Pregled
Kada vaš imunološki sustav reagira na nešto što drugim ljudima ne smeta, vi imate alergijsku reakciju. Neki od najvećih krivaca za izazivanje alergijskih reakcija su:
- pelud
- grinje prašine
- kućni ljubimac
- spore plijesni
- uboda insekata
- hrana
- lijekovi
Alergije mogu uzrokovati brojne simptome kao što su:
- kihanje
- curenje iz nosa
- svrbež
- osip
- oteklina
- astma
Liječnici obično liječe alergije različitim pristupima koji često uključuju lijekove i injekcije protiv alergija. Postoje, međutim, prirodni i kućni lijekovi za alergije koje biste mogli uzeti u obzir.
Najbolji prirodni lijek za alergije
Najbolji prirodni lijek za alergije je, kad je to moguće, izbjegavanje. I liječnici i prirodni iscjelitelji predložit će vam da ograničite ili izbjegavate alergene, koji su ono što uzrokuje vašu alergijsku reakciju.
Izbjegavajte izlaganje alergenima. Na primjer, ako ste imali alergijsku reakciju na lijek sulfa, obavijestite svog liječnika o vašoj alergiji. Najvjerojatnije će propisati zamjenski antibiotik ako vam ikad zatreba.
To je rečeno, neke alergene je teško izbjeći. U tom biste slučaju, nakon razgovora sa svojim liječnikom o svojim simptomima, mogli razmotriti kućni lijek za alergije kako biste se pozabavili rezultatima izloženosti alergenu.
Kućni lijekovi za alergije
Fiziološka otopina za navodnjavanje nosa
Pregled 10 studija iz 2012. pokazao je da fiziološka otopina za navodnjavanje nosa ima blagotvorne učinke i za djecu i za odrasle s alergijskim rinitisom, što se često naziva peludnom groznicom.
HEPA filtri
Zarobljavajući nadražujuće tvari u zraku poput peludi, prašine i peruti kućnih ljubimaca, visoko učinkoviti filtri za čestice (HEPA) smanjuju alergene u vašem domu.
Butterbur
U recenziji iz 2003. godine, lopuh - poznat i kao Petasites hybridus - utvrđeno je da je jednako učinkovit za svrbež u očima kao i često korišteni oralni antihistaminik.
Bromelain
Bromelain je enzim koji se nalazi u papaji i ananasu. Prirodni iscjelitelji smatraju da je bromelain učinkovit u poboljšanju disanja smanjenjem oteklina.
Akupunktura
Pregled 13 studija iz 2015. godine zaključio je da je akupunktura pokazala pozitivne rezultate i za sezonski i za višegodišnji alergijski rinitis.
Probiotici
Pregled 23 studije iz 2015. godine pokazao je da probiotici mogu pomoći u poboljšanju simptoma alergijskog rinitisa.
Med
Iako ne postoje znanstveni dokazi koji to dokazuju, popularna teorija sugerira jesti lokalno proizvedeni med. Prema teoriji, s vremenom ćete smanjiti alergijsku reakciju na pelud koji pčele skupljaju u vašem području da naprave med.
Klima uređaji i odvlaživači zraka
Uklanjanjem vlage iz zraka, klima uređaji i odvlaživači mogu ograničiti rast plijesni i plijesni koje mogu negativno utjecati na alergije.
Spirulina
Studija iz 2015. godine pokazala je da prehrambena spirulina - plavo-zelene alge - pokazuje antialergijske zaštitne učinke na alergijski rinitis.
Kopriva
Prirodnjaci liječenja predlažu koprivu kao prirodni antihistaminik koji pomaže u liječenju alergija.
Kvercetin
Quercetin je omiljeni zagovornik prirodnog iscjeljenja koji vjeruju da stabilizira oslobađanje histamina i pomaže u kontroli simptoma alergije. Prirodno se nalazi u brokuli, cvjetači, zelenom čaju i agrumima.
Vitamin C
Praktičari prirodnih lijekova predlažu uzimanje 2000 miligrama vitamina C dnevno kako bi smanjili razinu histamina.
Eterično ulje paprene metvice
Studija iz 1998. godine pokazala je da liječenje uljem peperminta ima dovoljno protuupalnih učinaka koji smanjuju simptome bronhijalne astme i alergijskog rinitisa da opravdaju klinička ispitivanja. Eterična ulja mogu se difundirati u zrak, ali ih treba razrijediti u uljnom nosaču ako se primjenjuju lokalno.
Eterično ulje eukaliptusa
Zagovornici prirodnog liječenja predlažu upotrebu ulja eukaliptusa kao antimikrobnog sredstva dodavanjem u svako pranje tijekom sezone alergija.
Eterično ulje tamjana
Na temelju rezultata studije iz 2016., tamjanovo ulje može pomoći protiv višegodišnjeg alergijskog rinitisa. Možete ga razrijediti u uljnom nosaču i koristiti iza ušiju ili koristiti inhalaciju difuzijom u zrak.
Mjere opreza pri korištenju kućnih lijekova za alergije
Nemojte koristiti domaće lijekove za liječenje ozbiljnih alergijskih reakcija ili anafilaksije, koje se mogu prepoznati po simptomima kao što su:
- otežano disanje
- stezanje u plućima
- bolovi u prsima
- promjene krvnog tlaka
- vrtoglavica
- nesvjestica
- osip
- povraćanje
Ako osjetite ove simptome, odmah potražite liječničku pomoć. Anafilaksija može biti opasna po život.
Također, upotreba esencijalnih ulja nije bez rizika. Američka Uprava za hranu i lijekove ne nadzire čistoću, kvalitetu i pakiranje esencijalnih ulja. Važno je koristiti esencijalna ulja prema uputama i paziti da koristite kvalitetne proizvode.
Testirajte esencijalno ulje pomiješano s uljem nosačem na neprekinuti koži, poput podlaktice. Ako za 24 sata nemate reakciju, trebala bi biti sigurna za upotrebu. Testirajte svako novo esencijalno ulje, posebno ako ste skloni alergijama.
Oduzeti
Iako postoje neki dokazi da kućni lijekovi za alergije mogu biti učinkoviti, dobro je razgovarati s njima sa svojim liječnikom prije nego što ih isprobate. Postavite cjelovitu dijagnozu i poslušajte prijedloge liječnika o tome što je najbolje za vas i vašu osobnu situaciju.
