Pregled
Uhobolja može biti iscrpljujuća, ali ne mora uvijek opravdavati antibiotike. Smjernice za propisivanje infekcija uha promijenile su se u posljednjih pet godina. Vašem djetetu možda neće biti propisani antibiotici.
Nisu sve upale uha bakterijske niti trebaju lijekove na recept. U stvari, sve olakšanje koje vam treba u vašem domu mogli biste pronaći s tretmanima poput:
- sredstva protiv bolova bez recepta
- hladni ili topli oblozi
- maslinovo ulje
- vježbe za vrat
- đumbir
- češnjak
- vodikov peroksid
Evo 11 kućnih lijekova i lijekova protiv uha koji se prodaju bez recepta.
1. Lijekovi protiv bolova bez recepta
Američka pedijatrijska akademija (AAP) predlaže sredstva za ublažavanje bolova bez recepta (OTC) poput ibuprofena i acetaminofena za kontrolu boli povezane s bolnom vrstom upale uha zvanom akutni otitis media (AOM).
Sigurni su za upotrebu s antibioticima ili bez njih, ali svakako slijedite upute za doziranje na naljepnici. Ovi lijekovi također mogu pomoći u snižavanju vrućice.
Razgovarajte sa svojim liječnikom o odgovarajućoj dozi za djecu. Verzije za djecu i dojenčad dostupne su za mnoge OTC ublaživače boli. Djeci mlađoj od 16 godina nije sigurno uzimati aspirin.
2. Hladni ili topli oblozi
Ljudi često koriste obloge s ledom ili tople obloge, poput grijaće pločice ili vlažne krpe za ublažavanje boli. Isto se može učiniti i za bolove u uhu. Ova metoda je sigurna i za djecu i za odrasle.
Stavite oblog s ledom ili topli oblog preko uha i izmjenjujte topli i hladni nakon 10 minuta. Ako više volite hladno ili toplo, možete koristiti samo jedan oblog.
3. Maslinovo ulje
Korištenje maslinovog ulja kod uha je narodni lijek. Ne postoje čvrsti znanstveni dokazi koji dokazuju da kapi maslinovog ulja u ušnom kanalu mogu ublažiti bolove u uhu. No stavljanje nekoliko ugrijanih kapi maslinovog ulja u uho sigurno je i moglo bi biti umjereno učinkovito, navodi AAP.
Još je uvijek dobro prvo razgovarati o ovoj metodi sa svojim liječnikom, posebno za djecu. Uvjerite se da maslinovo ulje nije toplije od tjelesne temperature pomoću termometra. To će vam pomoći da izbjegnete opekline bubnjića.
4. Naturopatske kapi
Naturopatske kapi za uši rade se od biljnih ekstrakata. Mogu se naći na mreži i u nekim drogerijama. Prvo istraživanje pokazalo je da kapi koje sadrže biljne ekstrakte u bazi maslinovog ulja mogu biti jednako ili čak učinkovitije kao i tradicionalne OTC kapi za uši.
5. Liječenje kiropraktikom
Ako odete kod kiropraktičara radi prilagodbi, možda ćete ustanoviti da vaš sastanak može smiriti bol u ušima koliko i bolovi u leđima.
Studija iz 1996. u kojoj je sudjelovalo 46 djece sudionika u dobi do 5 godina otkrila je da je 93 posto njih pokazalo poboljšanje nakon prilagodbi kiropraktike. Od djece, 43 posto njih osjećalo se bolje nakon samo jedne ili dvije seanse.
Klinika Mayo upozorava da nije bilo dugotrajnih kliničkih studija koje bi kiropraktiku povezivale sa smanjenom boli u uhu.
6. Spavajte bez pritiska na uho
Neki položaji spavanja pogoršat će bol zbog upala uha, dok neki mogu pomoći u ublažavanju. Spavajte s podignutim zahvaćenim uhom, umjesto da ga okrenete prema jastuku. To može pomoći da se uho bolje isprazni ako je potrebno.
Također možete spavati uzdignute glave koristeći dodatne jastuke. To također može pomoći da se uši brže isprazne.
7. Vježbe za vrat
Neke bolove uha uzrokuje pritisak u ušnom kanalu. Za ublažavanje ovog pritiska mogu se koristiti određene vježbe za vrat. Vježbe rotacije vrata su posebno korisne.
Slijedite ove korake za izvođenje vježbi rotacije vrata:
- Sjednite uspravno s obje noge na tlu.
- Polako rotirajte vrat i glavu udesno dok vam glava ne bude paralelna s ramenom.
- Okrenite glavu u drugu stranu, dok vam glava ne bude paralelna s lijevim ramenom.
- Visoko podignite ramena kao da pokušavate ramenima prekriti uši.
- Pokrete polako, lagano ih istežući držite više od pet, a zatim se opustite.
- Ponavljajte ih često tijekom sata buđenja.
8. Đumbir
Đumbir ima prirodna protuupalna svojstva koja mogu ublažiti bol od uha. Nanesite sok od đumbira ili procijeđeno ulje koje je u njemu bilo ugrijano đumbirom, oko vanjskog ušnog kanala. Ne stavljajte ga izravno u uho.
9. Češnjak
Češnjak ima i antibiotska i ublažavajuća svojstva. Namočite protisnuti češnjak nekoliko minuta u toplom maslinovom ili sezamovom ulju. Procijedite češnjak i nanesite ulje u ušni kanal.
10. Vodikov peroksid
Vodikov peroksid već se dugi niz godina koristi kao prirodni lijek protiv uha. Da biste koristili ovu metodu liječenja, stavite nekoliko kapi vodikovog peroksida u zahvaćeno uho. Pustite da odstoji nekoliko minuta prije nego što ga pustite da se ocijedi u sudoper. Isperite uho čistom, destiliranom vodom.
11. Ometanje
Ako se radi o djetetu koje se bori s bolom u uhu, potrudite se da mu bude ugodno tako što ćete skinuti misli s boli.
Možda biste željeli:
- stavili svoj omiljeni film
- donesite kući novu bojanku
- imajte pjenušavu kupku s puno igračaka
- neka igraju igru na vašem telefonu ili tabletu
- pokupiti njihov omiljeni zalogaj
- jednostavno pronađite druge stvari na koje će se usredotočiti
Ako je vaše dijete u dobi od zuba, ponudite ohlađene igračke za zube za žvakanje.
Ova metoda djeluje i za odrasle. Priuštite si dobru knjigu ili omiljeni film kako biste se maknuli s uha.
Uzroci
Mnogo je mogućih uzroka boli u uhu. Mogući uzroci koji su relativno česti uključuju:
- šupljine
- infekcije sinusa
- ušni vosak
- angina
- brušenje zuba
Najčešća upala uha je akutni otitis media (AOM) ili infekcija srednjeg uha.
Karakteriziraju ga natečeni i zaraženi dijelovi srednjeg uha. Bol povezan s AOM uzrokuje zaostajanje tekućine iza bubnjića. Simptomi mogu uključivati:
- vrućica
- bolovi unutar uha
- lagani gubitak sluha
- osjećajući mučninu općenito
Bebe i djeca mogu biti nemirni, vrckavi i vući ih za uši.
Kada koristiti kućni lijek
Najbolji kućni lijek za uho ovisi o uzroku. Ako je za to kriva šupljina, bol u ušima možda se neće poboljšati dok ne posjetite zubara. Međutim, ako se radi o infekciji uha, korištenje prirodnog lijeka moglo bi učiniti bolest podnošljivom dok se vaše tijelo bori protiv infekcije.
Mnoge upale uha uklanjaju se same za otprilike tjedan ili dva, a simptomi se počinju poboljšavati nakon nekoliko dana. Svakako provjerite s djetetovim pedijatrom ima li vaše dijete bolove u ušima, posebno ako su mlađa od 2 godine.
Ako vaše dijete ima visoku temperaturu ili ako groznica traje duže od jednog dana, odmah potražite liječničku pomoć. Visoka temperatura za djecu definira se kao:
Vaš liječnik može vam dati smjernice trebate li prvo isprobati domaće lijekove ili razmotriti antibiotik.
Za poneti
Iako nema mnogo dokaza o alternativnim načinima liječenja ušiju, mnogi domaći lijekovi mogu smiriti bol.
Nema potrebe za antibioticima Najnovije smjernice iz AAP-a sugeriraju da bi se liječnici trebali usredotočiti na liječenje boli, a ne na antibiotike, za upale uha. To je zato što upale uha često nestaju same od sebe, a prekomjerna upotreba antibiotika mogla bi dovesti do infekcija otpornih na antibiotike.
.jpg)
