Dragi prijatelju,
Imala sam srčani udar na Majčin dan 2014. Imala sam 44 godine i bila sam kući s obitelji. Kao i mnogi drugi koji su imali srčani udar, ni ja nisam mislio da će mi se to dogoditi.
U to sam vrijeme volontirao u Američkom udruženju za srce (AHA), prikupljajući novac i svijest o urođenim srčanim greškama i srčanim bolestima u čast svog sina i sjećanja na mog oca. Tamo sam volontirao sedam godina.
Tada sam, u okrutnom preokretu sudbine, doživio masivni srčani udar. Kratkoća daha koju sam doživjela prethodne noći i neugodna žgaravica koju sam osjećao tog jutra potaknuli su me da nazovem liječnika. Rekli su mi da bi to moglo biti jednjak, ali da ne isključujem srčani udar. Tada su me dalje uputili da uzmem antacid i odem na hitnu pomoć ako se pogorša.
Samo sam razmišljao: "Nema šanse da to može biti srčani udar."
Ali nikad nisam stigao do hitne službe. Srce mi je stalo i bila sam mrtva na podu kupaonice. Nakon što je nazvao 911, suprug mi je izvodio KPR dok nisu stigli bolničari. Utvrđeno je da sam imao 70 posto blokade u lijevoj prednjoj silaznoj arteriji, poznatoj i kao izrađivač udovica.
Jednom kad sam bio u bolnici, i 30 sati nakon prvog srčanog udara, tri puta sam upao u srčani zastoj. 13 puta su me šokirali kako bi me stabilizirali. Podvrgnut sam hitnoj operaciji da mi stave stent u srce da otvori blokadu. Prezivio sam.
Prošla su dva dana prije nego što sam ponovno bio na oprezu. Još se nisam sjetio što se dogodilo niti težine toga, ali bio sam živ. Svi oko mene su osjećali traumu, ali nisam imao emocionalne veze s događajima. Međutim, mogao sam osjetiti fizičku bol slomljenih rebara (iz CPR-a) i bio sam vrlo slab.
Plan osiguranja na kojem sam bio obuhvaćao je 36 sesija kardijalne rehabilitacije, što sam dragovoljno iskoristio. Užas od kolapsa u mom domu, a da nisam ni osjetio da gubim svijest, još uvijek je bio uz mene. Bio sam prestrašen da bih se samostalno počeo baviti bilo kakvom tjelesnom aktivnošću i osjećao sam se mnogo sigurnije uz nadzor i alate ponuđene u programu.
Tijekom cijelog procesa oporavka zdravlje sam sebi stavljao kao prioritet. U današnje vrijeme, međutim, bilo mi je teško staviti se na prvo mjesto s toliko drugih stvari kojima bih mogao upravljati. Moj se život uvijek bavio brigom o drugima i to i dalje radim.
Biti preživjeli srčani udar može biti izazov. Odjednom, postavljena vam je ova dijagnoza i vaš se život potpuno promijenio. Dok ste u oporavku, možda ćete se sporije kretati dok ponovno stvarate snagu, ali nema vidljivih znakova bolesti. Ne izgledate drugačije, što vašim prijateljima i obitelji može otežati spoznaju da se ne osjećate dobro i možda će vam trebati njihova podrška.
Neki ljudi zaranjaju ravno u proces oporavka, uzbuđeni što započinju zdravu za srce zdravu prehranu i program vježbanja. Drugi, međutim, u početku mogu poduzeti ogromne korake i donijeti velik izbor, ali onda polako ponovno padaju u nezdrave navike.
U koju god kategoriju spadate, najvažnije je da ste živi. Vi ste preživjeli. Pokušajte ne dopustiti da vas obeshrabre bilo kakve prepreke koje biste mogli naići. Bilo da se pridružite teretani sljedeći tjedan, vratite li se sutra na zdravu hranu za srce ili jednostavno duboko udahnete kako biste ublažili stres, uvijek postoji prilika da započnete svježe.
Uvijek se sjetite da niste sami. Dostupni su krasni resursi koji će vas povezati s drugima koji su također na ovom putovanju. Svi rado pružamo smjernice i podršku - znam da jesam.
Potičem vas da najbolje iskoristite svoje okolnosti i živite svoj najbolji život! Ovdje ste s razlogom.
Iskrenom iskrenošću,
Leigh
Leigh Pechillo je 49-godišnja mama koja ostaje kod kuće, supruga, blogerica, zagovornica i članica Upravnog odbora Središnjeg Connecticut-a za Američko udruženje za srce. Osim što je preživjela srčani udar i iznenadni srčani zastoj, Leigh je majka i supruga preživjelih urođenih srčanih mana. Zahvalna je na svakom danu i radi na tome da podržava, nadahnjuje i obrazuje druge preživjele tako što je zagovornica zdravlja srca.
.jpg)
.jpg)
