Ne nedostaje savjeta dobronamjernih prijatelja i rodbine što se tiče izazivanja trudova u tim teškim posljednjim tjednima trudnoće. Mame koje su kasnile posvuda su isprobale razne tehnike kako bi emisiju izvele na put i donijele bebu na svijet.
Ako ste trudni u 39, 40 ili čak 41 tjednu - i željni ste da više ne budete trudni - možda ste čuli da ananas može ubrzati kontrakcije i sazrijeti cerviks. Pa je li istina? Nažalost, malo je dokaza koji dokazuju da ćete zapravo malo brže upoznati svoj mali zamotuljak pokušavajući ovo, ali evo što trebate znati.
Kako to djeluje, prema anegdotskim izvješćima
Ananas je poznat po svojoj prekrasnoj boji, ukusu i kao glavni sastojak tropskih smoothieja i pića. Sadrži i enzim zvan bromelain, za koji neke žene vjeruju da sazrijeva vrat maternice i izaziva kontrakcije.
Čak i ako nikada niste čuli za bromelain, možda ste iskusili njegove učinke. Ako ste ikad pojeli puno ananasa odjednom - ili ste čak imali prezreli ananas - možda ste imali peckanje, trnce ili čak čireve u ustima. To je uzrokovano bromelainom, za koji se neki ljudi šale da je enzim koji vas odmah pojede.
Plakati na nekim forumima za chat u trudnoći i na grupama na društvenim mrežama potiču trudnice da, prije ili poslije roka, pokušaju konzumirati svježi ananas, bez konzervi - za koji kažu da ima manje bromelaina - kako bi pokrenuli stvari. Korisnici dijele priče da su se porodili sljedeći dan - ili ponekad za nekoliko sati.
Neki su pokušali pojesti cijeli ananas u jednom sjedenju, često uzrokujući više (ili manje) od željenog rezultata, jer potencijalne nuspojave bromelaina uključuju mučninu, bol u trbuhu i proljev.
Što kaže istraživanje?
Stoga vas anegdotska izvješća mogu potaknuti da jedete velike količine ananasa kako biste izazvali kontrakcije. Nažalost, međutim, ni određena količina ni vrsta nisu to učinili.
No, postoji nekoliko ograničenja ili dilema kada je u pitanju znanstveno dokazivanje teorije ananasa:
- Kliničko ispitivanje bilo čega na trudnicama donekle je neetično, pogotovo ako postoji rizik za bebu.
- Kako bi istraživači znali jesu li žene koje su već u trudnoći od 40 do 42 tjedna dogodilo da se porođaju otprilike u isto vrijeme kad i konzumiranje ananasa ili ananasa izazvao rad?
- Uz to, neki ljudi misle da će uznemirivanje želuca i crijeva začinjenom hranom, kilogramima ananasa, ricinusovim uljem ili drugim sredstvima dovesti do porođaja, što nije isto što i proizvod koji zapravo uzrokuje kontrakcije maternice.
Bilo je nekih ograničenih istraživanja, ali rezultati nisu konačni. Jedno istraživanje iz 2016. pokazalo je da ekstrakt ananasa uzrokuje kontrakcije maternice - u tkivu maternice izoliranom od trudnih štakora i trudnica. Imajte na umu da se ekstrakt ananasa primijenio izravno na maternicu, umjesto da se konzumira na usta.
Sigurno, no studija je zaključila da dokazi da ananas izaziva kontrakcije "očito nedostaju". Osim toga, istraživanje iz 2011. godine na štakorima pokazalo je da sok od ananasa nema utjecaja na stimulirani porod.
Konačno, studija iz 2015. godine otkrila je da sok od ananasa uzrokuje značajne kontrakcije maternice u izoliranoj maternici trudnih štakora, slično učincima hormona oksitocina, poznatog induktora trudova. No, studija nije pronašla nikakve učinke kada su živi trudni štakori dobivali sok od ananasa.
A problem je, kako studija ističe, trudnice nemaju siguran i provjeren način primjene soka na samu maternicu.
Nijedna studija nije pokazala porast koliko brzo je štakor zapravo imao svoje bebe. Nijedna studija nije pokazala sazrijevanje vrata maternice, već jednostavno kontrakcije. Također, sve kontrakcije ne dovode do aktivnog porođaja.
Što sve ovo znači za prosječnu ženu koja je spremna upoznati svoju malu u 41. tjednu? Čini se da nije ništa korisno. Trudnice nisu štakori, a mi nemamo nikakav medicinski odobren i testiran način da ekstrakt ananasa dovedemo do maternice. Tako da za sada ovaj ostaje u kategoriji "ne probajte ovo kod kuće". U najmanju ruku razgovarajte sa svojim liječnikom.
Presuda: Vjerojatno nije na snazi
Ulazak u porod i porođaj djeteta proces je koji ovisi o mnogim čimbenicima. Jedenje ananasa ne može uzrokovati da se to dogodi.
Kao što gore navedene studije otkrivaju, istraživanje samo (ponekad) sugerira kontrakcije maternice, a ne sazrijevanje ili stanjivanje vrata maternice. Za sada je najučinkovitije pričekati da porod dođe prirodno - ili razgovarati sa svojim liječnikom ako smatrate da postoje razlozi koji vas trebaju potaknuti - umjesto da jedete ananas.
Sigurnost u trudnoći
Sav ovaj razgovor s okusom tropskog okusa može vas navesti na pitanje: Trebam li uopće jesti ananas, u bilo kojem trenutku trudnoće, ako postoji i malena mogućnost da to uzrokuje kontrakcije maternice?
Odgovor je da - krenite bez brige! Nije štetno, jer nije povezano s poticanjem prijevremenih (ili post-term) porođaja.
Imajte na umu da, budući da ananas sadrži veliko bromelain, može se uzrokovati nuspojave poput mučnine, proljeva i želudca kada se konzumira u velikim količinama. Stoga je najbolje držati se malih porcija. A također je i poznati krivac za žgaravicu, s kojom se trudnice već često bore.
Kao po strani: Možda ste čuli zabrinjavajuća izvješća o tome kako ljudi jedu ananas u određenim dijelovima svijeta kao svojevrsnu metodu abortusa u kući. No, nije zabilježen jasan porast pobačaja ili mrtvorođenih, kao što je proučavano na trudnim štakorima, pokazuje istraživanje.
Razgovarajte sa svojim liječnikom ako i dalje imate zabrinutosti zbog jedenja određene hrane u bilo kojem trenutku trudnoće.
Za poneti
Nije dokazano da ananas započinje kontrakcije ili trudove, pogotovo ako se uzme u obzir da će želudac ionako vjerojatno razgraditi enzime prije nego što stignu do maternice.
Ali ako ga pojedete i prekrižite prste, nema štete sve dok imate zdrav način razmišljanja o tome - samo se nemojte osjećati primoranim pojesti cijeli ananas! Uživajte u normalnoj i umjerenoj količini, kao i u bilo kojoj drugoj odobrenoj hrani, tijekom cijele trudnoće.
Prirodno je imati snažne osjećaje da želite kontrolirati kad porod započne, jer to može biti emocionalno stresan proces koji čeka i pita se kad osjetite sve bolove, bolove, nesanicu i tjeskobu na kraju trudnoće.
Međutim, ulaganje previše energije u metode indukcije kod kuće može vas frustrirati. Razgovarajte o svojim idejama sa svojim liječnikom i pitajte ih što je najbolje za vas.
