Bolest perifernih arterija (PAD) stanje je koje utječe na arterije oko vašeg tijela, ne uključujući one koje opskrbljuju srce (koronarne arterije) ili mozak (cerebrovaskularne arterije). To uključuje arterije na nogama, rukama i drugim dijelovima tijela.
PAD se razvija kada se masne naslage ili naslage nakupljaju na zidovima vaših arterija. To uzrokuje upalu u zidovima arterija i smanjuje protok krvi u ove dijelove tijela. Smanjeni protok krvi može oštetiti tkivo, a ako se ne liječi, dovodi do amputacije uda.
PAD pogađa 8 do 12 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama, a češće se javlja kod starijih od 50 godina, prema Nacionalnom institutu za zdravstvo.
Čimbenici rizika za PAD uključuju pušenje, visoki krvni tlak i povijest dijabetesa ili bolesti srca. Simptomi mogu uključivati:
- bol ili utrnulost nogu ili ruku, posebno kod hodanja ili vježbanja
- slabost
- slab rast noktiju
- niža tjelesna temperatura u nogama ili rukama (hladna stopala)
- nedostatak kose i sjajne kože na nogama
- sporo zacjeljivanje rana
PAD može povećati rizik od moždanog udara ili srčanog udara, jer ljudi koji imaju aterosklerozu u tim arterijama mogu je imati i u drugim arterijama. No dostupni su tretmani za sprečavanje komplikacija opasnih po život. Evo pogleda na sedam načina liječenja i upravljanja PAD-om.
Lijekovi
Cilj liječenja PAD-a je poboljšati protok krvi i smanjiti krvne ugruške u krvnim žilama. Liječenje također ima za cilj smanjenje krvnog tlaka i kolesterola kako bi se spriječio daljnji PAD.
Budući da nakupljanje plaka uzrokuje ovu bolest, liječnik će vam propisati statin. Ovo je vrsta lijeka za snižavanje kolesterola koji također može smanjiti upalu. Statini mogu poboljšati cjelokupno zdravlje vaših arterija i smanjiti rizik od srčanog i moždanog udara.
Liječnik vam također može propisati lijek za smanjenje krvnog tlaka. Primjeri uključuju ACE inhibitore, beta-blokatore, diuretike, blokatore receptora za angiotenzin II i blokatore kalcijevih kanala. Vaš liječnik također može preporučiti lijekove za sprečavanje stvaranja krvnih ugrušaka, poput dnevnog aspirina ili drugog lijeka na recept ili razrjeđivača krvi.
Ako imate dijabetes, važno je uzimati lijekove prema uputama kako biste održali zdravu razinu šećera u krvi.
Ako imate bolove u udovima, liječnik vam može propisati i lijekove poput cilostazola (pletal) ili pentoksifilina (Trental). Ovi lijekovi mogu vam olakšati protok krvi, što može smanjiti bol.
Vježbajte
Povećanje razine vaše aktivnosti može poboljšati vaše simptome PAD-a i pomoći vam da se osjećate bolje.
Redovita tjelesna aktivnost pomaže stabilizirati krvni tlak i razinu kolesterola. To smanjuje količinu naslaga u arterijama. Tjelovježba također poboljšava cirkulaciju krvi i protok krvi.
Liječnik vam može preporučiti liječenje u rehabilitacijskom centru u kojem ćete vježbati pod vodstvom zdravstvenog radnika. To može uključivati hodanje na traci za trčanje ili izvođenje vježbi koje posebno obrađuju vaše noge i ruke.
Također možete započeti vlastitu rutinu vježbanja s aktivnostima poput redovitog hodanja, vožnje biciklom i plivanja. Ciljajte na 150 minuta tjelesne aktivnosti svaki tjedan. Počnite polako i postupno gradite do ovog cilja.
Prestani pušiti
Pušenje steže vaše krvne žile, što može dovesti do povišenog krvnog tlaka. Također može povećati rizik od komplikacija poput srčanog ili moždanog udara i uzrokovati oštećenje zidova krvnih žila.
Prestanak pušenja ne samo da poboljšava vaše cjelokupno zdravlje, već može i vratiti protok krvi i smanjiti napredovanje PAD-a. Da biste prestali pušiti, istražite različite mogućnosti zamjene nikotina kako biste obuzdali želju. To može uključivati nikotinsku gumu, sprejeve ili flastere.
Uz to, neki lijekovi mogu vam pomoći da uspješno prestanete. Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste istražili vaše mogućnosti.
Hranite se zdravo
Prehrana također igra veliku ulogu u usporavanju napredovanja PAD-a. Jesti hranu visoku masnoću i hranu visoku natrij možete povećati razinu kolesterola i potaknuti visoki krvni tlak. Te promjene dovode do povećanja proizvodnje plaka u vašim arterijama.
Uključite više zdrave hrane u svoju prehranu, kao što su:
- svježe voće i povrće
- povrće u konzervi s niskim udjelom natrija
- cjelovite žitarice
- omega-3 masne kiseline, poput ribe
- nemasne bjelančevine
- mliječni proizvodi s malo masnoće ili bez masti
Pokušajte izbjegavati hranu koja povećava razinu kolesterola i masnoća u krvi. Uključuju prženu hranu, bezvrijednu hranu, ostalu hranu bogatu masnoćama i visoko natrij. Neki primjeri uključuju čips, krafne, rafinirane ugljikohidrate i prerađeno meso.
Upravljajte svojim dijabetesom
Ako se PAD ne liječi, može dovesti do odumiranja tkiva i moguće amputacije. Zbog toga je važno upravljati dijabetesom i održavati stopala u dobrom stanju.
Ako imate PAD i dijabetes, zacjeljivanje ozljeda na stopalima ili nogama može potrajati dulje. Kao rezultat, možda imate povećan rizik od zaraze.
Slijedite ove korake da biste održali stopala zdravima:
- svakodnevno perite noge
- nanesite hidratantnu kremu na ispucalu kožu
- nosite debele čarape kako biste spriječili ozljede
- nanesite lokalnu antibiotsku kremu na posjekotine
- pregledajte stopala radi rana ili čira
Posjetite svog liječnika ako rana na stopalu ne zaraste ili se pogorša.
Kirurgija i drugi postupci
U težim slučajevima PAD-a, promjene lijekova i načina života možda neće poboljšati vaše stanje. Ako je tako, liječnik vam može preporučiti operaciju koja će vam pomoći vratiti pravilan protok krvi u začepljenu arteriju.
Postupci mogu uključivati angioplastiku balonom ili stentom kako bi se arterija otvorila i održala otvorenom.
Vaš će liječnik možda morati obaviti i premosnicu. To uključuje uklanjanje krvne žile s drugog dijela vašeg tijela i njezinu upotrebu za stvaranje presadnice. To omogućuje protok krvi oko blokirane arterije, poput stvaranja zaobilaznog puta.
Vaš liječnik također može ubrizgati lijek u začepljenu arteriju kako bi razbio krvni ugrušak i obnovio protok krvi.
Za poneti
Rani PAD nema uvijek simptome, a simptomi koji se pojave često mogu biti suptilni. Ako imate čimbenike rizika za ovo stanje i ako razvijete bolove u mišićima, slabost udova ili grčeve u nogama, posjetite liječnika.
PAD može napredovati i dovesti do ozbiljnih komplikacija, pa je rano liječenje važno za poboljšanje vašeg cjelokupnog zdravlja.
