Gubitak kose uobičajen je i za žene
Brojni su razlozi zbog kojih žene mogu doživjeti gubitak kose. Krivac je sve, od medicinskih stanja do hormonalnih promjena i stresa. Nije uvijek lako pronaći glavni uzrok, ali evo nekoliko mogućnosti i onoga što možete učiniti.
Znakovi gubitka kose
Gubitak kose može se pojaviti na različite načine, ovisno o uzroku. Možete primijetiti nagli gubitak kose ili postupno stanjivanje tijekom vremena. Moglo bi biti korisno voditi dnevnik kako biste pratili bilo kakve promjene koje primijetite ili simptome koje imate i tražili obrasce.
Određeni znakovi uključuju:
- Ukupno stanjivanje. Postupno stanjivanje na vrhu glave najčešća je vrsta gubitka kose. Utječe i na muškarce i žene. Iako muškarci imaju tendenciju vidjeti povlačenje dlačica, žene uglavnom primjećuju da se njihov dio širi.
- Ćelave mrlje. Mogu biti kružne ili mjestimične. Veličinom mogu nalikovati novčićima i obično se pojavljuju na tjemenu. Koža vas se čak može osjećati svrbežom ili bolno neposredno prije nego što kosa opadne.
- Šake kose. Možete doživjeti vrlo nagli gubitak kose, posebno nakon emocionalnih ili fizičkih trauma. Kosa može brzo izaći dok je perete ili češljate, što dovodi do ukupnog stanjivanja.
- Puni gubitak. U nekim medicinskim situacijama, posebno kod liječenja poput kemoterapije, možete primijetiti gubitak kose odjednom i po cijelom tijelu odjednom.
Dalje ćemo se osvrnuti na glavne vrste gubitka kose i uzroke.
4 Vrste alopecije
Alopecija jednostavno znači "gubitak kose". Nije zarazan niti se pripisuje živcima. Postoje razne vrste uzrokovane bilo čime, od genetike do prakse njege kose ili bilo čega što pokreće imunološki sustav da napada folikule dlake.
- Androgena alopecija je ćelavost ženskog uzorka ili gubitak kose uzrokovan genetikom ili obiteljskom anamnezom. Vodeći je uzrok gubitka kose kod žena i uglavnom započinje u dobi od 12 do 40 godina. Iako muškarci obično opažaju ćelavost kao povlačenje linije kose i specifične ćelave točke, ženski gubitak kose izgleda više kao cjelokupno stanjivanje.
- Alopecija areata je neujednačen gubitak kose koji se iznenada događa na glavi ili tijelu. Tipično započinje s jednom ili više okruglih ćelavih mrlja koje se mogu i ne moraju preklapati.
- Cicatricial alopecia je skupina stanja koja uzrokuje nepovratan gubitak kose ožiljcima. Kosa opada, a folikul se zamjenjuje ožiljnim tkivom.
- Traumatične alopecije uzrokuju opadanje kose kao rezultat postupaka oblikovanja kose. Osovina kose može se slomiti nakon korištenja vrućih češljeva, sušila za kosu, glačala ili određenih kemikalija za bojanje ili ravnanje kose.
Mnoga zdravstvena stanja mogu prouzročiti gubitak kose
Neka zdravstvena stanja vode izravno do gubitka kose, bilo poremećajem hormona, poput problema sa štitnjačom; ožiljci od stanja kože, poput lišajeva; ili autoimuni poremećaji, poput celijakije, gdje tijelo napada samo sebe.
Uvjeti koji mogu dovesti do gubitka kose uključuju:
- hipotireoza
- hipertireoza
- Hodgkinova bolest
- hipopituitarizam
- Hashimoto bolest
- sistemski eritematozni lupus
- Addisonova bolest
- celijakija
- Lichen planus
- lišaj
- sklerodermija
- trichorrhexis invaginata
Saznajte više o stanjima koja uzrokuju gubitak kose.
Ostali simptomi koji pomažu u dijagnozi
Možda ćete doživjeti i niz drugih simptoma ako je gubitak kose uzrokovan osnovnim stanjem.
- Hipotireoza može uzrokovati bilo što, od umora do debljanja, slabosti mišića do oticanja zglobova.
- Ringworm može izazvati ljuskave i bolne sive ili crvene mrlje na tjemenu.
- Celijakija može uzrokovati bilo što, od čira na ustima do glavobolje, kožnih osipa do anemije.
- Hodgkinova bolest može uzrokovati simptome poput vrućice, noćnog znojenja i oticanja limfnih čvorova.
Vaš će liječnik uzeti u obzir i ostale simptome koje imate, osim gubitka kose, kako bi vam pomogao utvrditi uzrok. To može uključivati bilo što, od fizičkog pregleda do krvnih pretraga do biopsija vlasišta.
Neka stanja, poput celijakije, mogu biti genetski naslijeđena. Ako u obiteljskoj anamnezi imate stanje koje dovodi do gubitka kose, to svakako spomenite svom liječniku.
Menopauza i neravnoteža hormona
Žene mogu doživjeti gubitak kose tijekom menopauze zbog smanjene proizvodnje hormona estrogena i progesterona. Te promjene također dovode do simptoma poput nepravilnosti menstrualnog ciklusa, suhoće kože, noćnog znojenja, debljanja i suhoće rodnice. Ovaj dodatni stres na tijelu može također pogoršati gubitak kose.
Neke žene mogu primijetiti stanjivanje i gubitak nakon što su odbile hormonske kontracepcijske pilule. Zašto? Opet, hormonalne promjene bilo koje vrste, posebno pad razine estrogena, mogu privremeno poremetiti životni ciklus kose.
Različite vrste stresa mogu uzrokovati gubitak kose
Ako ste bili pod emocionalnim ili fizičkim stresom, to može dovesti do gubitka kose. Stvari poput smrti u obitelji, velike kirurgije ili ozbiljne bolesti mogu uzrokovati da tijelo zaustavi određene procese poput proizvodnje kose.
Otprilike je tromjesečno kašnjenje između trenutka kada se dogodi stresni događaj i kada biste mogli vidjeti gubitak kose, pa možda nećete odmah odrediti okidač.
Međutim, ako imate rjeđu kosu, uzmite u obzir različite događaje ili situacije u svom životu koji su vam mogli prouzročiti znatan stres. Gubitak kose zbog stresa uglavnom je privremen. Kosa može ponovno početi rasti nakon što događaj prođe i folikul počne ponovno stvarati.
Iznenadne, ali privremene promjene
Drugi najčešći uzrok gubitka kose naziva se telogeni efluvij (TE). Privremeno je i događa se kada dođe do promjene broja folikula koji rastu dlaku i koji su u stanju mirovanja.
Na primjer, žene mogu izgubiti kosu u mjesecima nakon porođaja ili drugog stresnog događaja. Ponekad možete prepoznati TE gubitak kose gledajući pramen. Telogene dlake u korijenu imaju žarulju keratina.
TE je općenito uzrokovano svime što može šokirati tijelo i poremetiti životni ciklus kose. Može doći do znatnog kašnjenja - do tri mjeseca - prije nego što primijetite učinke promjene.
Mogući pokretači TE gubitka kose:
- visoka temperatura
- ozbiljna infekcija
- kronična bolest
- emocionalni stres
- krah dijeta, nedostatak proteina, poremećaji prehrane itd
Uzimanje određenih lijekova, poput retinoida, beta blokatora, blokatora kalcijevih kanala, antidepresiva i nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAIDS), također može dovesti do TE. Dobra vijest je da je ova vrsta gubitka kose tipično reverzibilna i da će na kraju TE dlake ponovno početi rasti na tjemenu.
Nedostatak vitamina B može uzrokovati gubitak kose
Nedostatak određenih vitamina i minerala također može dovesti do stanjivanja kose ili gubitka kose kod žena. Neki dermatolozi vjeruju da nedovoljno konzumiranje crvenog mesa ili vegetarijanska prehrana mogu utjecati na gubitak kose.
Crveno meso i druga životinjska hrana bogati su željezom, mineralom koji podržava rast kose i tijela. Žene su već sklone nedostatku željeza zbog gubitka krvi tijekom menstruacije, pa ako unos dovoljno željeza u prehranu može dovesti do nedostatka.
Poremećaji prehrane, poput anorexia nervosa, također mogu dovesti do nedostatka vitamina i stanjivanja kose. Konkretno, nedostaci za koje se smatra da utječu na kosu uključuju nedostatke cinka, aminokiselina L-lizin, B-6 i B-12.
Učinkoviti tretmani gubitka kose
Gubitak kose uzrokovan stresom ili hormonalnim promjenama, poput trudnoće ili menopauze, možda neće trebati nikakav tretman. Umjesto toga, gubitak će vjerojatno prestati sam od sebe nakon što se tijelo prilagodi.
Manjak hranjivih sastojaka također često ne zahtijeva liječenje izvan dodataka, osim ako nedostatak nije uzrokovan osnovnim zdravstvenim stanjem. I bilo koja medicinska stanja koja dovode do gubitka kose trebaju se izravno liječiti kako bi se riješilo puno stanje, a ne samo njegovi simptomi.
Ipak, postoji niz mogućih lijekova i tretmana za gubitak kose uzrokovan ćelavošću ženskog uzorka i drugim alopecijama. Možda ćete trebati koristiti jedan ili kombinaciju tretmana mjesecima ili godinama kako biste vidjeli pune rezultate.
Minoksidil
Minoksidil je lijek koji se prodaje bez recepta (OTC) i dolazi u obliku tekućine i pjene za lokalnu primjenu. Namijenjeno je svakodnevnom utrljavanju na vlasište i obično ga treba koristiti mjesecima i godinama kako bi učinkovito spriječio gubitak kose i potaknuo rast kose.
Terapija estrogenom
Iako se nije koristila toliko široko kao prethodnih godina, nadomjesna hormonska terapija može biti liječenje androgene alopecije. Fokusira se na opskrbu hormonom estrogenom kako bi podržao opadanje razine žene. Minoksidil je učinkovitiji pa ga je preuzeo kao odabrani tretman.
Žene u reproduktivnoj dobi trebaju razgovarati sa svojim liječnikom ako uzimaju ovaj lijek i žele također uzimati oralnu kontracepciju. Možda će trebati odabrati tabletu s najmanje progestina, poput Orto Tri-Cyclena.
Spironolakton
Inače poznat kao Aldactone, lijek spironolakton djeluje na liječenje gubitka kose obraćajući se hormonima. Točnije, veže se na androgene receptore i smanjuje tjelesnu obradu testosterona. Ne slažu se svi istraživači da djeluje učinkovito, a Uprava za hranu i lijekove (FDA) nije ga označila kao liječenje androgene alopecije.
Tretinoin
Topikalni tretinoin, poznat i pod robnom markom Retin-A, ponekad se koristi kao kombinirana terapija s minoksidilom za androgenu alopeciju.
Važno je koristiti ovu vrstu lijekova pod vodstvom liječnika. Neki ljudi koji su ga koristili kod kuće izvještavaju da topikalne retinolske kreme, serumi i losioni mogu pogoršati gubitak kose.
Kortikosteroidi
Žene s gubitkom kose zbog alopecije areate mogu razmotriti liječenje kortikosteroidima ubrizganima na više mjesta u zahvaćenom području. Rast kose može se primijetiti već za četiri tjedna, a liječenje se može ponoviti svaka četiri do šest tjedana. Nuspojave kod injekcija uključuju atrofiju kože ili stanjivanje vlasišta.
Dostupni su i lokalni kortikosteroidi, ali oni nisu nužno jednako učinkoviti. A oralni kortikosteroidi mogu dovesti do neugodnih nuspojava.
Antralin
U žena s alopecijom areata, antralin je i siguran i učinkovit. Može se primijeniti kod kuće, jednom dnevno, počevši od samo pet minuta i radeći do razdoblja dugog čak sat vremena.
Nakon nanošenja vlasište treba isprati hladnom vodom i očistiti sapunom. Rast nove dlake može niknuti za dva do tri mjeseca.
Po čemu se gubitak kose kod žena razlikuje od muškarca
Neki tretmani gubitka kose posebno su učinkovitiji za žene od muškaraca, a neki se, poput finasterida, ne preporučuju ženama.
Finasterid
Finasterid (poznat pod robnom markom Proscar) je lijek koji se koristi za alopeciju kod muškaraca. Finasterid se ne preporučuje za primjenu u žena, posebno onih u reproduktivnoj dobi, jer može uzrokovati probleme s rastom i razvojem fetusa.
Također se smatra neprikladnim izborom za žene u postmenopauzi.
Kirurgija
U operaciji transplantacije kose, dijelovi vlasišta s pričvršćenom kosom obično se uzimaju s jednog područja vlasišta i premještaju na područja ćelavosti.
Transplantacija kose nije uobičajeni način liječenja ženske ćelavosti zbog načina na koji se gubitak kose obično predstavlja kod žena: raspršeni gubitak kose i manji volumen, a ne koncentrirane ćelave mrlje.
Postoje i rizici, uključujući infekciju ili šok koji mogu uzrokovati opadanje kose s presađenih područja. A operacija možda neće pomoći velikim površinama ćelavosti.
Za poneti
Ako primijetite ili sumnjate da gubite više kose nego što biste trebali, najbolje je otkriti uzrok i započeti liječenje prije nego kasnije.
Iako lijekovi koji se prodaju bez recepta poput minoksidila mogu pomoći u rješavanju određenih vrsta gubitka kose, jer druga zdravstvena stanja mogu uzrokovati gubitak kose, važno je konzultirati se s liječnikom.
Razgovarajte s obiteljskim liječnikom ili dermatologom o svojim simptomima kako bi mogli dijagnosticirati uzrok gubitka kose i zajedno s vama sastaviti plan liječenja.
