Vodič za mame za dijabetes tipa 1 + celijakiju (toster u kukuljici)

Ovdje puno razgovaramo o životu s dijabetesom (hej, mi smo D-blog!), ali itekako smo svjesni da druge bolesti utječu na mnoštvo naše braće s OSI, jedna od onih koja je intolerancija na gluten.

S obzirom na to da je danas Nacionalni dan svjesnosti o celijakiji, wOduševljeni smo što ćemo ugostiti D-mamu Wendy Rose sa sjedištem u Kaliforniji, koja bloguje u Candy Hearts i čija kćer tinejdžerica živi i s dijabetesom tipa 1 i celijakijom. Wendyina kći sada ima 15 godina, a tijekom godina podijelila je izvrsne praktične savjete za svakog roditelja koji se bavi ovom kombinacijom (savjet: sve je u planiranju unaprijed).

T1D i savjeti bez glutena od Wendy Rose

srpanj 2005: Kći # 1 s dijagnozom dijabetesa tipa 1

2. studenog005: Uformirano da ćemo izgubiti zdravstveno osiguranje nakon 31. 12..

14. prosinca 2005 (10:00 ujutro): Imam službu mužadruga ponuda posla za radno mjesto širom zemlje radi održavanja pristupa njemuostalo osiguranje. (Također - staviti kuću na tržište).

14. prosinca 2005 (14 sati): U ranim porodima s našim drugim djetetom. (Također – 15 sati šišanje. Da jesam.)

15., 20. prosinca05 (2 ujutro): Dolazi kći # 2.

Siječanj 2006: Husband odlazi na novi posao.

A popis se nastavlja ... novi posao, smišljanje brige o djeci s dijabetesom, kći # 3, nova kuća, prelazak na inzulinsku pumpu, slanje dijabetesa u školu ...

Do trenutka kada je mojoj kćeri tipa 1 dijagnosticirana celijakija 2008. godine, bio sam prilično siguran da će to biti poslovična slama koja će ovoj devi slomiti leđa. Nisam znala odakle početi ili kako ćemo ikad više postići bilo što što je nalikovalo osjećaju normalnosti. Trebalo mi je nekoliko mjeseci da pronađem svoj utor, ali sa zadovoljstvom mogu izvijestiti da smo se uspjeli uhvatiti u koštac s ovom stvari bez glutena ... taman na vrijeme za vlastitu dijagnozu celijakije 2009. godine.

Ovih je dana Addy neovisna tinejdžerica, ali onih ranih dana uravnoteženja obje dijagnoze čini se baš kao i jučer. Upravljanje celijakijom i T1 moje kćeri u društvenim okruženjima može biti izazov, ali ne mora pokvariti svu zabavu!

Evo nekoliko primjera nekih uobičajenih situacija i načina na koji upravljamo njima (d):

Učionice i rođendanske zabave: Pripremam seriju bezglutenskih kolača koristeći modificirani recept GF Betty Crocker. Nakon što se potpuno ohlade, smrznem ih, ukrasim i zamrznem preko noći u jednom sloju prije nego što ih sljedeći dan stavim u vreće za zamrzavanje. Tada polovicu držim u zamrzivaču kod kuće, a drugu polovicu šaljem na čuvanje u zamrzivač u školi. Kad je vrijeme za zabavu, samo izvucite jedan i ... WALA !!! ... poslastica bez glutena s brojanjem ugljikohidrata bit će odmrznuta za oko 15 minuta!

Kad god smo bili na redu pružiti razrednu grickalicu, uvijek sam poslao nešto bez glutena za sve. Poslastice u kategoriji "Voćni roll-up" obično su moj standardni izbor. Ove grickalice učitelj može lako onesvijestiti, jer dolaze lijepo predpakirane ... i BONUS - navedena je količina ugljikohidrata.

Za rođendane u pizzerima ponio sam vlastitu pizzu. Na jedno od najpopularnijih mjesta na našem području, zapravo sam donio nekuhanu pizzu na lim za kekse obložen folijom, provukli su je kroz pećnicu, a zatim bih je narezao koristeći svoj vlastiti rezač za pizzu od kuće.

Također je ukrašavanje šećernih kolačića prilično popularna aktivnost za djecu. Između Noći vještica i Valentinova, ne mogu ni izbrojiti broj kolačića koje su moje djevojke tijekom godina ukrašavale na raznim zabavama. Da bih bila spremna, u zamrzivaču držim seriju ovog tijesta od šećernih kolačića bez glutena. Samo odrežite komadić, odmrznite, razvaljajte, izrežite i pecite. Uz pomoć asortimana rezača kolačića, uvijek smo spremni! Ja ih zovem: naši A1C kolačići!

Potlucks: Općenito sam donosio ista jela prilagođena djeci kad god sudjelujemo u potlucku: pečeni makaroni i sir prema OVOM receptu (minus mrvice, koristeći mješavinu brašna bez glutena umjesto uobičajenog brašna, i zamjenjujući tjesteninu bez glutena ), zajedno s tavom kokosovih čokoladnih barova Nirvana (POZDRAV DELICIOUS !!). Donijevši i glavno jelo i desert, mogao sam se opustiti znajući da je moja kći uživala u zabavi uz neke od svojih omiljenih namirnica! {Uz napomenu, NIKAD nisam imao ostataka koje bih mogao ponijeti kući. Svi su se buncali nad ovim jelima ... bilo je win-win! Kome treba gluten ?!}

Također pokušavam doći malo rano na okupljanja u stilu potluck i ponijeti sa sobom nekoliko GF kukuruznih čipsa i / ili kutiju GF krekera. Volim vidjeti širenje i zavirivati ​​u etikete prije vremena. Također imam tendenciju da počinjem pregledavati razne padove i sve ostalo prije nego što se linija formira i, bez srama, izvlačim neke padove za koje smatram da su bez glutena, tako da ih mogu ostaviti po strani prije nego što ih ostatak stranke počne kontaminirati glutenom. koji sadrže krekere i slično.

Spavanje: Dakle, evo u čemu je stvar. Slanje dijabetesa tipa 1 na spavanje može biti teško. Slanje dijabetesa tipa 1 i celijakije na spavanje, pa ... nije lako. Zasebno, svaka dijagnoza predstavlja svoje izazove. Kombinirajte to dvoje i to može biti nadasve neodoljivo.

Što se tiče celijakije, znao sam prije vremena nazvati mamu domaćina kako bih saznao njezin plan za hranu koju će nuditi, a zatim sam spakirao iste opcije bez glutena za svoju kćer. Sve, od večere do kokica, pića do doručka. Sasvim je normalno da moja kći odskače kroz vrata sa svojim tosterom bez glutena i smrznutim vaflom bez glutena. {Što? Ne donose li sva djeca svoj toster na zabavu?}

Ovih dana samo šaljemo slučajnu vrećicu grickalica bez glutena da bismo je podijelili s prijateljima. Naučila je koju hranu smije, a što ne smije. Zna si naručiti pizzu bez glutena. Zna čitati naljepnice i ne smeta joj što će se držati salate ili voća ako su joj to najsigurnije mogućnosti.

Što se tiče T1, pa, put do neovisnosti bio je vožnja usponima i padovima. Usput smo shvatili stvari koje djeluju ... i stvari koje ne rade! Kroz vrijeme i iskustvo razvili smo nekoliko osnovnih pravila:

1. Morate odmah odgovoriti na tekstove / pozive roditelja. Ponesite punjač. Pojačajte glasnoću. Neka bude dosadno glasno ako morate. Recite prijateljima da je to prekid dogovora. Svi će se morati nositi s tim. (Vaši će se roditelji truditi da vas ne prisluškuju.) Roditeljima je također potreban telefonski broj da bi se obratili vašem roditelju domaćinu.
2. Morate poslati slike i zatražiti pomoć u pronalaženju bolusa ako se osjećate zaglavljeno.
3. Provjerite šećer u krvi i prema tome liječite u 22 sata. Nema ugljikohidrata nakon 22 sata. Ako radite nešto što uključuje ugljikohidrate nakon 22 sata, prijavite se roditelju kako bismo znali u koje vrijeme će biti vaš posljednji bolus noći.
4. Nosite Dexcom i provjerite je li Share povezan.
5. Nema prespavanja kod prijatelja koji ne znaju za vaš dijabetes. Na vama je kome ćete odlučiti otkriti svoj dijabetes, ali prespavanja su rezervirana za ljude koji razumiju da se morate brinuti o sebi u njihovoj prisutnosti.

Također smo pregledali / prakticirali glukagon s nekoliko odabranih prijatelja. To su isti prijatelji koji su zatražili pristup njezinim podacima za dijeljenje i koji u svojim naprtnjačama drže torbu Skittlesa (ili slično). Došli su saznati da su važan dio njezinog vršnjačkog tima i rado je paze.

Bez obzira u kakvu socijalnu situaciju je krenulo vaše dijete, gluten ga ne bi trebao zaustaviti. Kreativnom pripremom prije vremena, zasigurno ćete stvoriti neke izvrsne uspomene uživajući u svojoj omiljenoj hrani! Tko kaže da ne možete imati svoju (bezglutensku) tortu i jesti je također?

Svidja mi se, Wendy! Vi ste na vrhu svoje igre - i slika vaše kćeri koja se vuče uz vlastiti toster nas nasmijala. Celiac i tip 1 možda su dvostruki udarac, ali sve to rješavate sjajnim praktičnim pristupom i malo lakomislenosti, tako da vam je više snage!