Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Vagina preuzima svijet kozmetičkih proizvoda i njege kože.
Jedno izvješće predviđa da će tržište "ženske higijene" - koje uključuje higijenske uloške, tampone, obloge i štitnike za gaćice, unutarnja sredstva za čišćenje, sprejeve i jednokratne britvice - narasti na 42,7 milijardi dolara do 2022. godine.
Kao što je rekao dr. Kimberly Langdon, OB-GYN, medicinski savjetnik u tvrtki Medzino, digitalnoj zdravstvenoj tvrtki sa sjedištem u Kaliforniji, "čini se da smo usred masovnog vala proizvoda za vagine i vulve."
Vaša vagina to ne čini potreba posebne proizvode, ali vaša vulva može imati koristi
Marketing može koristiti dva termina naizmjenično, ali vagina i vulva dva su odvojena dijela tijela.
Osvježivač anatomije Vagina je mišićni kanal unutar tijela kroz koji prolazi menstrualni protok - i bebe tijekom poroda. Vulva se odnosi na vanjske dijelove oko rodnice koji uključuju unutarnju i vanjsku rodnicu (usne), klitorisnu kapuljaču, klitoris, stidni nasip i uretru.
"Vaginu nije potrebno prati, jer je vagina organ za samočišćenje", objašnjava dr. Renjie Chang, OB-GYN i osnivač NeuEve, pokretača ženskih proizvoda za seksualno zdravlje. "Zdrava rodnica ima učinkovitu ekologiju bakterija koje joj pomažu u održavanju ispravnog pH."
To bi bila pH vrijednost od 3,5 do 4,5, što je blago kiselo. Pri ovom pH, naše vagine mogu spriječiti napredovanje "loših" bakterija, objašnjava Chang.
Pranje iznutra ili ispiranje rodnice može poremetiti ovu prirodnu ravnotežu, što može rezultirati iritacijom, bakterijskom vaginozom ili infekcijom kvascem. Dalje, Langdon kaže, "Ispiranje zapravo povećava rizik od potiskivanja SPI prema jajovodu i može uzrokovati upalnu bolest zdjelice (PID) koja može uzrokovati neplodnost."
Dakle, treba li vulvu oprati? Da.
"Čišćenje vulve trebalo bi biti dio vaše svakodnevne higijenske rutine," kaže Sherry Ross, dr. Med., OB-GYN i stručnjakinja za žensko zdravlje u Santa Monici u Kaliforniji.
Topla voda ste sve što ste potreba kako biste na odgovarajući način očistili vulvu. Međutim, postoje proizvodi koje možete koristiti ako doista želite očistiti, navlažiti ili osvježiti između tuševa.
Sve što upotrijebite na vulvi može lako ući u superosjetljivu rodnicu, pa je važno što je u proizvodu. "Važno je minimizirati sastojke poput mirisa koji mogu uzrokovati suhoću i promijeniti pH rodnice, što dovodi do iritacije ili infekcije", kaže opstetričar i ginekolog iz New Yorka dr. Kameelah Phillips. Osim toga, ne morate parfemima prikrivati prirodni miris vagine.
Ako uložite u sapun, maramice ili druge proizvode za svoje donje dijelove, idite na nešto što je moguće blaže. U idealnom slučaju, trebao bi biti dermatološki testiran, hipoalergen i bez mirisa.
Evo 5 proizvoda koje je odobrio ginekolog i koje možete isprobati:
1. Dove šipke za kupke osjetljive kože
Općenito, želite koristiti proizvod koji je najmanje toksičan i najmanje vjerojatno da sadrži potencijalno alergene sastojke oko vulve i rodnice, kaže dr. Mary Jane Minkin, OB-GYN u bolnici Yale-New Haven i klinička profesorica opstetricije, ginekologije i reproduktivne znanosti na Yale School of Medicine.
"Potičem svoje pacijente da koriste sapun bez mirisa kao što je Dove sapun i da koriste najmanju moguću količinu sapuna", kaže ona. Bez mirisa je.
Cijena: 13,99 USD / 6 bara, dostupno na Amazonu
Langdon preporučuje i druge nježne sapune bez mirisa:
- Eucerin
- Aveeno sapun bez mirisa Aveeno
- Osnova za osjetljivu kožu
- Osnove biranja
- Tekuće sredstvo za čišćenje Neutrogena
2. Ljetne krpe za čišćenje
"Ja sam za ženske higijenske maramice i neke tvrtke to rade bolje od drugih", kaže Ross. "Veliki sam ljubitelj Ljetne noći jer se obično formuliraju da ne naruše pH ravnotežu rodnice."
Maramice također nemaju boje i parabene, a testirane su na ginekologu.
Kada ih trebate koristiti? Prema Rossu, prilikom mijenjanja uložaka ili tampona.
„Svakodnevno nošenje higijenskih uložaka može dovesti neželjene bakterije u ovo vrlo osjetljivo i osjetljivo područje. Te se maramice mogu koristiti za čišćenje krvi iz vulve bez obzira jeste li kod kuće ili vani. " Mogli biste ih koristiti i nakon vježbanja kako biste obrisali znoj u preponama.
Cijena: 3,60 USD / paket, dostupan na Amazonu
Napomena: Summer’s Eve također ima mirisne verzije ovog proizvoda, ali miris može iritirati nježnu kožu vulve. "Nema ništa loše u prirodnom mirisu zdrave vagine ili vulve", kaže dr. Jessica Shepherd, dr. Med. “Ako imate jak ili neugodan miris, ne želite to prikriti. Želite zapravo riješiti problem. "
Predlaže posjet ginekologu ili vašem odabranom liječniku.
3. Vagisil Sensitive Plus hidratantno pranje
"Vagisil ima liniju intimnih pranja posebno za usne usne koje su formulirane bez sastojaka koji remete normalnu pH ravnotežu rodnice", kaže Ross. Predlaže da se ovo koristi samo za čišćenje stidnih usana.
PH je uravnotežen, hipoalergen, kao i dermatolog i ginekolog. Imajte na umu da ovaj proizvod čini uključuju miris, koji može biti iritantan ljudima koji su posebno osjetljivi ili skloni infekcijama kvascima.
Cijena: 10,00 USD po boci, dostupno na Amazonu
4. Ulje za krzno
Vaš je odabir kako njegovati stidne dlake. Ako odlučite zadržati neke ili sve svoje stidne dlake, krzno nudi izvrsno hidratantno ulje.
Ima li stidne dlake potreba ulje pubea? Ne. “Vaše pube nisu izložene elementima poput dlaka na našoj glavi. To znači da dobiva puno vlage i sebuma da bi bio zdrav ”, kaže Langdon.
Ipak, možda ćete biti zainteresirani za zadržavanje područja osjećaj hidratizirano. "Krzno ulje je testirano i na dermatologu i na ginekologu, što kupcu pomaže da zna da je sigurna kupnja", kaže Ross. Da biste ga koristili, nanesite jednu do dvije kapi na prste, a zatim ga prođite kroz pube. Također ima vitamin E za njegu suhe kože, ulje sjemenki kadulje protiv upala i bez parabena i mirisa.
Prijateljsko upozorenje: „Ulje uključuje ulje čajevca i pepermint, koji [imaju] adstringentna svojstva. Dakle, ako ima slomljene kože ili brijanja, to može dovesti do pečenja i iritacije ”, kaže Phillips.
Jedan od načina da testirate kako vaša koža može reagirati je da stavite kap na unutarnji lakat, prekrijte zavojem i držite ga tamo preko noći kako biste bili sigurni da nema reakcije prije nego što ga upotrijebite.
Cijena: 46,00 USD / unca, dostupno na Ulti
5. Lola maramice za čišćenje
"Ove maramice izgledaju obećavajuće", kaže Phillips. "Sastojci su blagi i ne uključuju uobičajene vaginalne nadražujuće sastojke."
Od čega su napravljeni? 100-postotni bambus namočen u jednostavnoj, pročišćenoj vodenoj otopini. Proizvod je bez alkohola i nema parabena, sulfata, sintetičkih konzervansa, boja ili mirisa.
Cijena: 10,00 USD / kutija, dostupno na mylola.com
Zapamtite, uvijek prvo testirajte proizvod i prekinite upotrebu ako uzrokuje probleme
Pitanja koja trebate postaviti prije kupnje nečega za vulvu:
- Je li ovo bez mirisa?
- Je li ovaj dermatolog i ginekolog testiran?
- Da li ovaj proizvod ili njegov marketing koristi sramotu da vas natjera da ga kupite?
- Postoje li sastojci koje ne mogu izgovoriti?
Ako ste zainteresirani za isprobavanje novog proizvoda, svakako napravite test zakrpe na ruci kako biste bili sigurni da nemate alergiju ili reakciju na bilo koji sastojak.
Ako nakon upotrebe proizvoda počnete osjećati iritaciju, crvenilo ili pretjeranu suhoću na vulvi ili rodnici, odmah prestanite s upotrebom. Ako imate bilo kakvih nedoumica, uvijek razgovarajte sa svojim ginekologom.
Gabrielle Kassel je wellness spisateljica sa sjedištem u New Yorku i trenerica CrossFita Level 1. Postala je jutarnja osoba, isprobala je izazov Whole30 i jela, pila, četkala, ribala i kupala ugljenom - sve u ime novinarstva. U slobodno vrijeme može je naći kako čita knjige o samopomoći, presing klupe ili ples na šipci. Pratite je na Instagramu.
