Kako postići višestruke orgazme - jer da, moguće je!

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Mnogi od nas zadovoljni su jednim putovanjem u O-zonu.

Ali putujete li tamo dva (ili tri ... ili četiri ... ili više ?!) puta u jednom danu? Zvuči poput predobre randy glasine.

Ali nije.

"Višestruki orgazam zaista je prava stvar u kojoj su sposobni uživati ​​ljudi svih spolova", kaže seksologinja dr. Jess O'Reilly, stručnjakinja za seks i odnose s We-Vibeom.

Evo što trebate znati.

Što točno mislite pod višestrukim?

"Višestruki orgazam obično se odnosi na više od jednog orgazma u jednoj sesiji", kaže O'Reilly.

Mogu biti s p a c e d out. Ili se mogu pojaviti u brzom slijedu, jedan za drugim, jedan za drugim, nakon što ... shvatite poantu.

Čekajte, ne govorimo samo o rubovima, zar ne?

Ivice ≠ višestruki orgazam. Zapravo su u osnovi upravo suprotni.

"Rub se odnosi na to da nekoliko puta dovedete sebe (ili svog partnera) do ruba orgazma, a da zapravo ne dopustite da se orgazam odvija dulje vrijeme", objašnjava O'Reilly.

Ideja je da je negiranjem orgazma uvijek iznova veće, bolje i jače kad se napokon dogodi.

Dakle, dok je obrubljivanje za jedan zaista intenzivan orgazam, višestruki orgazam je, pa, imati mnogo orgazama.

Jedan od načina da se o tome razmišlja: kvaliteta (obrubljivanje) nasuprot kvantiteti (višestruki orgazam).

Koliko je zapravo moguće orgazama?

Da budem iskren, to se razlikuje od osobe do osobe. Ovisi o stvarima poput:

• tvoja anatomija
• vaše seksualne sklonosti i ukuse
• koliko dobro poznajete svoje tijelo (poznato je kada treba malo odustati)

OK, ali postoji li broj?

Većina vlasnika vulve može imati do pet orgazama po zanosu.

Iako je, prema seksualnoj pedagoginji Cassandri Corrado, "najveći broj orgazama koje je ikad zabilježio vlasnik vulve po sesiji iznosi 140". Wowza!

Neka istraživanja procjenjuju da je od oko 8 do 15 posto vlasnika vulve doživjelo višestruki orgazam.

Što je s osobama koje imaju penis? Oni također mogu doseći vrhunac do pet puta po sesiji.

Ali to ne znači da ljudi s penisom mogu imati pet ejakulacijski orgazmi leđa uz leđa.

Kao što objašnjava O’Reilly, osoba koja ima penis može toliko ejakulirati samo, jer, uh, biologija. Ali ako su otvoreni za stimulaciju prostate ili bradavica, tada su na stolu različite vrste O-a.

Dok su oni limenka događaju se istodobno, orgazam i ejakulacija dva su različita procesa, kaže ona.

"Kada doživite orgazam gdje ne ejakulirate, to se zove suhi orgazam", kaže O'Reilly. "I dalje uživate u osjećajima zadovoljstva, oslobađanja i orgazmičkih kontrakcija."

Jedno istraživanje iz 2016. zaključuje da je "malo muškaraca višestruko orgazmično."

Nakon pregleda dostupne znanstvene literature - njihovi su rezultati pronašli 15 relevantnih publikacija - istraživači su otkrili da je manje od 10 posto muškaraca u 20-ima višestruko organsko, a slijedi ih manje od 7 posto muškaraca starijih od 30 godina.

Uprkos tome, primijetili su da je subjekt "dobio iznenađujuće malo znanstvene ocjene", pa je potrebno više istraživanja.

Gdje dolazi do vatrostalnog razdoblja?

Vatrostalno razdoblje je vrijeme nakon Velikog O kada se vaše tijelo oporavi.

U slučaju višestrukih orgazama, vrijeme je čekanja između dva orgazma kada se inhibiraju erekcija, orgazmi i drugi seksualni odgovori.

"Neki vlasnici vulve doživljavaju višestruke orgazme kao trajni orgazam u odnosu na zasebne pojedinačne orgazme koji su međusobno odvojeni", kaže Corrado.

Dodaje da za ove vlasnike vulve ne postoji vatrostalno razdoblje.

Ali većina ljudi čini treba malo oduška. Koliko traje, ovisi o stvarima poput:

• cjelokupno zdravlje
• libido
• prehrana i hidratacija
• dob

Vatrostalno razdoblje može trajati od nekoliko minuta do nekoliko dana.

Pa ... odakle uopće započinješ?

Bez obzira je li to vaš prvi ili 15. napad na višestruke orgazme, u redu je ako se osjećate pomalo izgubljeno. Razmotrite dolje svoju cestovnu kartu.

Opustiti!

"Orgazmi zahtijevaju energiju, pa ako ste iscrpljeni, rastreseni ili ste pod stresom, teško da ćete imati energije ili prisutnosti za postizanje orgazma, a kamoli da uživate u višestrukim rezultatima", kaže O'Reilly.

Ako odvojite malo vremena za sebe - i općenito govoreći i prije određenog seksa - može vam pomoći da postignete višestruke orgazme.

Pa čak i ako ne, kaže ona, "ova će praksa poboljšati vaš seksualni život više od bilo koje tehnike, položaja ili seksualnog pokreta".

Budite svjesni kako to uokvirujete

Imati višestruke orgazme nije nešto što namjeravate "postići". To je nešto što istražujete kao način da povećate svoje (ili partnerovo) zadovoljstvo. K?

Ako imate partnera, razgovarajte o granicama

Šanse su da ćete, ako istražujete višestruke orgazme, isprobati stvari koje nikada prije niste probali.

Zato je dobra ideja razgovarati o tome koje su vrste dodira, dijelova tijela i položaja u redu ili su zabranjene prije vremena.

Možda čak zajedno napravite popis da / ne / možda (poput ovog ili ovog) na kojem razgovarate o onome što radite, ne radite i možda želite pokušati.

Saznajte o svom dnu zdjelice

Mišići dna zdjelice igraju veliku ulogu u orgazmima. Zapravo, orgazam je u osnovi niz brzih i lepršavih kontrakcija mišića pubococcygeus (PC).

Zato O’Reilly kaže: „Upoznajte svoje mišiće dna zdjelice. Možete li ih ugovoriti i pustiti? "

Ako imate vulvu, razmislite o crtanju vagine koja otvara tijelo prema pupku.

Zatim pokušajte ugovoriti mišiće između svake kontrakcije izazvane orgazmom.

"Neki vlasnici vulve otkrivaju da stiskanje ovih mišića produžuje orgazam i može stvoriti drugi ili treći vrhunac", kaže O'Reilly.

Ako imate penis, "pokušajte odbiti penis (stegnuti se) kada ste polu uspravni ili uspravni, a zatim se opustite (otpustite)", sugerira O'Reilly. "Kad prepoznate senzaciju, možete je isprobati dok ste mlitavi."

"Jednom kad se upoznate sa senzacijama povezanim s ugovaranjem i otpuštanjem, možete eksperimentirati s tim kad to osjetite kada dolazi orgazam", dodaje ona.

Neke vježbe koje treba isprobati:

• Ugovorite i pričekajte da vidite hoćete li doživjeti užitak orgazma bez ejakulacije.
• Brzo se skupite nekoliko puta upravo kad osjetite prvu orgazmičku kontrakciju.

Uzbudi se

Ako želite doživjeti orgazam - a kamoli višestruki - uključivanje je ključno.

Ali eksperimentiranje s višestrukim orgazmom maraton je, a ne sprint.

Umjesto da skočite točno na svoju metodu uključivanja, započnite s nečim malo zaglavljenijim, poput:

• slušajući audio erotiku, poput Dipsee
• gledanje pornografije, poput FrolicMe ili Bellesa
• slijedeći orgazmički zvuk disanja, poput ovog
• čitanje erotike naglas, poput SugarButchChronicles ili Aurore
• prisjećajući se kad ste prvi put imali spolni odnos
• dijeleći prljavi san

Dodirnite jedno drugo

Vrijeme je da unesete ruke, usta, vibracije, čepove i sve drugo što vam obično pomaže da siđete.

Pokušajte nešto novo

Nakon prvog orgazma, isprobajte novu vrstu orgazma.

"Različiti živčani putovi mogu proizvesti različite" vrste "orgazama, pa buđenje više putova može povećati vaš potencijal za višestruke orgazme", kaže O'Reilly.

Na primjer, ako imate penis i upravo ste imali ejakulacijski penis orgazam, pokušajte ugoditi prostati ili bradavicama prostatom ili orgazmom bradavica.

Ako ste upravo imali orgazam točke G, pokušajte ugoditi klitorisu za klitoralni orgazam. Ili svoju propalicu za analni orgazam.

Ako ne možete razlikovati vrstu orgazma koji ste imali, nema veze. Samo usredotočite svoje, ahem, pažnja na drugom dijelu tijela.

Pretjeri s disanjem!

Kad vaša razina uzbuđenja dosegne vrhunac i osjetite kako počinjete brzo, naduto puhano udahnuti, borite se protiv te prirodne sklonosti, kaže O’Reilly.

"Umjesto toga, nastavite disati polako, udišući nos i izdišući na usta, kako biste pojačali osjećaj", objašnjava ona.

Za erotski zaokret: pokušajte disati sinkronizirano s partnerom.

Djeluju li određene pozicije bolje od drugih?

Ne! Ne postoji nijedan spolni položaj koji je "poznat" po tome što vam pomaže u višestrukim orgazmima.

Ključ nije odabrati samo jedan položaj, već mijenjati položaje nakon svakog orgazma.

"Promjena kutova, vrste i intenziteta stimulacije nakon svakog orgazma može pomoći višestrukim orgazmima", kaže Corrado.

Što je sa seks igračkama?

Seks igračke također mogu biti lijep način da u potpunosti promijenite senzaciju.

Slučaj i točka: Vibrator na bradavicama ili stražnji čep u propalici osjećate Wayyyy drugačiji od jezika na vašim dijelovima.

Opet, ova vrsta prebacivanja prava je pobjeda kad dođe (mig) do višestrukih orgazama.

Neke igračke i pomagala za uzbuđenje, sve dostupne za kupnju putem interneta, koje biste mogli isprobati:

• Nevezana bradavica i stezaljka
• Vrući penis vibrator Octopuss Pulse Duo
• Zeus Arcana Electro vibe štapić
• b-Vibe Rimming utikač 2
• We-Vibe Melt
• Lelo Hugo masažer za prostatu
• Luk od štapića
• Bloomi ulje za uzbuđenje
• Foria Budi ulje za uzbuđenje

Ovisi li tehnika o tome dajete li ili primate?

Svatko ima različito tijelo, pa (upozorenje o spojleru!) Stvari poput toga gdje, kako i kojim intenzitetom mogu biti različite za vas i vašeg partnera.

Ako zadovoljite svog partnera, cilj je, eto, učiniti ga ugodnim.

Ako se vaš partner lecne, odmiče od vašeg dodira ili ne ispušta uobičajeni zvuk užitka, pročitajte sobu! Učini nešto drugo.

A ako ste na prijemu? Ne tjerajte svog partnera da pogađa. Recite im kad se nešto osjeća dobro, a kad previše.

Što ako boli?

"Iako će neki ljudi doživjeti ugodne trnce, drugi će iskusiti malo boli ili nelagode ako pokušaju doživjeti još jedan orgazam", kaže O'Reilly.

Tu je bol kao zadovoljstvo, a tu je i Bol! A bol je način na koji vam tijelo govori da nešto nije u redu. Dakle, ako imate neugodu, dajte si oduška.

Ako je vaš partner još uvijek dobar za odlazak, iskoristite ovo vrijeme da biste usmjerili svoje napore na njih.

Što ako se ništa ne dogodi?

To je u redu! Poanta nije u zbrajanju što više bodova (čitaj: orgazama). Poanta je zadovoljstvo.

Kao što O'Reilly kaže, "Eksperimentiranje s novim tehnikama i pristupima može biti zabavno, ali nemojte se zafrkavati s brojanjem svojih orgazama!"

Donja linija

Proces saznavanja možete li vi ili partner imati - i potencijalno imate! - višestruki orgazam može biti nevjerojatno ispunjen užitkom.

Čak i ako nemate orgazam - ili "samo" ga imate - šanse su da ćete usput praviti neke "ooh" i "ahhs" i "oh-so-goods".

Tko zna, vaše vas istraživanje može upoznati s novim vrstama dodira za koje nikada ne biste pomislili da pokušate drugačije.

Gabrielle Kassel je spisateljica za sex i wellness iz New Yorka i trenerica CrossFit Level 1. Postala je jutarnja osoba, testirala je preko 200 vibratora i jela se, pila i četkala ugljenom - sve u ime novinarstva. U slobodno vrijeme može je naći kako čita knjige o samopomoći i ljubavne romane, presing klupe ili ples na motci. Pratite je na Instagramu.