Za zube, jesti ili piti slatkiše dvostruki je udar. Šećerne tvari mogu oštetiti zube, čineći ih sklonima osjetljivosti.
Unošenje slatke hrane i pića također može uzrokovati bol ili nelagodu na zubima koji su postali senzibilizirani.
Ako često jedete šećer i ne prakticirate dosljednu oralnu higijenu, mogu nastati dodatna oštećenja zuba i desni. Sve to može dodati zubima koji su pretjerano osjetljivi na šećer, kao i drugim osjetima, poput vrućine ili hladnoće.
Slatkiši koje treba izbjegavati
Jedenje i pijenje slatkiša može uzrokovati nelagodu u oštećenim zubima ili koji su postali jako senzibilizirani.
Neki od najgorih počinitelja uključuju:
- Tvrdi bomboni i kapi za kašalj. Sisani bomboni dugo ostaju u ustima, stvarajući kiselu kupku za zube.
- Gumeni ili ljepljivi slatkiši. Gumijasti medvjedi, glazura, suho voće i med lijepe se na zube, što bakterijama daje puno vremena za rast.
- Sok od naranče. Možda se ne čini kao najgori prijestupnik, ali sok od naranče sadrži puno šećera, kao i limunska kiselina koja se prirodno javlja, što može dodatno nagrizati zube.
- Gazirana bezalkoholna pića. Kole i druge gazirane sode nisu samo pune šećera, već su i kisele.
Uzroci
Oštećenje zuba može prouzročiti povećanu osjetljivost na šećer. Brojni su uzroci:
Gubitak cakline (dentina)
Šećerna hrana i piće sadrže fermentirane ugljikohidrate. Kad se fermentirani ugljikohidrati pomiješaju sa štetnim bakterijama koje žive u ustima, stvara se kiselina. Ako se kiselina ne ispere ili ne opere, uklanja minerale iz zubne cakline uzrokujući eroziju.
Gubitak cakline čini zube ranjivima i osjetljivijima na podražaje.
Slina sadrži minerale koji pomažu u obnavljanju minerala na zubnoj caklini. Međutim, ako neprestano grickate slatkiše poput čokoladnih bombona, vaša slina ima manje mogućnosti da nadomjesti minerale koji su potrebni zubnoj caklini.
Propadanje zuba (šupljina)
Bakterije koje se u ustima hrane šećerom uzrokuju ljepljivi film zvan plak koji nastaje na zubima i ispod desni.
Sadržaj kiseline u plaku uzrokuje demineralizaciju zubne cakline. Jednom kad se caklina istroši, bakterije i kiselina mogu ući u zube, dosežući meki dentin iznutra.
Propadanje zuba dovodi do karijesa. Šupljine počinju kao rupe na zubnoj caklini. Ako nisu ispunjeni, postaju veći i dublji. Šećerna hrana, tekućina, kiselina i bakterije mogu ući u šupljinu, uzrokujući trzanje i iznenadnu bol.
Gingivitis (bolest desni)
Nakupljanje plaka također može dovesti do bolesti desni. Kad se plak stvrdne na zubima, postaje kamenac. Zubni kamenac i plak mogu nadražiti desni, uzrokujući:
- upala
- infekcija
- oteklina
- krvarenje
Upaljeno, bolno tkivo desni može povećati osjetljivost zuba zbog izloženosti korijenima zuba koji sadrže živčane završetke.
Zubno meso koje se povlači
Vaše zubno meso dizajnirano je da pokrije kost i zaštiti korijen svakog zuba. Kako starite, vaše se desni mogu početi povlačiti, otkrivajući korijene zuba.
Pušenje cigareta i agresivno pranje zuba mogu pogoršati povlačenje zubnog mesa.
Loše oralno zdravlje i bolesti desni također igraju značajnu ulogu.
Tretmani za izbjeljivanje zuba
Izbjeljivači zuba koriste tvar kao što je vodikov peroksid za posvjetljivanje mrlja.
Da bi to učinkovito učinio, peroksid mora prodrijeti u zub i doći do dentina iznutra. To može uzrokovati povećanu osjetljivost zuba.
Kakav je osjećaj
Ako imate osjetljive ili oštećene zube, jedenje slatkiša može uzrokovati razne osjećaje u ustima i na licu. Oni uključuju:
- trnci
- bolan
- oštra, probadajuća, jaka bol
- bol u sinusima, očima ili uz bok lica
Tretmani
Ako imate osjetljive zube ili manji gubitak cakline, može vam pomoći uporaba zubne paste namijenjene rješavanju ovih stanja.
Zubna pasta za osjetljivost djeluje prevlačenjem dentinskih tubula u zubima. To su mikroskopske cijevi koje se protežu od ispod cakline u sloj dentina zuba.
Jako erodirana zubna caklina može zahtijevati lijepljenje zuba. Ako su vam zubi vezani, na zube će se zalijepiti smola u boji zuba.
Ako imate šupljine, njihovo punjenje znatno će ukloniti osjetljivost.
Gingivitis i parodontna bolest mogu se liječiti dubokim čišćenjem, ljuspanjem, što uključuje struganje naslaga sa zuba i antibioticima.
Otpadanje desni također se može liječiti ljuskanjem i dubinskim čišćenjem, a ponekad se može korigirati lokalno primijenjenim antibioticima. Ako je stanje ozbiljno, mogu se preporučiti kirurška rješenja poput kalemljenja.
Osjetljivost nakon izbjeljivanja zuba često je privremena. Izbjegavanje slatkiša, kao i toplih i hladnih napitaka nekoliko dana može biti sve što je potrebno.
Također možete koristiti zubnu pastu namijenjenu osjetljivim zubima dok se stanje ne ublaži.
Prevencija
Ovi će vam savjeti pomoći da vaši zubi budu zdravi i ne boli se kod jesti šećer:
- Izbjegavajte šećer kako biste spriječili nastanak šupljina.
- Ako pušite, vapite ili žvaćete nikotinske proizvode, razmislite o prestanku.
- Koristite četkicu za zube s mekanim vlaknima najmanje dva puta dnevno s pastom za zube s fluorom.
- Končićem što je češće moguće.
- Pokušajte izbjegavati ispiranje usta na bazi alkohola.
- Ako jedete slatku hranu ili drugu hranu bogatu ugljikohidratima, poput čipsa, četkajte nakon svakog obroka.
- Ako ne možete četkati nakon jela, guma bez šećera može biti opcija. Guma bez šećera također je dobra zamjena za sisanje bombona.
- Ako je moguće, posjetite stomatologa dva puta godišnje radi čišćenja. Stomatolog bi također mogao utvrditi imate li malene šupljine kojih možda još niste svjesni.
Kada posjetiti zubara
Posjetite svog zubara ako:
- Imate bolove u zubima koji ne nestaju nakon tjedan dana korištenja osjetljive zubne paste. Možda imate infekciju ili šupljinu koja zahtijeva liječenje.
- Zubno meso je natečeno, bijelo, natečeno ili krvari.
- Izgubili ste punjenje.
- Imate bol ili bilo koju vrstu senzacije koja vas zabrinjava ili ometa svakodnevne aktivnosti.
Donja linija
Oštećeni ili osjetljivi zubi mogu ozlijediti kada jedete ili pijete šećernu tvar. Povećana osjetljivost zuba može biti uzrokovana zubnim stanjima poput gubitka cakline i šupljina.
Briga o zubima može im pomoći da budu zdravi i manje osjetljivi na podražaje, poput slatke hrane.
Ako imate osjetljive zube, oni također mogu postati bolni od jedenja ili pijenja vrućih ili hladnih tvari.
