Kiropraktika je praktična komplementarna terapija koja ima za cilj pomoći vašem tijelu da se samo izliječi. Kiropraktičari prilagođavaju ili manipuliraju vašom kralježnicom za liječenje stanja živčanog sustava (mozak i leđna moždina) i mišićno-koštanog sustava (kosti, mišići, zglobovi i ligamenti).
Kiropraktičar ne može propisivati lijekove ili izvoditi kirurške zahvate, ali mogu učiniti mnoge druge stvari koje rade liječnici. Na primjer, mogu:
- pregledati vas
- dijagnosticirati zdravstvena stanja
- razviti individualni plan liječenja
Glavna vrsta kiropraktičkog tretmana naziva se prilagodba ili manipulacija. Kiropraktičari preuređuju vaše zglobove i kralježnicu vršeći različite količine pritiska na ta područja, koristeći svoje ruke ili posebne instrumente.
Također istežu bolne mišiće, što može umanjiti grč oko zglobova.
Kiropraktičari liječe mnogo različitih stanja, uključujući:
- bolovi u križima i vratu
- bolovi u zglobovima, uključujući artritis
- ozljede mišića
- glavobolja
Može li kiropraktika pomoći osobama s PsA?
Osobe s različitim vrstama artritisa mogu imati koristi od njege kiropraktičara. Ovaj tretman može pomoći:
- ublažiti bol
- spriječiti grčenje mišića
- preurediti zglobove kako bi im pomogli da rade bolje
- poboljšati kretanje
Može li pomoći posebno za psorijatični artritis (PsA), manje je jasno. O ovoj temi treba obaviti više istraživanja.
I, naravno, manipulacija kiropraktikom ne bi trebala biti glavni tretman artritisa. Zamišljen je kao dodatak tradicionalnim terapijama koje ublažavaju simptome i stavljaju bolest u remisiju, uključujući:
- nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID)
- biološki lijekovi i antireumatski lijekovi koji modificiraju bolest (DMARD)
- lijekovi protiv bolova na recept, poput gabapentina, pregabalina (Lyrica), duloksetina (Cymbalta)
Što očekivati
Vaš prvi posjet kiropraktičaru trebao bi biti sličan prvom posjetu liječniku. Kiropraktičar će vas pitati o vašoj povijesti bolesti i simptomima artritisa. Tada će obaviti ispit.
Kiropraktik će pregledati područja vaše kralježnice koja vam stvaraju probleme, poput vrata. Mogu vas provesti kroz testove kako bi provjerili opseg pokreta, mišićnu snagu i reflekse. Mogu vas poslati i na rendgenske snimke kralježnice.
Nakon završetka svih ovih testova, kiropraktičar će vam dati plan liječenja koji će vam pomoći u ispunjavanju vaših ciljeva - na primjer, za ublažavanje boli.
Tijekom svakog tretmana, vaš će kiropraktičar koristiti potisne pokrete za prilagođavanje i poravnavanje određenih zglobova, poput onih u vašem:
- kralježnice
- koljena
- zapešća
- ramena
Obično ćete imati niz prilagodbi, svaka s razmakom od nekoliko dana. Virat ćete svog kiropraktičara nekoliko tjedana dok se bol i funkcija ne poboljšaju.
Kiropraktičari također koriste druge vrste terapija koje ne uključuju manipulaciju, uključujući:
- ultrazvuk
- vrućina ili led
- električna stimulacija
- vježbati
- savjet o prehrani i mršavljenju
Je li kiropraktika sigurna?
Njega kiropraktike korisna je za bol, ali čini se da ne poboljšava dugotrajnu funkciju. U prošlosti liječnici nisu prodavali blagodati kiropraktičke skrbi za artritis. To se mišljenje počelo mijenjati.
Studije sve više pokazuju da liječenje kiropraktikom pomaže kod bolova u vratu, bolova u križima i artroze kuka (OA).
U studiji iz 2013. godine, edukacija pacijenta i kiropraktika dva puta tjedno tijekom 6 tjedana bili su učinkovitiji za OA kuka nego samo svakodnevno istezanje ili edukacija.
Pomaže li kiropraktika osobama s PsA manje je jasno. Ne postoji nijedno istraživanje koje bi pokazalo da djeluje.
Za poneti
U redu je isprobati kiropraktički tretman, ali izbjegavajte prilagodbe kad naiđete na bljesak. Ovaj se tretman ne preporučuje osobama koje imaju aktivnu upalu jer bi mogla prouzročiti ozljede.
Kiropraktika također nije dobra ideja za one koji imaju artritis ili osteoporozu vrata.
Osteoporoza slabi kosti, čineći ih vjerojatnijima da puknu pod pritiskom. Ako je artritis prisutan u vratnoj kralježnici, postoji opasnost od ozljede kralježnične moždine silovitom manipulacijom.
Prije nego što isprobate kiropraktiku ili bilo koji novi tretman, obratite se liječniku koji liječi vaš artritis. Budite oprezni prema bilo kojem kiropraktičaru koji tvrdi da može liječiti ili "izliječiti" vaš artritis. Ne mogu.
Potražite kiropraktičara koji koristi razne tehnike. Uglednog kiropraktičara u svom području možete pronaći na web mjestu Američkog udruženja kiropraktičara.
Ako se nakon 4 do 10 sesija ne osjećate ništa bolje, ovaj vam tretman vjerojatno neće pomoći. Ili se prebacite na drugog kiropraktičara ili isprobajte drugačiji tretman.
