Jogurt nam je uglavnom poznat kao ukusna i hranjiva namirnica. Sadrži važne hranjive sastojke, kao i probiotike i proteine.
No jeste li znali da je ovaj fermentirani mliječni proizvod također tradicionalni bliskoistočni tretman za rast i obnavljanje kose?
Nastavite čitati kako biste saznali više o tome kako jogurt može koristiti vašoj kosi i vlasištu i kako ga koristiti.
Jogurt maske za kosu
Blagodati primjene jogurta na kosu i vlasište nisu dokazane kliničkim istraživanjima. Međutim, nepovjerljivi dokazi i kulturne tradicije podupiru njegovu upotrebu na ovaj način.
Jedna od najpopularnijih izravnih aplikacija je maska za kosu, koja se naziva i dubokim regeneratorom.
Pristalice maski za kosu na bazi jogurta sugeriraju da proteini u jogurtu promiču jaku i zdravu kosu. Također vjeruju da mliječna kiselina u jogurtu:
- čisti vlasište
- čisti mrtve stanice kože
- pomaže rast folikula dlake
Ljudi koriste jogurtove maske za kosu za rješavanje oštećenja kose uzrokovanih:
- okoliš, poput sunca, onečišćenja zraka i sezonskih promjena
- alati za oblikovanje, poput četkica za kosu, glačala za ravnanje i sušila za kosu
- proizvodi za kosu, poput onih koji se koriste za oblikovanje, bojanje, ravnanje i uvijanje
Nanošenje jogurtove maske za kosu
Zagovornici korištenja jogurta na kosi i vlasištu predlažu ga na sljedeći način:
- Započnite sa suhom kosom.
- Nanesite masku od jogurta na korijene kose i nanesite je duž cijele kose.
- Ostavite da djeluje 20 do 30 minuta. Neki predlažu da kosu pokrijete kapom za tuširanje.
- Isperite masku toplom vodom. Neki predlažu šamponiranje blagim šamponom nakon ispiranja maske.
Recepti za jogurt maske za specifična stanja kose
Iako nisu posebno podržani u znanosti, anegdotski dokazi sugeriraju da neki sastojci maske za kosu pogoduju određenim stanjima kose. Ovi uvjeti za kosu i korisni sastojci uključuju:
Ako razmišljate o dodavanju maske za kosu s jogurtom u svoju rutinu njege kose, pitajte svog dermatologa ili frizera za mišljenje. Možda imaju drugačiji proizvod ili recept za koji smatraju da će biti najbolji za vas, vašu kosu i vlasište.
Isprobajte flaster prije upotrebe jogurta (ili drugih sastojaka) na kosi i tjemenu
Prije nego isprobate jogurtovu masku za kosu, provjerite sadrže li sastojci potencijalne alergene, poput alergije na mlijeko.
Ako niste sigurni u druge potencijalne alergije, napravite test flastera prije nanošenja sastojka na kosu.
Da biste to učinili, utrljajte malu količinu sastojka na podlakticu i pričekajte 30 minuta.
Ako vaša koža ne pokazuje znakove alergijske reakcije (svrbež, crvenilo, peckanje), velika je vjerojatnost da se treba koristiti na kosi i tjemenu.
Perut i učinci jedenja jogurta
Prema istraživanju iz 2017. godine na 60 zdravih muškaraca u dobi od 18 do 60 godina, jedenje jogurta značajno je smanjilo znakove i simptome umjerene do jake peruti.
Studija je sugerirala da se pozitivni učinci mogu pripisati probioticima jogurta i njihovom utjecaju na imunološki sustav kože i kožnu barijeru.
Oduzeti
Iako klinička istraživanja ne podržavaju blagodati upotrebe jogurta kao proizvoda za njegu kose, mnogi ljudi vjeruju da anegdotski dokazi i kulturne tradicije ukazuju na blagodati jogurta za kosu i vlasište.
Bogat proteinima, važnim hranjivim sastojcima i probioticima, jogurt se često koristi kao sastojak maski za kosu za koje mnogi vjeruju da imaju kozmetički i obnavljajući učinak na kosu.