i klistir.
Kada posjetiti liječnika
Posjetite liječnika zbog zatvora ili mučnine koja ometa vašu kvalitetu života. To uključuje simptome koji sprečavaju odlazak na posao, školu ili obavljanje svakodnevnih aktivnosti.
Također, posjetite liječnika zbog zatvora koji se ne poboljša nakon nekoliko mjeseci. Možda imate osnovni medicinski problem, posebno ako osjećate potrebu za stolicom, ali ne možete proći stolicu. To bi moglo ukazivati na začepljenje crijeva.
Također je važno potražiti liječničku pomoć zbog zatvora koji je popraćen jakom boli, gubitkom težine ili krvarenjem iz rektuma.
Donja linija
Iako zatvor može uzrokovati mučninu, imajte na umu da druga zdravstvena stanja mogu uzrokovati oba simptoma. Stoga je važno posjetiti liječnika za svaku promjenu aktivnosti crijeva koja se ne poboljša ili pogorša.
.jpg)
