Razjasnimo nekoliko stvari
Himen je vrlo pogrešno shvaćen dio tijela. Postoje mnogi rašireni mitovi o tome što je to i kako to djeluje.
Na primjer, mnogi ljudi povezuju himen s djevičanstvom i pretpostavljaju da se himen "puca" kad prvi put imate penetrativni seks.
Međutim, vaša se himen s vremenom istroši. Obično razvija otvore koji omogućuju prodor puno prije vašeg prvog seksualnog iskustva.
I dok istezanje ili kidanje himena kao rezultat bilo koje aktivnosti - seksualne ili neke druge - može naštetiti, većina ljudi uopće neće osjetiti da se to dogodilo.
Evo što trebate znati.
Nema svatko tko ima rodnicu himen
Himeni su tanki komadić tkiva koji okružuje otvor rodnice.
Iako je to često društveno očekivani dio osobe koja ima anatomiju rodnice, mnogi su ljudi rođeni bez ovog dijela tkiva.
U medicinskim zajednicama himen je prepoznat kao ostatak vaginalnog razvoja kojem nedostaje klinička svrha izvan maternice.
Ako imate himen, vjerojatno ga ne možete vidjeti ili osjetiti
U osnovi je nemoguće sami vidjeti svoju himen, čak i ako koristite ogledalo i baterijsku svjetiljku.
Iste je boje kao unutar vagine, pa se stapa. Gotovo je nemoguće osjetiti je prstima.
Slično tome, ako partner prodire prstima ili penisom, ni on to neće osjetiti.
Himeni se s vremenom obično prorijede
Vaša himen ne "pukne" ili "pukne" kad vam se u vaginu prodre prvi put. Ali s vremenom će se rastezati ili stanjivati.
To znači da je vjerojatno već otvoren, čak i ako se niste bavili penetrativnom seksualnom aktivnošću ili ste koristili menstrualni proizvod koji se može umetnuti.
Razmislite o tome: da postoji dio tkiva koji prekriva otvor vaše rodnice, kako biste mogli menstruirati? Krv ne bi mogla izaći iz rodnice.
Ako je potpuno zatvoren, naziva se nezupčani himen. Ovo je rijetko medicinsko stanje koje se operacijom može liječiti.
U mnogim slučajevima to znači da prodor u vaginu neće imati učinka
Himeni se obično prorijede do trenutka kad prvi put doživite vaginalnu penetraciju - bilo tamponima ili nečim drugim - pa će seksualne aktivnosti imati malo ili nimalo učinka.
Međutim, mogao bi uzrokovati rastezanje i pucanje otvora rodnice. (Više o tome kasnije.)
Osim toga, brojne druge stvari mogu uzrokovati suzenje himena
Postoji nekoliko stvari zbog kojih vam se himen može pokidati ili istrošiti. Na primjer, određene tjelesne aktivnosti i sportovi mogu rastezati membranu i uzrokovati njezino stanjivanje.
Ovo uključuje:
- jahanje konja
- vožnja biciklima
- penjanje na drveće ili teretane u džungli
- igranje na stazama s preprekama
- gimnastika
- ples
Također je važno imati na umu da nije sva penetracija u vaginu seks!
Vaša se himen može istrošiti i tijekom neseksualnih oblika prodiranja, kao što su:
- umetanje tampona ili menstrualnih čašica
- uzimajući Papa test
- dobivanje transvaginalnog ultrazvuka
Ponekad himen iskrvari kad se suzi. Količina krvi varira od osobe do osobe.
Također je moguće da nećete iskrvariti kad vam se himen suzi, baš kao što je moguće da nećete iskrvariti prvi put kad imate vaginalni seks. Mnogi ljudi nemaju.
A status vaše himena nema nikakve veze s vašom djevičanstvom
Stanje vaše himena - ili njegov nedostatak - nema nikakve veze s tim jeste li se bavili seksualnom aktivnošću.
Nitko ne može reći jeste li djevica na temelju svog himena. Djevice zasigurno nemaju sve "nezupčane" himene.
Zapravo, vaša himen ne bi trebala biti „netaknuta“ kada prvi put imate partnerski seks.
Također je vrijedno napomenuti da djevičanstvo nije medicinski ili biološki pojam. Ne postoji točan medicinski način za ispitivanje nevinosti.
Prodorna seksualna aktivnost može biti neugodna iz drugih razloga
Brojni su razlozi zašto seks može prvi put naštetiti. Na primjer:
- Ako ste zabrinuti, mišići vam mogu biti napeti, što čini vaše područje rodnice čvršćim. To može učiniti prodor neugodnim.
- Ako vam nije bilo dovoljno predigre, možda niste dovoljno "mokri". Vaša vagina proizvodi vlastito podmazivanje kako bi olakšala seks, ali ponekad ne donosi dovoljno.
- Vaša je rodnica možda suha. To mogu uzrokovati medicinska stanja ili određeni lijekovi.
- Mogli biste imati infekciju mokraćnog sustava ili neko drugo osnovno stanje, što može uzrokovati bol.
- Mogli biste biti alergični na sastojke maziva ili kondoma koje ste koristili.
Srećom, možete izbjeći mnoge od ovih problema.
Bolni seks nije neizbježan prvi put, i premda mnogi ljudi prvi put dožive seksualnu penetraciju, ne morate biti jedan od njih.
Ako ste zabrinuti zbog potencijalne boli povezane sa seksualnom aktivnošću, pokušajte ovo
Čak i ako vas himen ne boli, seks može biti bolan, pogotovo ako to radite prvi put.
Ali postoji nekoliko načina za smanjenje boli oko seksualne aktivnosti - i to je moguće prvi put imati spolni odnos bez osjećaja boli.
Ako će to biti s partnerom, razgovarajte s njima o tome kako se osjećate
Uvijek je dobra ideja razgovarati s partnerom. Razgovor s partnerom o seksu može smanjiti vašu anksioznost. Također je bitno za postavljanje zdravih granica oko seksa.
Niste sigurni što reći svom partneru? Evo nekoliko načina za započinjanje razgovora:
- “Osjećam se nervozno zbog ovoga. Možemo li razgovarati o tome? "
- "Htio bih razgovarati o našim granicama prije nego što započnemo."
- "Htio bih probati X i Y, ali ne želim raditi Z. Što bi želio učiniti?"
- "Krenimo nježno i provedimo neko vrijeme na predigri."
Svakako potrošite neko vrijeme na predigru (bilo samostalnu ili partnersku)
Dobro je priuštiti si malo predigre prije prodora. Ne samo da je zabavno, već vam može pomoći smiriti živce i pripremiti tijelo za ono što dolazi.
Tijekom predigre vaše tijelo shvaća da će imati spolni odnos, pa počinje proizvoditi vlastiti vaginalni lubrikant.
Vaši će se mišići također više opustiti kako bi mogli prilagoditi prodor.
Predigra ne mora biti komplicirana. Može uključivati:
- ljubljenje
- maženje
- masaža
- gledanje ili slušanje pornografije
- igra bradavica
- stimulacija klitora
Koliko biste trebali potrošiti na predigru? To je teško reći. Predigra sama po sebi može biti zabavno iskustvo i za vas i za vašeg partnera.
Dakle, uzmite si vremena i shvatite što volite. Deset minuta je dobar cilj za kojim se treba ciljati, ali možda jednostavno pričekate dok vam vagina ne postane dovoljno mokra za prodor.
Koristite puno podmazivanja (bilo samostalno ili u partnerstvu)
Bez obzira navlažite li se lako ili ne, podmazivanje je uvijek dobra ideja. Podmazivanje čini prodor lakšim i manje bolnim.
Držite ih pri ruci i nanesite ih na vaginu, kao i na prste, seksualne igračke, penis vašeg partnera ili što god planirate ubaciti.
Istražite prije kupnje maziva koje vam odgovara.
Preispitajte svoju poziciju (bilo samostalnu ili partnersku)
Ako vam je jedan spolni položaj neugodan, promijenite ga!
Kad je riječ o seksu penisa u vagini, misionarski položaj često je ugodan. Tu osoba s rodnicom leži na leđima, dok osoba s penisom leži licem prema dolje na sebi.
Možete nasloniti jastuk ispod bokova kako biste položaj učinili ugodnijim i ugodnijim za vas i vašeg partnera.
Ako vas partner prodire prstima ili seks igračkom, pokušajte ležati na leđima s malo raširenim nogama.
A "položaji" nisu samo za seks s partnerom. Trebali biste biti jednako pažljivi na položaje koje koristite kada masturbirate.
Primjerice, ako vam je neugodno ležati na leđima, pokušajte čučati, stajati ili klečati na sve četiri.
Bez obzira imate li seks s partnerom ili se samozadovoljavate, eksperimentiranje je ključno. Pokušajte s različitim položajima dok ne pronađete onaj u kojem uživate.
Ako osjetite bol nakon seksualnih aktivnosti, pokušajte ovo
Postoji nekoliko načina za smirivanje boli. Možete isprobati:
- imajući toplu kupku
- koristeći toplu krpu kao oblog preko vulve
- uzimanje lijeka protiv bolova bez recepta, poput Advila ili Tylenola
- pomoću vrećice leda koja je omotana ručnikom preko vulve
U mnogim će slučajevima nelagoda nestati u roku od nekoliko sati.
Ako bol potraje, razgovarajte s liječnikom ili drugim zdravstvenim radnikom
Malo nelagode tijekom seksa, medicinski gledano, nije nešto zbog čega biste se trebali brinuti.Međutim, ekstremna ili trajna bol može biti znak da nešto nije u redu.
Dobro je posjetiti liječnika ako:
- Bol se osjeća mučno ili nepodnošljivo.
- Vaša se vagina ili vulva osjeća toliko bolno da se borite da hodate i provodite dan.
- Imate neobičan iscjedak.
- Krvariš dugo nakon završetka seksa.
- Bolovi traju više od 1 dana.
- Boli vas svaki put kad imate seks.
Također posjetite liječnika ako imate drugih pitanja o svom reproduktivnom zdravlju, poput mogućnosti kontracepcije i sigurnijeg seksa.
Donja linija
Himeni se rijetko "slome" u jednom događaju. Dapače, s vremenom se prorijedi, razvuče i rastrga.
Iako istezanje ili kidanje himena može naštetiti, većina ljudi uopće neće osjetiti da se to dogodilo.
Sian Ferguson slobodni je pisac i urednik sa sjedištem u Cape Townu u Južnoj Africi. Njezini tekstovi pokrivaju pitanja koja se odnose na socijalnu pravdu, kanabis i zdravlje. Možete joj se obratiti na Cvrkut.
.jpg)
