Da, dva puta možete oboljeti od bolesti ruku, stopala i usta (HFMD). HFMD uzrokuje nekoliko vrsta virusa. Pa čak i ako ste je imali, možete je ponovno dobiti - slično načinu na koji možete prehladiti se ili gripu više puta.
Zašto se to događa
HFMD uzrokuju virusi, uključujući:
- coxsackievirus A16
- drugi enterovirusi
Kada se oporavite od virusne infekcije, vaše tijelo postaje imuno na taj virus. To znači da će vaše tijelo prepoznati virus i biti u mogućnosti boriti se protiv njega ako ga ponovno dobijete.
Ali možete uhvatiti drugi virus koji uzrokuje istu bolest, pa će vam ponovno pozliti. Takav je slučaj s drugom pojavom HFMD-a.
Kako oboljeti od bolesti ruku, stopala i usta
HFMD je vrlo zarazan. Može se prenijeti drugima prije nego što uopće izazove simptome. Iz tog razloga možda ni ne znate da ste vi ili vaše dijete bolesni.
Virusnu infekciju možete zaraziti kontaktom sa:
- površine na kojima je virus
- kapljice iz nosa, usta i grla (šire se kihanjem ili zajedničkim čašama za piće)
- tekućina u mjehurićima
- fekalne materije
HFMD se također može širiti od usta do usta ljubeći se ili blisko razgovarajući s nekim tko ima virus.
Simptomi HFMD mogu se kretati od blagih do teških.
HFMD se potpuno razlikuje od bolesti slinavke i šapa kod životinja.
Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), HFMD je česta infekcija kod djece mlađe od 5 godina.
Iako tinejdžeri i odrasli također mogu dobiti HFMD, novorođenčad i mališani razvijaju imunološki sustav koji može biti manje otporan na virusne infekcije.
Djeca koja su tako mlada mogu također vjerojatnije staviti ruke, igračke i druge predmete u usta. To može lakše širiti virus.
Što učiniti kad se vrati
Razgovarajte sa svojim liječnikom ako mislite da vi ili vaše dijete imate HFMD. Druge bolesti također mogu uzrokovati slične simptome poput osipa na koži povezanog s HFMD-om. Važno je da vaš liječnik pravilno dijagnosticira bolest.
Obavijestite svog liječnika
- kad ste se počeli osjećati loše
- kad ste prvi put primijetili simptome
- ako su se simptomi pogoršali
- ako su simptomi postali bolji
- ako ste vi ili vaše dijete bili u blizini nekoga ko je bio bolestan
- ako ste čuli za bilo kakve bolesti u školi ili centru za njegu djeteta
Njega bez recepta
Liječnik vam može preporučiti lijekove bez recepta koji pomažu ublažiti simptome ove infekcije. To uključuje:
- lijekovi protiv bolova, kao što su ibuprofen (Advil) ili acetaminofen (Tylenol)
- aloe gel za kožu
Savjeti kod kuće
Isprobajte ove kućne lijekove koji pomažu smiriti simptome i učiniti vas ili vaše dijete ugodnijim:
- Pijte puno tekućine da biste ostali hidratizirani.
- Pijte hladnu vodu ili mlijeko.
- Izbjegavajte kisela pića poput soka od naranče.
- Izbjegavajte slanu, začinjenu ili vruću hranu.
- Jedite meku hranu poput juhe i jogurta.
- Jedite sladoled ili smrznuti jogurt i šerbete.
- Isperite usta toplom vodom nakon jela.
Imajte na umu da antibiotici ne mogu liječiti ovu infekciju jer je uzrokovana virusom. Antibiotici se koriste za liječenje bakterijskih infekcija. Ni drugi lijekovi ne mogu izliječiti HFMD.
HFMD obično postaje bolji za 7 do 10 dana. Češći je u proljeće, ljeto i jesen.
Prevencija bolesti ruku, stopala i usta
Operi ruke
Najbolji način da smanjite šanse za dobivanje HFMD-a je pažljivo pranje ruku toplom vodom i sapunom oko 20 sekundi.
Posebno je važno oprati ruke prije jela, nakon korištenja kupaonice i nakon promjene pelene. Redovito perite djetetove ruke.
Pokušajte izbjegavati dodirivanje lica, očiju, nosa i usta.
Motivirajte dijete da vježba pranje ruku
Naučite dijete kako pravilno prati ruke. Koristite sustav igre poput skupljanja naljepnica na karti svaki put kad operu ruke. Pokušajte pjevati jednostavne pjesme ili brojati kako biste oprali ruke odgovarajuće vrijeme.
Redovito ispirajte i provjetravajte igračke
Operite igračke koje vaše dijete može staviti u usta toplom vodom i sapunom. Redovito perite deke i mekane igračke u perilici rublja.
Pored toga, najčešće korištene igračke, pokrivače i plišane životinje svog djeteta stavite vani na čistu deku pod sunce kako bi ih prozračile. To može pomoći u prirodnom rješavanju virusa.
Odmori se
Ako je vaše dijete bolesno s HFMD-om, trebalo bi ostati kod kuće i odmarati se. Ako ga i vi uhvatite, trebali biste ostati kod kuće. Ne idite na posao, u školu ili u dnevni boravak. To pomaže u izbjegavanju širenja bolesti.
Ako vi ili vaše dijete imate HFMD ili ste svjesni da je obilazilo dnevni boravak ili učionicu, razmotrite ove preventivne mjere:
- Izbjegavajte dijeliti posuđe ili pribor za jelo.
- Naučite dijete da izbjegava dijeljenje boca s pićem i slamki s drugom djecom.
- Izbjegavajte grljenje i ljubljenje drugih dok ste bolesni.
- Dezinficirajte površine poput kvaka, stolova i šankova u vašem domu ako ste vi ili član obitelji bolesni.
Simptomi bolesti ruku, stopala i usta
Možda nemate simptome HFMD-a. Čak i ako uopće nemate simptoma, virus i dalje možete prenijeti drugima.
Odrasli i djeca koja imaju HFMD mogu doživjeti:
- blaga groznica
- umor ili umor
- smanjen apetit
- grlobolja
- rane u ustima ili mjesta
- bolni mjehurići u ustima (herpangina)
- kožni osip
Osip na koži možete dobiti dan-dva nakon lošeg osjećaja. To može biti kontrolni znak HFMD-a. Osip može izgledati poput malih, ravnih, crvenih mrlja. Mogu se mjehurići ili mjehurići.
Osip se često događa na rukama i tabanima. Osip možete dobiti i drugdje na tijelu, najčešće na ovim područjima:
- laktovi
- koljena
- zadnjica
- područje zdjelice
Za poneti
Možete dobiti HFMD više puta, jer različiti virusi mogu uzrokovati ovu bolest.
Razgovarajte s liječnikom ako ste vi ili vaše dijete loše, posebno ako vaša obitelj ima HFMD više puta.
Ostanite doma i odmorite se ako ga imate. Ova se bolest obično uklanja jednostavno sama od sebe.
