Je li moguće doživjeti moždani udar i ne znati ga?
Da. Možete imati "tihi" moždani udar ili onaj kojeg niste potpuno svjesni ili se ne možete sjetiti.
Kad pomislimo na moždane udare, često pomislimo na simptome poput nejasnog govora, utrnulosti ili gubitka pokreta u licu ili tijelu. Ali tihi potezi ne pokazuju ovakve simptome. Zapravo tihi potezi obično uopće ne pokazuju simptome.
Poput ishemijskih moždanih udara, tihi se moždani udari događaju kad se opskrba dijelom vašeg mozga iznenada prekine, uskraćujući mozak kisiku i oštećujući moždane stanice.
Ali tihi udarac je po prirodi teško prepoznati. To je zato što tihi moždani udar remeti opskrbu dijelom vašeg mozga koji ne kontrolira niti jednu vidljivu funkciju poput govora ili pomicanja, pa možda nikada nećete znati da se moždani udar dogodio.
Većina ljudi otkrije da je imao tihi moždani udar je kad MRI ili CT pretragu potraže zbog drugog stanja, a liječnici primijete da su oštećena mala područja mozga.
Znači li to da su manje opasni?
To što ne znate da se dogodio tihi moždani udar ne znači da je šteta beznačajna.
Tihi udarci uglavnom zahvaćaju samo malo područje mozga, ali oštećenja su kumulativna. Ako ste imali nekoliko tihih moždanih udara, mogli biste početi primjećivati neurološke simptome. Na primjer, mogli biste imati problema s pamćenjem stvari ili biste se mogli koncentrirati.
Prema Američkom udruženju za moždani udar, tihi moždani udar također povećava rizik od simptomatskog moždanog udara u budućnosti.
Istraživači već neko vrijeme znaju da su tihi udarci prilično česti. Jedan studij iz 2003. pokazao je da je trećina ljudi starijih od 70 godina imala barem jedan tihi moždani udar.
U novije vrijeme istraživači su potvrdili da višestruki tihi moždani udar dovodi vas u rizik od vaskularne demencije, poznate i kao multi-infarktna demencija. Liječnici na klinici Cleveland kažu da simptomi multi-infarktne demencije uključuju:
- problemi s pamćenjem
- emocionalni problemi, poput smijeha ili plača u neprimjereno vrijeme
- promjene u vašem načinu hodanja
- gubeći se na mjestima koja bi vam trebala biti poznata
- problema s donošenjem odluka
- gubljenje kontrole nad crijevima i mokraćnim mjehurom
Po čemu se tihi potezi razlikuju?
Tihi moždani udar razlikuje se od ostalih vrsta moždanih udara, uključujući ministroke, ishemijske i hemoragične udare. Evo raščlambe:
Tihi moždani udar
Uzroci
- Krvni ugrušci
- visoki krvni tlak
- sužene arterije
- visok kolesterol
- dijabetes
Simptomi
- bez primjetnih simptoma
Trajanje
- šteta je trajna, a učinci mogu biti kumulativni
Ministroke (TIA)
Uzroci
- Krvni ugrušci
- visoki krvni tlak
- sužene arterije
- visok kolesterol
- dijabetes
Simptomi
- poteškoće u hodanju
- sljepoća na jedno oko ili posjekotine u vidnom polju
- iznenadna, jaka glavobolja
- vrtoglavica
- zbunjenost
Trajanje
- simptomi traju manje od 24 sata
- simptomi mogu u budućnosti dovesti do većih moždanih udara
Moždani udar
Uzroci
- Krvni ugrušci
- visoki krvni tlak
- sužene arterije
- visok kolesterol
- dijabetes
Simptomi
- slabost u rukama, nogama ili licu
- govorne poteškoće
- poteškoće u hodanju
- sljepoća na jedno oko ili posjekotine u vidnom polju
- iznenadna, jaka glavobolja
- vrtoglavica
- zbunjenost
Trajanje
- simptomi traju duže od 24 sata
- simptomi se mogu riješiti na vrijeme ili postati trajni invaliditet
Hemoragijski moždani udar
Uzroci
- krvarenje u mozgu zbog visokog krvnog tlaka
- korištenje lijekova
- ozljeda
- aneurizma
Simptomi
- slabost u rukama, nogama ili licu
- govorne poteškoće
- poteškoće u hodanju
- sljepoća na jedno oko ili posjekotine u vidnom polju
- iznenadna, jaka glavobolja
- vrtoglavica
- zbunjenost
Trajanje
- simptomi traju duže od 24 sata
- simptomi se mogu riješiti na vrijeme ili postati trajni invaliditet
Kako možete znati jeste li ga imali?
Ako imate CT mozga ili anMRI, slika će pokazati bijele mrlje ili lezije na mjestu gdje su vaše moždane stanice prestale funkcionirati. Tako će liječnici znati da ste imali tihi moždani udar.
Drugi su znakovi toliko suptilni da ih se često zamjenjuje sa znakovima starenja, poput:
- problemi s ravnotežom
- česti padovi
- curenje urina
- promjene u vašem raspoloženju
- smanjena sposobnost razmišljanja
Možete li preokrenuti štetu?
Ne postoji način da se trajnom oštećenju moždanih stanica poništi nedostatak kisika.
Međutim, u nekim slučajevima zdravi dijelovi vašeg mozga mogu preuzeti funkcije koje su nekada obavljala oštećena područja. Na kraju, ako se tihi potezi nastave, sposobnost vašeg mozga za nadoknađivanjem smanjit će se.
Možete li liječiti kognitivne probleme?
Prema Nacionalnom institutu za neurološke poremećaje i moždani udar, rehabilitacijska terapija može pomoći ljudima koji su izgubili neke svoje sposobnosti zbog moždanog udara. Profesionalci koji vam mogu pomoći da vratite funkciju uključuju:
- fizioterapeuti
- logopedi
- sociolozi
- psiholozi
Neki liječnici prepisuju lijekove protiv Alzheimerove bolesti osobama s vaskularnom demencijom, ali još nema dokaza da lijekovi djeluju na ove pacijente.
Mnogo je malih, praktičnih stvari koje možete učiniti kako biste pomogli pamćenju ako su tihi potezi narušili vaše kognitivne sposobnosti. Isprobajte ove korake:
- Vježbajte rutine za izvršavanje određenih zadataka u određeno doba dana.
- Stvorite navike za stavljanje stvari koje su vam potrebne, poput lijekova i ključeva, na isto mjesto svaki dan.
- Napravite popise obveza i popise uputa koji će vam pomoći da zapamtite korake do složenih zadataka.
- Koristite kutiju s tabletama kako biste lakše pratili lijekove.
- Postavite izravna plaćanja računa tako da ne morate pamtiti datume dospijeća.
- Igrajte igrice memorije kako biste izoštrili svoje vještine.
Možete li spriječiti tihe poteze?
Da. Ispada da je, iako je teško uočiti tihi moždani udar, a još teže obnoviti područja mozga koja su njima pogođena, relativno lako spriječiti da se jedan uopće dogodi.
Evo nekoliko preventivnih stvari koje danas možete započeti:
- Stavite krvni tlak pod kontrolu. Istraživači su otkrili da visoki krvni tlak povećava rizik od tihog moždanog udara.
- Vježbajte. Jedno istraživanje iz 2011. pokazalo je da 30 minuta umjerenog vježbanja pet dana u tjednu može smanjiti vaše šanse za tihi moždani udar i do 40 posto. Ako ste tjelesno aktivni, imat ćete i manje komplikacija moždanog udara i bolje ishode nego ako sjedite.
- Smanjite unos soli. Američka udruga za moždani udar preporučuje da smanjite unos natrija kako biste smanjili krvni tlak i smanjili rizik od moždanog udara. I nije samo sol koju posipate: Do 70 posto unosa natrija unosi se u smrznutu i predpakiranu hranu.
- Upravljajte svojom težinom. Indeks tjelesne mase od 18,5 do 24,9 smatra se normalnim.
- Smanjite razinu kolesterola. Kako bi se smanjio rizik od moždanog udara, ukupna razina kolesterola trebala bi biti niža od 200 mg / dL. Idealno bi bilo da vaš HDL (dobar) kolesterol bude 60 mg / dL ili veći. Vaš LDL (loši) kolesterol trebao bi biti ispod 100 mg / dL.
- Iskoristite naviku pušenja. Ako i dalje pušite, odvikavanjem možete smanjiti rizik od moždanog udara. Pušenje je povezano s povišenim rizikom od srčanih bolesti i moždanog udara.
- Otkažite dijetna pića. Nedavno istraživanje primijetilo je da pijenje umjetno zaslađenih pića može povećati rizik i za demenciju i za moždani udar.
- Jedite svoje povrće. Svaki dan uzmite pet ili više porcija voća i povrća.
- Držite dijabetes pod kontrolom. Dijabetes je poznati čimbenik rizika od moždanog udara.
Trebam li posjetiti liječnika?
Moždani udar opasan je medicinski događaj. Ako imate bilo koji od simptoma moždanog udara, odmah potražite liječničku pomoć.
Ako nemate simptome moždanog udara, ali postoji rizik od tihog moždanog udara, posjetite svog liječnika. Oni vam mogu pomoći u razvoju plana za smanjenje faktora rizika i sprečavanje moždanog udara.
Donja linija
Tihi moždani udar nema primjetnih simptoma, ali svejedno može naštetiti vašem mozgu.
Poput uobičajenih ishemijskih moždanih udara, tihi se moždani udari događaju kada se dotok krvi prekine na malo područje u mozgu, oštetivši moždane stanice. Tihi udarci imaju kumulativne učinke na zdravlje mozga i vaše fizičke i mentalne sposobnosti.
Rizik od moždanog udara možete smanjiti na sljedeći način:
- vježbanje
- jesti zdravu hranu
- upravljanje svojom težinom
- smanjenje razine kolesterola kako bi bilo u ciljanom rasponu
- ograničavanje unosa soli
Ako ste zabrinuti zbog tihih udara, razgovarajte sa svojim liječnikom o promjenama koje biste mogli poduzeti da biste ih spriječili.
.jpg)
