Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Spavanje na trbuhu može pomoći ublažiti hrkanje i apneju u snu. Ali ako ne ležite licem prema dolje, to nije najbolji položaj za zdravlje kralježnice. Budući da morate dulje vrijeme držati vrat okrenut, spavanje u trbuhu s vremenom može uzrokovati probleme s vilicama, leđima ili vratom. Također može uzrokovati bol i ukočenost kad se svakodnevno budite.
Odabir pravog jastuka za spavanje u trbuhu može pomoći u rješavanju ovih problema. Općenito, trebali biste potražiti ravni jastuk tako da vam glava ne bude previsoko podignuta. Možete se odlučiti i za izrezani jastuk koji vam omogućuje spavanje licem prema dolje.
Kako smo izabrali
Jastuci koje smo odabrali za ovaj popis optimalni su za spavače u trbuhu i za kombinirane spavače koji se kreću tijekom noći. Ovi jastuci dolaze od pouzdanih, transparentnih proizvođača i dobivaju visoku ocjenu od ljudi koji su ih koristili.
Da bismo došli do ovih opcija jastuka za pragove želuca, pogledali smo konstrukciju svakog jastuka, materijale, cjenovne bodove i lakoću čišćenja.
Cijene
Jastuci s našeg popisa dolaze u standardnim, super standardnim (ili jumbo), queen ili king size veličinama. Iznose od 30 do 145 dolara. Jedan se cijeni kao skup dva.
Cijenu za svaki jastuk naznačili smo koristeći ovaj vodič:
- $ = ispod 50 $
- $$ = $51–$100
- $$$ = preko 100 USD
Najbolji jastuk za pragove na želucu i boku
Jastuk Saatva
Iako se ovaj jastuk osjeća vrlo mekano, dovoljno je gust i ravan da ugodno može spavati u trbuhu. Zbog svog potkrovlja ili visine, ovaj bi jastuk mogao biti idealan ako spavate u trbuhu i sa strane.
Ploča je izrađena od isjeckanog američkog lateksa Talalay i hipoalergična je. Budući da je ispuna usitnjena, pomaže promicanju protoka zraka i hlađenju.
Razmatranja
Ovaj jastuk ima unutarnju presvlaku i uklonjivu vanjsku navlaku. Obje su izrađene od pamuka. Vanjski poklopac može se prati u stroju i sušiti.
Kao što je gore spomenuto, ovaj jastuk sadrži lateks.
alergija na lateksLateks u ovom jastuku nekim je ljudima možda alergen. Ako imate alergiju na lateks, ovo možda nije najbolja opcija za vas.
Kupite Jastuk Saatva putem interneta
Najbolji mekani jastuci za spavače u trbuhu
JA SAM Jastuk za spavanje u želucu
Ako žudite za mekanim jastukom koji nije previše ravan, ovo bi vam mogla biti najudobnija opcija. Pruža srednje čvrstu potporu, a pritom ublažava glavu i vrat.
Ispuna je od poliesterskih vlakana, a presvlaka od 100 posto pamuka.
Razmatranja
Cijeli se jastuk može prati u perilici i osušiti, a zatim napuhati natrag u oblik.
Kupite Jastuk za spavanje želuca I AM putem interneta
Najbolji CPAP jastuk za spavače u trbuhu
Contour Living CPAP jastuk 2.0
Liječnik vam je možda preporučio upotrebu stroja s kontinuiranim pozitivnim tlakom u dišnim putovima (CPAP) za niz medicinskih stanja, uključujući KOPB.
CPAP stroj djeluje pumpanjem zraka kroz cijev i u masku koju nosite na nosu i ustima dok spavate. Spavanje želuca može biti izazovno ako koristite CPAP stroj. Ovaj jastuk radi s većinom glavnih marki i stilova maski.
Jastuk ima konkavno središte i dno u obliku polumjeseca za prilagodbu vašem ramenu kada vrat okrenete u stranu. Osim toga, njegova je jezgra natopljena pjenom za potporu ugljenu koja pomaže u uklanjanju mirisa.
Možete dodati ili ukloniti slojeve kako biste prilagodili visinu jastuka, od 5,2 inča do 2 inča. Također možete birati između dvije strane.
Jedna je strana hladna mreža dizajnirana da omogući prolaz zraka. Druga strana je mekana, hipoalergenska vlaknasta punila. Udubljenja na ovoj strani trebaju ostaviti prostor za vašu masku i crijevo vašeg CPAP stroja.
Proizvođač nudi 45-dnevnu politiku povrata i jednogodišnje jamstvo za oštećenja i nedostatke.
Kupite CPAP jastuk 2.0 tvrtke Contour Living na mreži
Jollyvogue hipoalergenski jastuci u dva paketa
Ovi jastuci imaju unutarnje jezgre s patentnim zatvaračem, tako da količinu punjenja možete prilagoditi visini koja je najbolja za vas. Zbog toga su prikladni za spavače na leđima i na boku, kao i za spavače na trbuhu.
Ispuna od mikrovlakana je poliester. Također je hipoalergen, što znači da je malo vjerojatno da će izazvati alergijsku reakciju.
Korisnici izvještavaju da ispuna oponaša osjećaj pada. Dakle, ako tražite alternativu za dolje, ovaj bi jastuk mogao biti dobar izbor.
Pleteni vanjski pokrivač je prošiven i hipoalergen.
Razmatranja
Ovi se jastuci mogu prati u stroju i sušiti.
Jastuci mogu stići komprimirani i vakuumski upakirani, pa će ih nakon raspakiranja trebati prozračiti i napuniti.
Kupite Jollyvogueove hipoalergijske jastuke u dva paketa putem interneta
Najbolji ravni jastuk za spavače u trbuhu
Elite Rest ultra tanki spavač
Sa svojih 2,5 inča, ovo je jedan od najtanjih jastuka koje ćete pronaći. Ima zaobljeni vrh i ravno dno. Ljudi koji su koristili ovaj jastuk preporučuju ga spavačima u trbuhu koji vole spavati s rukom ispod jastuka.
Ovaj jastuk teži manje od 2 kilograma, što ga čini izvrsnim izborom za putovanja i kampiranje.
Razmatranja
Ispuna je izrađena od pamučne pjene otporne na plijesan.
Jastuk se ne može prati u stroju, ali se može ručno prati spužvom. Vanjski pokrivač od pamuka može se ukloniti i prati u perilici.
alergija na lateksAko imate alergiju na lateks, potražite drugi jastuk niskog profila. Pročitajte kako biste saznali o super tankoj opciji Bluewave posteljine, našem odabiru za hlađenje jastuka.
Kupite ultra tanki spavač Elite Rest putem interneta
Najbolji donji jastuk za spavače u trbuhu
Extralite mekani jastuk za dolje Downlite
Ovaj jastuk ispunjen je patkinim puhom i oblogama tako da je vrlo ravan i gust. Želučani spavači koji su pregledali ovaj jastuk oduševljavaju koliko je mekan i tanak.
Još jedan bonus: Lako se savija bez gubitka oblika.
Razmatranja
Ovaj jastuk je također hipoalergen, osim toga može se prati u stroju i sušiti.
Donji predmeti, uključujući jastuke, poduzimaju posebne korake za pranje, sušenje i životni vijek jastuka zbog prirodnih kvaliteta perja. Na primjer, skupit će se kad su mokri i imaju prirodna ulja koja pomažu zadržati strukturu i potkrovlje.
Kupite Downlight-ov Extra-Soft Down jastuk putem interneta
Najbolji rashladni jastuk
Bluewave posteljina Super tanki jastuk s memorijskom pjenom koji se unosi u gel
Visina ovog jastuka čini ga fleksibilnom opcijom za spavače na trbuhu, boku i leđima.
Umjesto tradicionalnog punjenja, ovaj jastuk izrađen je od pjene. Pjena je certificirana od strane CertiPUR-a, što znači da je unutarnja gel pjena testirana na određene kemikalije i na emisije hlapivih organskih spojeva. Ovaj jastuk ne odaje štetne plinove niti proizvodi kemijski miris.
Ventilirana jezgra gela pruža "hladni" dio jastuka. Dizajniran je za odvođenje topline od vaše glave i vrata.
Razmatranja
Vanjski pokrivač jastuka je poliester i rajon dobiven iz bambusa. Može se ukloniti i prati u perilici. Ljudi koji su koristili ovaj jastuk napominju da je njegova presvlaka mekana i udobna.
Kupite Super-tanki jastuk s memorijskom pjenom od Bluewave posteljine putem interneta
Najbolji trudnički jastuk za spavače u trbuhu
Ugodan jastuk za trudnoću s kvržicama
Ovaj napuhavajući jastuk za tijelo za trudnoću ima podesive izrezne dijelove za trbuh i prsa. Možete spavati izravno na podesivom naslonu za glavu ili ga ispuhati i umjesto toga koristiti vlastiti jastuk.
U punoj visini, ovaj jastuk za tijelo u obliku klina visok je nešto više od 9 centimetara.
Zabavna činjenica: Neki ljudi koji posjeduju ovaj jastuk koristili su ga kao plutajući bazen nakon trudnoće.
Razmatranja
Ovaj jastuk zahtijeva pumpu za napuhavanje, slično zračnom krevetu. Ipak, ne dolazi s zračnom pumpom, pa ćete je morati kupiti zasebno.
Ima ograničenje težine od 300 kilograma.
Kupite jastuk za trudnoću Cozy Bump putem interneta
Najbolji klinasti jastuk za spavače u trbuhu
Hermell klinasti jastuk okrenut licem prema dolje
velika: 29 x 14 inča
velika: 1,5 do 6 inča
Ovaj pjenasti klinasti jastuk namijenjen je spavačima u trbuhu koji ostaju u istom položaju cijelu noć. Ima relativno blagi nagib i otvor u obliku slova U za vaše lice kako bi vam vrat bio bolje usklađen s kralježnicom.
Neki ljudi koji su koristili ovaj jastuk vole njegov ugodan osjećaj i način na koji vam omogućuje slobodno disanje dok spavate na trbuhu.
Jastuk je dobro funkcionirao kod nekih ljudi koji su ga koristili nakon operacije oka; međutim, drugi su mislili da im nije prava veličina pružiti dobru potporu dok leže licem prema dolje.
Ljudi koji su koristili ovaj jastuk, također su rekli da im se sviđa, jer olakšava davanje ili primanje masaža leđa kod kuće.
Razmatranja
Pjena jastuka izrađena je od poliuretana, koji može ispuštati plin i sadržavati kemikalije koje neki ljudi žele izbjeći. Jastuk ima uklonjivu, perivu navlaku.
Neki korisnici smatraju da im je veliki jastuk premalen ili prekratak. Nisu uspjeli ugodno držati lice podalje od površine madraca.
Osim toga, osjetit ćete stranice jastuka uz glavu. Neki ljudi koji su koristili ovaj jastuk imali su problema s prilagodbom na to.
Kupite Hermell-ov klinasti jastuk licem prema dolje putem interneta
Najbolji jastuk za tijelo za spavanje želuca
Jastuk za tijelo Coop Kućni proizvodi
Spavači na želucu mogu imati koristi od spavanja na jastuku za tijelo smještenom ispod donjeg dijela leđa i zdjelice.
Ova iz tvrtke Coop Home Goods ima isjeckanu jezgru memorijske pjene certificirane od strane SAD-a s certifikatom SAD-a. Gel pomaže u odvođenju topline, što ovaj jastuk čini dobrim izborom za vruće pragove.
Osim toga, možete prilagoditi količinu i smještaj ispune tako da je tanji u blizini vrata i glave i deblji u sredini jastuka. To može pomoći u promicanju neutralnog poravnanja kralježnice.
Jezgra jastuka obložena je poliesterskom oblogom. Vanjska je obloga od poliestera i viskozne rajona bambusa.
Budući da je tako prilagodljiv, ovaj je jastuk popularan kod trudnica, spavača na leđima i bokovima te spavača na želucu.
Kupite Jastuk za tijelo Coop Home Goods ’putem interneta
Kako odabrati
Želučani pragovi najbolje se snalaze s jastucima koji pružaju srednje čvrstu potporu. Važno je odabrati jastuk koji je relativno ravan i ne prelazi 3,5 inča visine. Za mnoge spavače želuca manje je više. Možda ćete pronaći svoj najsavršeniji jastuk koji podiže glavu samo oko 2 centimetra.
Bez obzira na vaš proračun, sjetite se da jastuci ne smiju trajati godinama. Čak će i najkvalitetniji jastuk s vremenom početi popustiti ili postati mrljav.
Također želite izbjeći spavanje na starom jastuku koji je kontaminiran alergenima, poput plijesni ili grinja. Korištenje štitnika za jastuk može vam pomoći produžiti životni vijek jastuka.
Jastuci su izrađeni od širokog raspona ispuna i obloga. Neki mogu sadržavati kemijske otrove koje želite izbjeći. Ako tražite održiviji ("zeleni") jastuk, odaberite onaj izrađen od organskih ili veganskih materijala. Svaki jastuk koji dolazi s CertiPUR-US ili Greenguard Gold jamstvom ne sadrži toksine.
Neka to bude bolje vrijeme za spavanje
Spavanje na trbuhu može vam opteretiti leđa. Da biste smanjili stres na kralježnici, pokušajte istezati prije spavanja, kao i prvo ujutro. Ovih osam istezanja moglo bi pomoći vašem tijelu da se opusti prije spavanja.
Spavanje na trbuhu također je povezano s izbijanjem akni. Da biste to izbjegli, prije spavanja svakako uklonite šminku i nečistoće s lica. Neki ljudi koriste svilenu jastučnicu za pomoć u njezi kože. Također vam može pomoći da češće mijenjate jastučnicu.
Za poneti
Spavanje u želucu dobro je za ublažavanje apneje u snu, ali može biti teško za vrat i kralježnicu.
Najbolji jastuci za spavače u trbuhu pružaju srednje čvrstu potporu i relativno su ravni.
Jastuci za spavače u trbuhu dolaze u širokom rasponu materijala i cijena.
Jastuk možete kupiti u gotovo bilo kojem cjenovnom razredu. Neki jastuci s povoljnim cijenama jednako su dobri - ili čak i bolji od onih koji su vrlo skupi. Cijena nije uvijek pokazatelj kvalitete ili udobnosti.
.jpg)
